Thực đơn ít tinh bột giúp mẹ người Mỹ giảm gần 70 kg
Từ mức cân 131 kg không ngồi vừa ghế máy bay, Renatta kiên trì với chế độ ăn kiêng kết hợp tích cực tập luyện giúp lấy lại vóc dáng và cải thiện sức khỏe.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Top 10 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa 'ác liệt', ăn vào đẹp dáng - sáng da
Ngoài chăm chỉ tập thể dục, các chị em hãy bổ sung thêm 10 loại thực phẩm sau để mỡ thừa được đốt cháy “ác liệt” hơn.
Bí quyết giảm cân: Ăn bữa sáng nhiều hơn bình thường
Vừa qua, các nhà nghiên cứu tại Đại học Lzigeck (Đức) đã công bố một tin rất vui cho những người đang "vật vã" với việc ăn kiêng. Đó chính là hãy ăn bữa sáng nhiều hơn so với bình thường, bởi nó đã được chứng minh có thể đốt cháy lượng calo hơn gấp đôi so với khi bạn ăn bữa tối.
Thực phẩm rẻ tiền giúp bạn cải thiện làn da
Các loại hạt, quả bơ, chuối... giúp bạn cải thiện làn da vô cùng hiệu quả.
5 nhóm thực phẩm 'thổi bay' công sức giảm cân
Đồ ngọt, thực phẩm chiên rán là nguyên nhân gây tích tụ mỡ bụng, đồng thời làm tăng nguy cơ béo phì, các bệnh tim mạch.
'Thánh ăn' Hàn Quốc giảm 33 kg
Sau 10 tháng nỗ lực với tiêu chí chậm nhưng chắc, Yang Soo Bin giảm từ 131 kg xuống còn 93,8 kg, vòng bụng, đùi, bắp tay nhỏ gọn rõ rệt.
Lắc vòng để thon gọn, lựa chọn cho người bận rộn
Nếu bạn không có nhiều thời gian để đến phòng tập thể dục thì lắc vòng là sự lựa chọn hoàn hảo để lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc nhanh chóng mà không cần phải kiêng khem hay tập luyện quá sức.
Lợi ích cơ thể nhận được khi uống đủ nước
Nước chiếm khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể vì vậy bổ sung đủ độ ẩm sẽ giúp các cơ quan làm việc trơn tru, góp phần bảo vệ và duy trì sức khỏe, sắc vóc.
Công dụng làm đẹp bất ngờ từ quả ổi
Ổi là loại quả cực kỳ giàu Vitamin C và collagen tự nhiên có khả năng tạo dựng kết cấu tế bào, tăng cường độ đàn hồi giúp làn da luôn căng mịn, không xuất hiện nếp nhăn, sần sạm. Đồng thời, bổ sung loại quả này thường xuyên có thể giúp lấp đầy các vết sẹo lõm cực hiệu quả.
Ngoài tập thể dục, hãy bổ sung thêm những thực phẩm này để giảm cân
Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất, do đó đẩy nhanh quá trình giảm cân!
Ăn trưa đúng cách, không cần ăn kiêng bạn vẫn có thể giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, muốn giảm cân, chỉ cần ăn trưa đúng cách. Cho dù không ăn kiêng, bạn vẫn có thể giảm cân lành mạnh.
Gương mặt biến dạng của 10X phẫu thuật thẩm mỹ 60 lần từ năm 13 tuổi
Nana (16 tuổi) khiến dân mạng Trung Quốc ngỡ ngàng với gương mặt kỳ dị sau 3 năm liên tục phẫu thuật thẩm mỹ. Cô không phải hiện tượng hiếm tại đất nước tỷ dân.
Nguyên tắc cần nhớ để ngăn ngừa lão hóa da
Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm bạn không được quên những điều dưới đây.
Ngoài tập thể dục, hãy bổ sung thêm những thực phẩm này để giảm cân
Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất, do đó đẩy nhanh quá trình giảm cân!
Lợi ích khi thức dậy sớm không phải ai cũng biết
Thêm thời gian tập thể dục, tăng cường sự tập trung, giảm bớt căng thẳng hay cải thiện làn da là những lợi ích đối với sức khỏe nếu bạn có thói quen ngủ dậy sớm và buổi sáng.
Giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống
Không cần nhờ cậy đến phẫu thuật thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể làm mặt thon gọn bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống.
Giảm cân tại nhà với bí quyết vô cùng đơn giản
Giảm cân tại nhà không hề khó nếu bạn biết bí quyết dưới đây.
5 công thức trị mụn trứng cá tại nhà đơn giản
Bạn có thể sử dụng nghệ, mật ong, dâu... để trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả.
Giúp bạn làm trắng răng tại nhà với 2 công thức đơn giản
Bạn có thể làm trắng răng tại nhà bằng cách sử dụng dầu dừa hoặc nước vo gạo.
H'Hen Niê lấy lại dáng thon gọn
Sau khi tăng cân vì ăn nhiều trong dịp Tết, H'Hen Niê đã quay trở lại phòng gym để tập luyện, lấy lại dáng thon.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thanh Hóa họp bàn bàn về "số phận" các dự án của Tập đoàn Xây dựng Miền Trung
Ngày 14/3, dưới sự chủ trì của ông Nguyễn Doãn Anh, Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy Thanh Hóa, hội nghị Ban Thường vụ Tỉnh ủy được tổ chức để cho ý kiến vào kết quả rà soát các dự án do Công ty CP Tập đoàn Xây dựng Miền Trung (gọi tắt là Tập đoàn Miền Trung) là nhà đầu tư, nhà thầu đang triển khai thực hiện trên địa bàn tỉnh.
Phía tỉ phú công nghệ Mỹ đáp trả Đàm Vĩnh Hưng
Trước những thông tin phía đại diện pháp lý của ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng lần đầu chia sẻ, phía tỉ phú công nghệ Mỹ lên tiếng đáp trả.
Thanh Hóa hỗ trợ doanh nghiệp nỗ lực đạt mục tiêu xuất khẩu
Trong năm 2024, Thanh Hóa đã ghi dấu ấn mạnh mẽ trong lĩnh vực xuất khẩu. Các doanh nghiệp địa phương đã mở rộng thị trường, đạt được những kết quả ấn tượng, tạo ra bước đột phá trong phát triển kinh tế và hội nhập quốc tế...
Nam thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ ở phòng trọ
Ngửi thấy mùi hôi, người dân đi kiểm tra thì phát hiện nam thanh niên tử vong trong phòng trọ với tư thế treo cổ.
Cô giáo trần tình, gửi lời xin lỗi vì đã lỡ cắt tóc học sinh
Cô Thu gửi lời xin lỗi tới các bậc phụ huynh khi bản thân không kiểm soát được cảm xúc lỡ cắt tóc học sinh.
U22 Việt Nam chạm trán đội hình ''khổng lồ'' của U22 Trung Quốc
U22 Việt Nam sẽ chuẩn bị phải đối mặt với đội hình U22 Trung Quốc có chiều cao rất ấn tượng.
Truy nã Dũng AK vụ 2 nhóm giang hồ ẩu đả tại trung tâm tiệc cưới White Palace
Ngày 14/3, Công an TP.HCM cho biết, liên quan đến 2 nhóm giang hồ đánh nhau tại Trung tâm Hội nghị tiệc cưới White Palace, đơn vị đang truy nã Ngô Văn Dũng (tên gọi khác là Dũng AK).
Chủ tịch Quốc hội: Họp liên tục để điều chỉnh địa giới cấp xã, giảm 60-70%
Ông Trần Thanh Mẫn cho biết tháng 4, cấp có thẩm quyền và Ủy ban Thường vụ Quốc hội sẽ họp liên tục để điều chỉnh địa giới cấp xã theo hướng giảm khoảng 60-70% tổng số xã hiện có.
Cặp vợ chồng tử vong sau ăn canh nấm hái trong rừng
Hái nấm ở trong rừng về nấu canh ăn, cặp vợ chồng ở Thanh Hóa lên cơn nôn mửa do ăn phải nấm độc và tử vong sau nhiều ngày điều trị tại bệnh viện
Lần theo dấu vết kẻ trộm trong các bệnh viện ở Đà Nẵng
Tại cơ quan công an, Hồ Duy Khánh thừa nhận đã giả vờ là người nhà bệnh nhân, trà trộn vào bệnh viện và lợi dụng sự bất cẩn của bệnh nhân cùng người thân để thực hiện hành vi trộm cắp tài sản.
Máy bay rơi trên cánh đồng mía, nam phi công tử vong
Một phi công đã thiệt mạng sau khi chiếc máy bay bị rơi xuống cánh đồng mía.
Tình cảnh éo le của cậu học trò nghèo khi mẹ trọng bệnh, bố vừa gặp nạn qua đời
Đang lo lắng tột độ bệnh tình của mẹ, cậu học trò nghèo lớp 8 lại đau đớn khi bố gặp tai nạn qua đời. Tương lai của cháu là cả núi gian truân.
Nửa đêm bỗng thấy chị giúp việc trẻ tuổi ôm lấy chân bố chồng, tôi choáng váng phát hiện bí mật bị che giấu nhiều năm
“Ông không thể để tôi làm người ở cho cái nhà này cả đời được. Ông hứa là lo cho tôi, ông phải cưới tôi!”.
Chủ tịch ECPAY Lã Quang Bình gây thiệt hại gần một ngàn tỉ đồng
Chủ tịch HĐQT Công ty ECPAY Lã Quang Bình đã sử dụng 68 công ty để lập khống hồ sơ vay vốn, giải ngân, gây thiệt hại cho ngân hàng hơn 948,7 tỉ đồng
Yoo Yeon Seok bị điều tra hành vi trốn thuế
Yoo Yeon Seok, diễn viên của bộ phim "Khi điện thoại đổ chuông" (When The Phone Rings), vướng cáo buộc trốn thuế với tổng số tiền lên đến 7 tỷ won.
Lần đầu thi vào lớp 10 theo chương trình mới, thí sinh cần ôn tập thế nào?
Trong giai đoạn nước rút ôn thi vào lớp 10, giáo viên lưu ý học sinh cần chia nhỏ mục tiêu với từng môn học, không nên quá ôm đồm, đặc biệt cần chú trọng việc tự hệ thống lại kiến thức và dành thời gian tự học.
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
Hạt húng quế được biết đến với đặc tính giảm cân. Lợi ích này sẽ phát huy tác dụng khi kết hợp với các thành phần như nước cốt chanh, mật ong… giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Cựu trung úy giết người tình, vứt xác xuống sông bị tuyên phạt án chung thân
Cựu trung úy công an ở Tiền Giang giết người tình, rồi phi tang xác nạn nhân xuống sông nhận mức án chung thân cho hành vi của mình.
Xe máy vượt đèn đỏ tông xe sang Toyota Land Cruiser, 3 thanh niên bị thương nặng
Chiếc xe máy chở 3 người đã vượt đèn đỏ, tông vào xe Toyota Land Cruiser khiến 3 thanh niên đi trên xe máy bị thương nặng
Công an Thanh Hoá điều tra nguyên nhân ô nhiễm nguồn nước khiến cá chết ở suối Cổ Đam
Công an tỉnh Thanh Hóa và các cơ quan chức năng đang điều tra nguyên nhân gây ra ô nhiễm nguồn nước làm cá chết ở suối Cổ Đam.
Không bắt buộc tạm dừng các dự án công sở đang thi công
Tỉnh Thanh Hóa đồng ý các dự án đầu tư, sửa chữa, cải tạo công sở cấp huyện, trung tâm văn hóa cấp huyện, xã đang thi công xây dựng thì không phải tạm dừng.