18 động tác kéo giãn giúp cơ thể vừa hết đau mỏi vừa thon thả
Khi biết rõ mỗi bài tập tác động trực tiếp đến vùng cơ bắp nào, bạn sẽ dễ dàng chọn được tư thế phù hợp.
18 động tác kéo giãn giúp cơ thể vừa hết đau mỏi vừa thon thả
Khi biết rõ mỗi bài tập tác động trực tiếp đến vùng cơ bắp nào, bạn sẽ dễ dàng chọn được tư thế phù hợp.
Bí quyết làm đẹp da an toàn và khỏe từ nguyên liệu rẻ tiền nhất.
Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp các nàng chọn được váy phù hợp với bản thân.
Khi mascara, kẻ mắt nước hay kem che khuyết điểm bị khô, hãy dùng dung dịch muối để làm mới lại chúng.
Áo sơ mi cách điệu thanh lịch là item không bao giờ lỗi mốt.
Chuyên gia trang điểm lừng danh Pat McGrath dùng hiệu ứng môi xẻ đôi để làm điểm nhấn cho dàn chân dài.
Chỉ cần một chiếc thảm tập, bạn có thể thực hiện 5 động tác này mọi lúc, mọi nơi để thấy được hiệu quả nhanh nhất.
Nếu còn băn khoăn chưa biết mặc gì chốn công sở cho mùa Thu này, chị em hãy tham khảo những gợi ý dưới đây của Emdep.vn
Dùng đá lăn đều trên da mỗi ngày là cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông đơn giản mà hiệu quả.
Những trang phục sau đây sẽ giúp bạn thực sự nổi bật khi đi đám cưới.
Nặn mụn khi mụn chưa chín, tránh tình trạng vết thâm để lại trên da. Hãy áp dụng ngay biện pháp này để giúp da trắng khỏe và đánh tan mụn thâm một cách hiệu quả nhất.
Dưới đây là những phụ kiện thời trang đẹp khỏi bàn nàng nào cũng nên có!
Balenciaga tiếp tục lăng xê mẫu dép nhựa đi mưa với phần đế xuồng mang đến sự phá cách, thoải mái cho các tín đồ thời trang trong mùa mốt xuân hè 2018.
Mùa thu đến rồi, các cô nàng mau mau cập nhật các xu hướng tóc mới nhất theo trào lưu.
Còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng ngay phương pháp làm trắng răng siêu đơn giản nhưng hiệu quả tức thì các nàng nhỉ!
Andy Lecompte chuyên gia tạo kiểu tóc của Madonna, Miley Cyrus gợi ý, khuôn mặt tròn hợp với kiểu tóc rẽ ngôi giữa, dài chấm vai.
Chỉ sau 1 tuần uống "nước thần" ngon tuyệt này, các cô gái có thể giảm tới 5kg, lại tăng kích thước vòng ngực thành công mà không cần tập gym hay squat.
Không chỉ là món đồ độc quyền của nam giới, áo sơ mi còn khiến phái đẹp "say như điếu" đổ bởi sự đơn giản nhưng vẫn sang trọng, tinh tế và cực dễ phối đồ
Các loại côn trùng như ong, kiến, muỗi... khi cắn sẽ gây cảm giác đau đớn, ngứa ngáy và khó chịu. Dưới đây là những mẹo vặt tự nhiên giúp chữa vết thương do côn trùng cắn, phù hợp với mọi làn da, kể cả trẻ em.
Để giảm cân hiệu quả mà không thiếu dinh dưỡng, bạn hãy thêm trứng luộc vào thực đơn hàng ngày.
“Lệch pha” là một loạt vấn đề diễn ra trong đời sống riêng tư của vợ chồng, nếu không sớm tìm ra cách giải quyết thì mối quan hệ sẽ trở nên căng thẳng
Thí sinh này thấy xinh quá nhé!
Khoảng 1 giờ sáng 7/6, công an vẫn đang bảo vệ hiện trường, điều tra vụ tai nạn giao thông liên hoàn giữa ba xe khách trên quốc lộ 1A, đoạn tuyến tránh thành phố Huế, khiến nhiều người bị thương.
Ban Bí thư quyết định thi hành kỷ luật khai trừ ra khỏi Đảng đối với các ông: Trần Ngọc Thuận, Võ Văn Chánh và Nguyễn Văn Tiến.
Trong danh sách trúng tuyển chương trình VNU350 (ĐHQG TP HCM) đợt này, có nhiều nhà khoa học tốt nghiệp từ các ĐH danh tiếng trên thế giới.
Tiền đạo Erling Haaland ghi bàn giúp chủ nhà hạ Italy 3-0, ở lượt trận thứ ba bảng I, vòng loại khu vực châu Âu, World Cup 2026.
Các "ông trùm" khoáng sản Tuấn Thần Đèn, Nguyễn Gia Hải … bị bắt khiến 27/28 mỏ cát trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa dừng hoạt động. Cát xây dựng xứ Thanh khan hiếm, giá tăng cao ảnh hưởng tới việc xây dựng của doanh nghiệp và người dân
Khi tiếp cận ngôi nhà đang cháy ở Hà Nội, lực lượng chức năng đã đưa 7 người bị mắc kẹt, trong đó có 5 trẻ em, thoát ra ngoài an toàn.
Mỏ đất tại xã Tượng Sơn, huyện Nông Cống, tỉnh Thanh Hóa, liên quan đến đối tượng Tuấn “thần đèn” đã dừng hoạt động, hiện trạng nham nhở...
Hai ca ghép tế bào gốc tự thân cho bệnh nhân đa u tủy xương vừa được Bệnh viện Đà Nẵng thực hiện thành công, đánh dấu bước tiến quan trọng trong điều trị ung thư huyết học tại miền Trung.
Bộ GD-ĐT chỉ đạo các trường rà soát phương thức xét tuyển, đảm bảo công bằng, không ảnh hưởng đến quyền lợi thí sinh.
Nghiên cứu mới từ Đại học Stanford (Mỹ) trên một nhóm người bị tiền tiểu đường đã chỉ ra cách ăn "thần kỳ" và rất dễ thực hiện.
Thành phố Thanh Hóa tổ chức đấu giá quyền sử dụng hơn 17.700m2 đất ở tại đô thị với giá khởi điểm hơn 218 tỷ đồng, bao gồm 161 lô đất liền kề có hạ tầng hoàn chỉnh...
Một cuộc giao dịch ma túy ngay trên vỉa hè đường Trần Cao Vân (Đà Nẵng) đã bị phát hiện, từ đó lực lượng biên phòng bắt giữ thêm một đối tượng tàng trữ ma túy, mở rộng điều tra hành vi phạm tội có dấu hiệu có tổ chức.
Dự án Trung tâm Văn hóa - Điện ảnh Đà Nẵng với tổng mức đầu tư gần 520 tỷ đồng vừa được phê duyệt chủ trương đầu tư.
Theo Nghị định 70/2025/NĐ-CP của Chính phủ, từ ngày 1/6/2025, các doanh nghiệp, hợp tác xã và hộ kinh doanh vận tải hành khách bằng xe taxi có sử dụng phần mềm tính tiền bắt buộc phải lập hóa đơn điện tử ngay tại thời điểm kết thúc chuyến đi, đồng thời chuyển dữ liệu hóa đơn đến cơ quan thuế theo quy định.
Vụ việc xảy ra tại một chung cư trên địa bàn phường Tây Mỗ, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Thời điểm phát hiện anh A. tử vong, bên cạnh nạn nhân có một khẩu súng tự chế.
Người mẹ cho rằng vụ việc 2 con gái nghi bị hiếp dâm xảy ra đã lâu nhưng chưa có kết quả xử lý nên đã viết lên mạng xã hội cầu cứu
Sau gần 5 năm được phê duyệt và thi công, dự án tuyến đường nối tỉnh lộ 526 với tỉnh lộ 526B tại huyện Hậu Lộc, tỉnh Thanh Hóa có tổng mức đầu tư 215 tỷ đồng vẫn chưa hoàn thành do gặp khó khăn trong công tác giải phóng mặt bằng. Điều này đang gây bức xúc trong cử tri tại địa phương.
Hiện mọi động thái liên quan tới Hoa hậu Thùy Tiên vẫn đang thu hút sự chú ý và quan tâm từ phía dư luận.