Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Cách chữa bệnh mất ngủ ở người già không cần đến thuốc
Nhiều người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ kéo dài. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, giấc ngủ ngon hoàn toàn có thể quay trở lại nhẹ nhàng, tự nhiên mà không cần đến thuốc.
"Dấu hiệu" ở tay giúp biết được bạn có dễ béo phì hay không
Một nghiên cứu mới cho thấy cách bạn nắm hay cầm một vật nào đó có thể là lời cảnh báo về nguy cơ béo phì trong tương lai.
Loạt thực phẩm quen thuộc thúc đẩy viêm trong cơ thể, tăng nguy cơ đột quỵ
Nhiều người nghĩ đột quỵ là sự kiện bất ngờ, nhưng thực tế nó thường là kết quả của lối sống tích lũy qua nhiều năm.
9 thực phẩm càng đắng càng tốt cho sức khỏe
Vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều thực phẩm đắng rất giàu chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có lợi, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, ung thư, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, thị lực và chức năng gan.
Loạt thực phẩm quen mặt ngon đến mấy cũng không nên ăn sống, cực hại sức khỏe
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, nhiều người ưu tiên các món tươi sống. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn khi chưa qua chế biến. Ăn sống một số loại thực phẩm có thể khiến bạn rước họa vào thân, từ nhiễm ký sinh trùng đến ngộ độc nghiêm trọng.
Vì sao nên uống cà phê trước khi tập gym?
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê và các thức uống giàu caffeine khác có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho các bài tập kháng lực
Ăn dưa cà muối: Lợi ích bất ngờ và nguy cơ ít ai biết
Dưa cà muối là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn kèm giúp kích thích vị giác, dưa cà muối còn được xem là một cách bảo quản thực phẩm hiệu quả đã tồn tại hàng nghìn năm. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: ăn dưa cà muối có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Rau ngót và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Rau ngót là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm dân dã, rau ngót còn được xem như một “vị thuốc” tự nhiên nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loạt thực phẩm có vỏ còn bổ hơn cả ruột, nhiều người tiếc hùi hụi vì chưa biết
Nhiều người có thói quen gọt bỏ vỏ trái cây và rau củ vì cho rằng vỏ bẩn hoặc khó ăn. Tuy nhiên, vỏ lại chính là "lớp áo giáp" tự nhiên chứa đựng nồng độ cao các chất xơ, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất chống oxy hóa mạnh mẽ hơn rất nhiều so với phần thịt bên trong.
Loại cá được ví là "linh dược" cho đàn ông, nhiều protein hơn hẳn cá hồi nhưng giá chỉ bằng 1/8
Loại cá này được bán với giá rất phải chăng ở Việt Nam. Nó còn được coi là một vị thuốc bổ cho cánh mày râu.
Đẩy lùi nguy cơ tiểu đường nhờ 1 quả xoài
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Foods cho thấy người bị tiền tiểu đường sẽ đạt được lợi ích lớn nếu ăn 1 quả xoài mỗi ngày.
Một thứ trong trái cây có thể trở thành thuốc hỗ trợ trị ung thư
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng zeaxanthin có thể tăng cường hiệu quả của liệu pháp miễn dịch điều trị ung thư.
Ăn trứng ngỗng có thật sự tốt cho bà bầu như lời đồn?
Trong dân gian vẫn lưu truyền quan niệm rằng, phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, khoa học nói gì về điều này?
Cảnh báo kiểu ăn tốt cho phụ nữ nhưng nguy cho nam giới
Một kiểu ăn kiêng được ca ngợi gần đây có thể đem lại một số lợi ích cho phụ nữ, nhưng lại thúc đẩy lão hóa ở quý ông.
Thời gian ăn hàng ngày có thể tiết lộ bạn sống thọ hay không
Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy việc duy trì khung thời gian ăn uống hàng ngày ở mức vừa phải giúp cơ hội sống thọ cao hơn.
Cứ ăn mì gói theo kiểu này, người đàn ông 40 tuổi suýt mất mạng
Mê ăn mì ăn liền theo kiểu này, người đàn ông 40 tuổi suýt mất mạng vì thói quen ăn uống thiếu lành mạnh.
Điều gì xảy ra khi bạn chỉ uống 1,5 lít nước mỗi ngày?
Một nghiên cứu mới từ Anh cho thấy lượng nước bạn uống trong ngày có thể quyết định mức cortisol.
Hoa đu đủ đực - món ăn dân dã, vị thuốc quý ít ai ngờ
Đu đủ từ lâu đã được biết đến là loại quả giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Ít người biết rằng, hoa và lá đu đủ, đặc biệt là hoa đu đủ đực, cũng có nhiều giá trị y học và được dân gian sử dụng như một vị thuốc.
Dùng theo cách này, tác dụng tốt của cà phê bị đảo ngược
Một nghiên cứu từ Ba Lan cho thấy cà phê có thể là thức uống tốt, nhưng chỉ thực sự tốt khi bạn dùng vừa phải
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thanh Hóa: Chấn chỉnh việc dựng rạp làm đám cưới dưới lòng đường
Cơ quan chức năng tỉnh Thanh Hóa đang tích cực tuyên truyền và ra quân xử lý các trường hợp dựng rạp làm đám cưới lấn chiếm lòng đường, vỉa hè tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn giao thông.
Thái Lan giải tán quốc hội trong bối cảnh căng thẳng biên giới gia tăng
Động thái của Thủ tướng Thái Lan Anutin nhằm ngăn chặn một cuộc bỏ phiếu bất tín nhiệm, và diễn ra trong bối cảnh giao tranh dọc biên giới với Campuchia tái diễn.
Dừng xe cứu nạn nhân bất tỉnh, Đại úy CSGT nói câu khiến cộng đồng cảm phục
Gia đình hiện dồn toàn bộ thời gian để chăm sóc chị Phương nên chưa kịp gặp lại Đại úy Hải để trực tiếp cảm ơn. “Lòng tốt của anh ấy thực sự đáng trân trọng và cần được lan tỏa. Khi chị hồi phục ổn định, chúng tôi sẽ tìm gặp anh để gửi lời cảm ơn".
Việt Nam vươn lên vị trí thứ 2 trên Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33
Ngày 11/12/2025 - ngày thi đấu chính thức 2 của SEA Games 33 - các VĐV đồng loạt tỏa sáng, mang về những tấm huy chương quý giá; qua đó đưa Đoàn Thể thao Việt Nam vươn lên vị trí thứ 2 trên bảng tổng sắp huy chương, với 14 HCV, 8 HCB và 27 HCĐ. Đoàn Thể thao Thái Lan tiếp tục đứng thứ nhất trên bảng tổng sắp huy chương với 41 HCV, 24 HCB và 14 HCĐ. Đoàn Indonesia đứng thứ 3 với 13 HCV, 20 HCB và 13 HCĐ.
Muốn trẻ hơn tuổi, hãy ăn món có vitamin này
Một nghiên cứu mới cho thấy quá trình sản sinh collagen và tái tạo da phụ thuộc trực tiếp vào lượng tiêu thụ một loại vitamin quan trọng.
Trao quyết định bổ nhiệm chức danh Phó giáo sư ngành Y
Chiều 11-12, Học viện Y - Dược học Cổ truyền Việt Nam tổ chức Lễ công bố và trao quyết định bổ nhiệm chức danh Giáo sư, Phó Giáo sư năm 2025.
Bữa ăn gây xôn xao cõi mạng do BTC Thái Lan chuẩn bị cho tuyển futsal Việt Nam tại SEA Games 33
Các đội tuyển bóng đá Việt Nam phải chuẩn bị thêm phần ăn cho VĐV tại SEA Games 33.
Vợ đang ngủ bị chồng tạt nước sôi vào mặt để huỷ dung vì sợ "gặp người đàn ông khác"
Cảnh sát Uijeongbu (tỉnh Gyeonggi, Hàn Quốc) ngày 11/12 cho biết đã khởi tố điều tra ông A, một người đàn ông Hàn Quốc khoảng 40 tuổi, với cáo buộc dùng nước đang sôi tạt vào mặt vợ, khiến nạn nhân bị bỏng nặng.
Danh sách 34 Bí thư Tỉnh ủy, Thành ủy nhiệm kỳ 2025-2030
Toàn bộ 34 bí thư tỉnh, thành ủy nhiệm kỳ 2025-2030 đã được kiện toàn và đều không phải là người địa phương.
Phẫn nộ với đối tượng vi phạm, đẩy cán bộ CSGT vào đầu xe tải đang lao đến
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP.Hà Nội đã tạm giữ hình sự Đặng Từ Minh – đối tượng vi phạm luật giao thông, còn có hành vi mất nhân tính đẩy Đại úy CSGT vào đầu chiếc xe tải đang lao đến, gây nguy hiểm đến tính mạng, sức khỏe của cán bộ công an.
Xe máy tông người đi bộ trên Quốc lộ 1 khiến hai người tử vong
Chiều 11/12, Phòng CSGT Công an tỉnh Đồng Tháp phối hợp với Công an xã Tân Hương cùng các đơn vị nghiệp vụ tiến hành khám nghiệm, điều tra vụ tai nạn giao thông trên Quốc lộ 1, khiến hai người tử vong.
Xuất hiện cây cầu "có một không hai" ở bản vùng cao Thanh Hoá
Không có cầu cứng, người dân bản Chung Sơn, xã Sơn Thủy, Thanh Hóa đã tự chặt tre, dựng cầu vượt sông Luồng để thuận tiện sang sông, tạo nên công trình mộc mạc nhưng đầy sáng tạo.
Nữ sinh lớp 10 ở Thanh Hóa nhập viện sau khi bị "đánh hội đồng" giữa lớp học
Công an ở Thanh Hóa đang vào cuộc xử lý nhóm học sinh "đánh hội đồng" nữ sinh lớp 10 ngay giữa lớp học khiến nữ sinh này phải nhập viện.
Miss World Vietnam 2025 tìm người kế nhiệm Ý Nhi?
Top 50 Miss World Vietnam - Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2025 chính thức lộ diện, bắt đầu hành trình chinh phục vương miện.
Giá xăng dầu giảm đồng loạt, có mặt hàng xăng về dưới 20.000 đồng/lít
15 giờ ngày 11-12, Liên Bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm giá các mặt hàng xăng dầu.
Tập trung giải quyết thủ tục, hồ sơ mỏ cát số 177
Sau khi UBND tỉnh Thanh Hóa chấp thuận điều chỉnh chủ trương đầu tư Dự án khai thác mỏ cát số 177, UBND xã Thiết Ống đã tập trung đẩy nhanh tiến độ giải quyết thủ tục, hồ sơ để dự án này đi vào hoạt động.
Truy nã đặc biệt thanh niên mua bán người dưới 16 tuổi
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Ninh Bình vừa ra quyết định truy nã đặc biệt đối với Trần Tuấn Anh (SN 2007, trú tại thôn Thượng Đồng, xã Hiển Khánh, tỉnh Ninh Bình) về tội "Mua bán người dưới 16 tuổi".
Không khí lạnh mạnh tràn xuống, Bắc Bộ chuẩn bị đón rét đậm kèm mưa lớn
Một bộ phận không khí lạnh mạnh đang di chuyển xuống phía Nam và dự kiến ảnh hưởng đến Đông Bắc Bộ từ ngày 13/12, sau đó lan rộng khắp Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ. Khu vực miền Bắc sẽ chuyển rét, nhiều nơi xảy ra rét đậm, vùng núi cao có khả năng rét hại. Mưa lớn diện rộng kèm dông, lốc, sét và gió giật mạnh.
"Mắt thần" AI và việc xử phạt "không vùng cấm" tại Thanh Hóa
địa bàn rộng lớn nhất nhì cả nước, nơi có những tuyến huyết mạch Bắc – Nam chạy qua với lưu lượng phương tiện khổng lồ mỗi ngày. Đảm bảo an toàn trên những cung đường ấy chưa bao giờ là bài toán dễ dàng, đặc biệt là trong giai đoạn cao điểm cuối năm.
Cán bộ phải kê khai biến động tài sản từ 1 tỷ đồng
Cán bộ phải kê khai cung cấp, bổ sung thông tin liên quan và giải trình khi có biến động về tài sản, thu nhập trong năm có giá trị từ 1 tỷ đồng trở lên để phục vụ xác minh
Đề xuất quy định về bổ nhiệm, thay đổi chức danh nhà giáo
Tại dự thảo Nghị định quy định chi tiết một số điều của Luật Nhà giáo, Bộ Giáo dục và Đào tạo đề xuất quy định chức danh nhà giáo, bổ nhiệm, thay đổi chức danh nhà giáo.