5 loại cây quen thuộc giúp gan khỏe hơn mỗi ngày

Gan giữ vai trò “nhà máy lọc” của cơ thể, giúp chuyển hóa và đào thải độc tố. Khi gan bị quá tải hoặc tổn thương, nguy cơ phát sinh nhiều bệnh lý nguy hiểm sẽ gia tăng. Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, một số loại cây quen thuộc trong tự nhiên được cho là có tác dụng hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan.

6 dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ

Đừng chủ quan trước các dấu hiệu như vàng mắt, vàng da, teo cơ hay đau bụng, bởi đây chính là lời cảnh báo cho thấy gan của bạn đang bị tổn thương.

Đau dạ dày có nên uống trà? Gợi ý 5 loại trà tốt cho hệ tiêu hóa

Nhiều người thắc mắc liệu đau dạ dày có nên uống trà hay không. Với một số người, trà giúp làm dịu cảm giác khó chịu nhờ tính chất thư giãn. Nhưng với những người nhạy cảm hơn, uống trà sai cách có thể khiến tình trạng đau dạ dày trở nên nặng hơn

Đau bụng kinh nên ăn gì để giảm khó chịu?

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ nội tiết và điều hòa phản ứng viêm. Khi duy trì chế độ ăn uống hợp lý, các triệu chứng trong kỳ kinh nguyệt như chướng bụng, mệt mỏi hay căng thẳng có thể được giảm đáng kể.

Ăn trái cây kiểu này tối đa dinh dưỡng, không hại sức khỏe lại ít người biết

Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành "thần dược" cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.

Các thực phẩm tốt cho gan bạn nên bổ sung vào chế độ ăn

Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm chức năng trao đổi chất, phân giải carbohydrate, tạo glucose và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi gan bị rối loạn chức năng, nguy cơ mắc các bệnh gan và rối loạn chuyển hóa sẽ tăng cao. Vì vậy, duy trì một chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm tốt cho gan là điều cần thiết.

Cây bạc hà - “thần dược” tự nhiên cho cơ thể khỏe mạnh

Bạc hà không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn và đồ uống, mà còn được xem là vị thuốc quý trong Đông - Tây y. Với hương thơm mát dịu và nhiều hoạt chất có lợi, cây bạc hà mang đến hàng loạt công dụng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe con người

BÀI ĐỌC NHIỀU

Phim của Trường Giang bị vượt mặt

Trong sáng 24/2, "Báu vật trời cho" bất ngờ có cú lội ngược dòng, vượt "Nhà ba tôi một phòng" cả về doanh thu lẫn lượng vé bán ra.

Thanh Hóa: Đặc sắc Lễ hội khai hạ suối cá thần Cẩm Tú

Sáng 24/2 (tức ngày 8 tháng Giêng), tại thôn Lương Ngọc, xã Cẩm Lương (cũ) nay là xã Cẩm Tú, tỉnh Thanh Hoá tổ chức Lễ hội khai hạ suối cá thần. Nằm cách trung tâm thành phố Thanh Hóa cũ, chưa tới 80km theo hướng Tây Bắc, suối cá thần là địa điểm tham quan hấp dẫn và độc đáo của xứ Thanh.

Ăn khoai lang mỗi sáng, vì sao mỡ vẫn không giảm?

Khoai lang giàu chất xơ, tạo no lâu nên thường được chọn để giảm cân. Tuy nhiên, nếu ăn sai loại hoặc chế biến không phù hợp, thực phẩm tưởng lành mạnh này có thể làm chậm quá trình kiểm soát cân nặng, thậm chí phản tác dụng.

Tổng Bí thư: Tuyệt đối không để xảy ra tình trạng du Xuân kéo dài, lơ là nhiệm vụ

Sáng nay tại Trụ sở Trung ương Đảng, Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì cuộc họp Ban Bí thư cho ý kiến về báo cáo một số tình hình nổi bật triển khai thực hiện Chỉ thị 55 của Ban Bí thư về việc tổ chức Tết Bính Ngọ 2026. Cùng dự có Uỷ viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú.

Em gái ông Kim Jong-un được thăng chức

Bà Kim Yo-jong, em gái của nhà lãnh đạo Kim Jong-un, được thăng chức lên vị trí trưởng một ban của Ban Chấp hành Trung ương Đảng Lao động Triều Tiên.

Đánh chặn “cái chết trắng” ngay từ vùng biên

“Cái chết trắng” không chỉ tiêu hao về kinh tế mà còn hủy hoại sức khỏe, hạnh phúc gia đình và trật tự xã hội. Cơ quan chức năng tỉnh Thanh Hóa đang quyết liệt đấu tranh, đánh chặn ma túy ngay từ biên giới.

Thanh Hóa - Công an Hà Nội: Màn khai xuân hấp dẫn

Sau quãng thời gian nghỉ Tết, các CLB bóng đá Việt Nam sẽ trở lại từ ngày 24/2 với loạt đá bù vòng 10 giữa Thanh Hóa và Công an Hà Nội. Trong bối cảnh mùa giải bước vào giai đoạn tăng tốc, mỗi điểm số đều có thể tạo ra bước ngoặt lớn trên bảng xếp hạng, vì thế kết quả trận đấu này rất quan trọng với cuộc đua vô địch.

Thanh Hóa: Dâng hương Lam Kinh, tiếp nối hào khí Lam Sơn

Sáng 23/2, trong không khí thiêng liêng những ngày đầu Xuân Bính Ngọ, Đoàn đại biểu tỉnh Thanh Hóa do Bí thư Tỉnh ủy Nguyễn Doãn Anh dẫn đầu đã dâng hương tại Khu di tích quốc gia đặc biệt Lam Kinh, tưởng nhớ công lao các bậc tiền nhân, nguyện phát huy truyền thống lịch sử, xây dựng Thanh Hóa phát triển nhanh và bền vững.

Trùm ma túy bị tiêu diệt, bạo lực bùng phát tại nhiều bang ở Mexico

Lực lượng an ninh Mexico đã tiêu diệt Nemesio Ruben Oseguera Cervantes, biệt danh “El Mencho” – thủ lĩnh một trong những tổ chức tội phạm quyền lực nhất nước này – trong một chiến dịch quân sự tại bang Jalisco, làm bùng phát làn sóng bạo lực tại nhiều khu vực, trong đó có thành phố Guadalajara.

TOP ok