Thực đơn ít tinh bột giúp mẹ người Mỹ giảm gần 70 kg
Từ mức cân 131 kg không ngồi vừa ghế máy bay, Renatta kiên trì với chế độ ăn kiêng kết hợp tích cực tập luyện giúp lấy lại vóc dáng và cải thiện sức khỏe.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Top 10 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa 'ác liệt', ăn vào đẹp dáng - sáng da
Ngoài chăm chỉ tập thể dục, các chị em hãy bổ sung thêm 10 loại thực phẩm sau để mỡ thừa được đốt cháy “ác liệt” hơn.
Bí quyết giảm cân: Ăn bữa sáng nhiều hơn bình thường
Vừa qua, các nhà nghiên cứu tại Đại học Lzigeck (Đức) đã công bố một tin rất vui cho những người đang "vật vã" với việc ăn kiêng. Đó chính là hãy ăn bữa sáng nhiều hơn so với bình thường, bởi nó đã được chứng minh có thể đốt cháy lượng calo hơn gấp đôi so với khi bạn ăn bữa tối.
Thực phẩm rẻ tiền giúp bạn cải thiện làn da
Các loại hạt, quả bơ, chuối... giúp bạn cải thiện làn da vô cùng hiệu quả.
5 nhóm thực phẩm 'thổi bay' công sức giảm cân
Đồ ngọt, thực phẩm chiên rán là nguyên nhân gây tích tụ mỡ bụng, đồng thời làm tăng nguy cơ béo phì, các bệnh tim mạch.
'Thánh ăn' Hàn Quốc giảm 33 kg
Sau 10 tháng nỗ lực với tiêu chí chậm nhưng chắc, Yang Soo Bin giảm từ 131 kg xuống còn 93,8 kg, vòng bụng, đùi, bắp tay nhỏ gọn rõ rệt.
Lắc vòng để thon gọn, lựa chọn cho người bận rộn
Nếu bạn không có nhiều thời gian để đến phòng tập thể dục thì lắc vòng là sự lựa chọn hoàn hảo để lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc nhanh chóng mà không cần phải kiêng khem hay tập luyện quá sức.
Lợi ích cơ thể nhận được khi uống đủ nước
Nước chiếm khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể vì vậy bổ sung đủ độ ẩm sẽ giúp các cơ quan làm việc trơn tru, góp phần bảo vệ và duy trì sức khỏe, sắc vóc.
Công dụng làm đẹp bất ngờ từ quả ổi
Ổi là loại quả cực kỳ giàu Vitamin C và collagen tự nhiên có khả năng tạo dựng kết cấu tế bào, tăng cường độ đàn hồi giúp làn da luôn căng mịn, không xuất hiện nếp nhăn, sần sạm. Đồng thời, bổ sung loại quả này thường xuyên có thể giúp lấp đầy các vết sẹo lõm cực hiệu quả.
Ngoài tập thể dục, hãy bổ sung thêm những thực phẩm này để giảm cân
Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất, do đó đẩy nhanh quá trình giảm cân!
Ăn trưa đúng cách, không cần ăn kiêng bạn vẫn có thể giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, muốn giảm cân, chỉ cần ăn trưa đúng cách. Cho dù không ăn kiêng, bạn vẫn có thể giảm cân lành mạnh.
Gương mặt biến dạng của 10X phẫu thuật thẩm mỹ 60 lần từ năm 13 tuổi
Nana (16 tuổi) khiến dân mạng Trung Quốc ngỡ ngàng với gương mặt kỳ dị sau 3 năm liên tục phẫu thuật thẩm mỹ. Cô không phải hiện tượng hiếm tại đất nước tỷ dân.
Nguyên tắc cần nhớ để ngăn ngừa lão hóa da
Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm bạn không được quên những điều dưới đây.
Ngoài tập thể dục, hãy bổ sung thêm những thực phẩm này để giảm cân
Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất, do đó đẩy nhanh quá trình giảm cân!
Lợi ích khi thức dậy sớm không phải ai cũng biết
Thêm thời gian tập thể dục, tăng cường sự tập trung, giảm bớt căng thẳng hay cải thiện làn da là những lợi ích đối với sức khỏe nếu bạn có thói quen ngủ dậy sớm và buổi sáng.
Giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống
Không cần nhờ cậy đến phẫu thuật thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể làm mặt thon gọn bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống.
Giảm cân tại nhà với bí quyết vô cùng đơn giản
Giảm cân tại nhà không hề khó nếu bạn biết bí quyết dưới đây.
5 công thức trị mụn trứng cá tại nhà đơn giản
Bạn có thể sử dụng nghệ, mật ong, dâu... để trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả.
Giúp bạn làm trắng răng tại nhà với 2 công thức đơn giản
Bạn có thể làm trắng răng tại nhà bằng cách sử dụng dầu dừa hoặc nước vo gạo.
H'Hen Niê lấy lại dáng thon gọn
Sau khi tăng cân vì ăn nhiều trong dịp Tết, H'Hen Niê đã quay trở lại phòng gym để tập luyện, lấy lại dáng thon.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Nghiên cứu bổ sung kinh phí hỗ trợ các địa phương để nâng cấp trụ sở, làm nhà công vụ
Chủ tịch Quốc hội đề nghị các cơ quan nghiên cứu, xây dựng chính sách bổ sung kinh phí hỗ trợ các địa phương để đầu tư, nâng cấp trụ sở, nhà công vụ.
Hai bé gái tử vong nghi do tai nạn giao thông
Hai bé gái được phát hiện tử vong bên mương thoát nước cạnh tỉnh lộ 665 (Gia Lai), nghi do tai nạn giao thông tự ngã vào ban đêm.
Dùng máy bay không người lái cứu 2 cháu bé mắc kẹt giữa dòng lũ
Một người đàn ông ở Gia Lai đã dùng máy bay không người lái (drone) giải cứu 2 cháu nhỏ đang mắc kẹt giữa dòng nước lũ
Kiểm kê, bồi thường tuyến đường sắt tốc độ cao qua Thanh Hóa
Tỉnh Thanh Hóa đang chỉ đạo các đơn vị, địa phương có liên quan đẩy nhanh triển khai Dự án bồi thường, hỗ trợ, tái định cư, giải phóng mặt bằng tuyến đường sắt tốc độ cao trên trục Bắc – Nam.
Từ vụ án mại dâm, khám phá vụ cô gái bị sát hại, phi tang xác
Sau khi thực hiện hành vi giết người, đối tượng chủ mưu trong vụ án tổ chức phi tang xác nạn nhân ở khu vực đồi núi hiểm trở, ít người qua lại thuộc địa bàn huyện Xín Mần, tỉnh Hà Giang (cũ) nay là tỉnh Tuyên Quang, rồi xoá hết các thông tin về nạn nhân…
Giá xăng giảm mạnh hơn 1.000 đồng/lít
15 giờ chiều ngày 3-7, Liên bộ Công Thương - Tài chính điều hành giá xăng dầu, theo đó giá xăng giảm mạnh hơn 1.000 đồng mỗi lít.
Duyệt quy hoạch đô thị trung tâm rộng hơn 1.600 ha tại Thanh Hoá
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa phê duyệt đồ án quy hoạch phân khu xây dựng tỷ lệ 1/2000 khu vực số 04 với quy mô 1.633 ha, dự kiến dân số đạt 110.000 người vào năm 2040.
Khó tin tài xế xe ô tô chạy ngược chiều còn văng lời đe dọa
Phát hiện bị một người đi xe máy quay video, tài xế chạy ngược chiều đã hạ kính và văng tục, dùng tay đập về phía điện thoại của người dân
Nặn mụn tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn rủi ro, cần tránh vùng “tam giác tử thần” trên mặt
Nặn mụn tưởng chừng là hành động vô hại, nhưng nặn mụn không đúng cách có thể ảnh hưởng đến làn da và tiềm ẩn một số rủi ro đối với sức khoẻ. Đặc biệt, nặn mụn ở vùng "tam giác tử thần" rất nguy hiểm.
Để vỏ cam vào tủ lạnh, thật bất ngờ với công dụng "vàng 10"
Khi ăn cam đừng vội vứt bỏ vỏ đi cứ để vào tủ lạnh, bất ngờ công dụng "vàng 10", ai đọc xong cũng muốn làm theo.
Công an TP Đà Nẵng nhanh chóng vào cuộc làm rõ tài xế gây tai nạn rồi bỏ trốn
Ngày 3/7, lực lượng CSĐT CATP Đà Nẵng cho biết đã nhanh chóng phối hợp Công an xã Bà Nà truy tìm tài xế xe tải gây tai nạn trên địa bàn xã Bà Nà rồi bỏ trốn chỉ trong vòng 1 giờ sau đó.
Thanh Hóa triển khai dự án nhà ở xã hội hơn 3.700 tỷ đồng
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành Quyết định số 2340/QĐ-UBND do Phó Chủ tịch Lê Đức Giang ký, chính thức giao đất cho nhà đầu tư thực hiện dự án nhà ở xã hội tại phường Nam Ngạn (TP. Thanh Hóa) nay là phường Hàm Rồng...
Nội các mới của Thái Lan tuyên thệ nhậm chức, bà Paetongtarn có mặt
Thủ tướng Thái Lan đang bị đình chỉ Paetongtarn Shinawatra có mặt trong số các bộ trưởng nội các mới vừa tuyên thệ nhậm chức trưa 3-7.
Bộ Tài chính "tiết lộ" tiến độ điều chỉnh nâng mức giảm trừ gia cảnh
Tại buổi họp báo thường kỳ quý II/2025 chiều 2-7, Bộ Tài chính đã trả lời báo chí liên quan đến đề xuất điều chỉnh mức giảm trừ gia cảnh.
Trước ngày tuyên án, Nguyễn Văn Hậu nộp thêm 768 tỉ đồng khắc phục hậu quả vụ án Phúc Sơn
Ngay trước khi toà tuyên án, hôm nay 3-7, Tập đoàn Phúc Sơn đã nộp thêm 768 tỉ đồng để khắc phục hậu quả thay cho bị cáo Nguyễn Văn Hậu.
Xử lý các đối tượng gây rối trật tự công cộng ở phường Tĩnh Gia, Thanh Hóa
Ngày 2/7, Công an phường Tĩnh Gia tiếp nhận thông tin phản ánh của quần chúng nhân dân về việc hai nhóm thanh thiếu niên có hành vi đuổi đánh nhau, gây mất an ninh trật tự tại khu vực đường giao thông gần Ủy ban Nhân dân phường Tĩnh Gia, Thanh Hóa.
DIFF góp phần đưa Đà Nẵng trở thành thành phố sự kiện – lễ hội hàng đầu châu Á
Hơn một thập kỷ, mùa hè ở Đà Nẵng gắn liền với hình ảnh những con đường hướng ra sông Hàn chật kín xe cộ, các khách sạn ven biển và trung tâm cháy phòng, nhà hàng tấp nập thực khách. Tất cả tạo nên một “đặc sản” rất riêng của Đà Nẵng – mùa Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng DIFF.
Thứ trưởng Bộ Công an làm rõ việc nâng gấp 2 lần hình phạt tiền với 24 tội danh
Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Bộ luật Hình sự đã nâng gấp 2 lần hình phạt tiền đối với 24 tội danh, trong đó việc nâng mức hình phạt tập trung vào nhóm tội về hàng giả, môi trường, an toàn thực phẩm, tham nhũng.
Mexico tìm thấy những thi thể không đầu tại "pháo đài" băng đảng mafia
Nhà chức trách Mexico tìm thấy 20 thi thể, nhiều người trong số đó không còn đầu, ở bang Sinaloa trong bối cảnh bạo lực gia tăng trong khu vực liên quan đến tội phạm có tổ chức.
Hơn 6.800 phương tiện giao thông "vô chủ" tại Thanh Hóa
Ngày 3/7, Phòng Cảnh sát Giao thông, Công an tỉnh Thanh Hóa cho biết, đang tìm kiếm chủ sở hữu của 6.864 phương tiện giao thông đường bộ bị tạm giữ do vi phạm hành chính, hiện đã quá thời hạn giải quyết theo quy định.
Động thái của Thanh Trúc sau khi công khai chồng Châu Khải Phong
Diễn viên Thanh Trúc chia sẻ niềm hạnh phúc khi con gái Thư Kỳ tròn một tuổi. Trong bài đăng mới nhất, cô cũng lần đầu nhắc đến chồng.