4 động tác giúp đánh bay tác hại của việc ngồi cả ngày

Ngày nay, ít vận động đang phổ biến trong lối sống của chúng ta. Ban ngày chúng ta ngồi bàn làm việc, còn buổi tối lại ngồi xem ti vi nên dù có tập thể dục đủ lượng thời gian khuyến nghị mỗi tuần thì những hệ lụy do ngồi nhiều vẫn tăng lên.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Sập giàn giáo, 5 người bị thương

Trong lúc làm cổng thôn ở xã Diên Điền, huyện Diên Khánh (Khánh Hòa), bất ngờ giàn giáo bị sập khiến 5 công nhân bị thương

Khen thưởng lực lượng triệt phá chuyên án ma túy ở Thanh Hóa

Ngày 18/3, tại Thanh Hóa, Bộ tư lệnh Bộ đội Biên phòng (BĐBP) đã công bố các quyết định, tổ chức trao thưởng cho BĐBP Thanh Hóa vì có thành tích xuất sắc trong đấu tranh phòng, chống tội phạm ma túy. Thiếu tướng Nguyễn Văn Thiện, Phó tư lệnh BĐBP chủ trì, trao thưởng cho lực lượng thực hiện nhiệm vụ.

TOP ok