Vì sao nên uống cà phê trước khi tập gym?
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê và các thức uống giàu caffeine khác có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho các bài tập kháng lực
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Ăn dưa cà muối: Lợi ích bất ngờ và nguy cơ ít ai biết
Dưa cà muối là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn kèm giúp kích thích vị giác, dưa cà muối còn được xem là một cách bảo quản thực phẩm hiệu quả đã tồn tại hàng nghìn năm. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: ăn dưa cà muối có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Rau ngót và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Rau ngót là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm dân dã, rau ngót còn được xem như một “vị thuốc” tự nhiên nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loạt thực phẩm có vỏ còn bổ hơn cả ruột, nhiều người tiếc hùi hụi vì chưa biết
Nhiều người có thói quen gọt bỏ vỏ trái cây và rau củ vì cho rằng vỏ bẩn hoặc khó ăn. Tuy nhiên, vỏ lại chính là "lớp áo giáp" tự nhiên chứa đựng nồng độ cao các chất xơ, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất chống oxy hóa mạnh mẽ hơn rất nhiều so với phần thịt bên trong.
Loại cá được ví là "linh dược" cho đàn ông, nhiều protein hơn hẳn cá hồi nhưng giá chỉ bằng 1/8
Loại cá này được bán với giá rất phải chăng ở Việt Nam. Nó còn được coi là một vị thuốc bổ cho cánh mày râu.
Đẩy lùi nguy cơ tiểu đường nhờ 1 quả xoài
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Foods cho thấy người bị tiền tiểu đường sẽ đạt được lợi ích lớn nếu ăn 1 quả xoài mỗi ngày.
Một thứ trong trái cây có thể trở thành thuốc hỗ trợ trị ung thư
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng zeaxanthin có thể tăng cường hiệu quả của liệu pháp miễn dịch điều trị ung thư.
Ăn trứng ngỗng có thật sự tốt cho bà bầu như lời đồn?
Trong dân gian vẫn lưu truyền quan niệm rằng, phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, khoa học nói gì về điều này?
Cảnh báo kiểu ăn tốt cho phụ nữ nhưng nguy cho nam giới
Một kiểu ăn kiêng được ca ngợi gần đây có thể đem lại một số lợi ích cho phụ nữ, nhưng lại thúc đẩy lão hóa ở quý ông.
Thời gian ăn hàng ngày có thể tiết lộ bạn sống thọ hay không
Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy việc duy trì khung thời gian ăn uống hàng ngày ở mức vừa phải giúp cơ hội sống thọ cao hơn.
Cứ ăn mì gói theo kiểu này, người đàn ông 40 tuổi suýt mất mạng
Mê ăn mì ăn liền theo kiểu này, người đàn ông 40 tuổi suýt mất mạng vì thói quen ăn uống thiếu lành mạnh.
Điều gì xảy ra khi bạn chỉ uống 1,5 lít nước mỗi ngày?
Một nghiên cứu mới từ Anh cho thấy lượng nước bạn uống trong ngày có thể quyết định mức cortisol.
Hoa đu đủ đực - món ăn dân dã, vị thuốc quý ít ai ngờ
Đu đủ từ lâu đã được biết đến là loại quả giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Ít người biết rằng, hoa và lá đu đủ, đặc biệt là hoa đu đủ đực, cũng có nhiều giá trị y học và được dân gian sử dụng như một vị thuốc.
Dùng theo cách này, tác dụng tốt của cà phê bị đảo ngược
Một nghiên cứu từ Ba Lan cho thấy cà phê có thể là thức uống tốt, nhưng chỉ thực sự tốt khi bạn dùng vừa phải
Tác dụng bất ngờ của tôm đối với sức khỏe
Tôm là một trong những loại hải sản được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới. Nhờ giàu dưỡng chất, tôm được xem là nguồn thực phẩm bổ sung đạm và khoáng chất quan trọng cho mọi lứa tuổi.
Ăn rau má có thực sự giúp thanh nhiệt, giải độc?
Rau má là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm giải khát ngày hè, rau má còn được coi như một vị thuốc dân gian với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng loại rau này cũng cần có chừng mực và đúng cách.
4 bất thường khi ra mồ hôi cảnh báo bệnh tiểu đường
Không phải lúc nào mồ hôi cũng chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể. Đổ mồ hôi bất thường, nhất là khi ăn uống hay về đêm, đôi khi lại là tín hiệu sớm của những rối loạn chuyển hóa nguy hiểm như tiểu đường.
Thứ “cực độc” ẩn mình trong quả na, không may ăn phải “ân hận mấy cũng muộn”
Na là một trong những loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhất ở Việt Nam bởi hương vị thơm ngon, ngọt lịm và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bên trong quả na lại ẩn chứa một bộ phận cực độc, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe nếu không cẩn thận. Đó chính là hạt na.
“Vua của các loại gia vị” cực sẵn ở Việt Nam, có lợi đủ đường nếu biết tận dụng
Nước tương là một loại gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Được làm từ đậu nành lên men, nước tương truyền thống chứa các hợp chất có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe nổi bật của nước tương mà bạn nên biết.
Cách bất ngờ để ngăn chặn nguy cơ bệnh tiểu đường
Hai thành phần dễ tìm trong thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tiền tiểu đường diễn tiến thành bệnh tiểu đường type 2.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Ủy ban Thường vụ Quốc hội tổ chức Đại hội Thi Đua yêu nước lần thứ I
Sáng nay, 29/11, UBTVQH tổ chức Đại hội Thi đua yêu nước lần thứ I giai đoạn 2025-2030. Tổng Bí thư Tô Lâm gửi lẵng hoa chúc mừng Đại hội.
THÔNG BÁO: Kết quả phát hiện phương tiện vi phạm về trật tự an toàn giao thông qua hệ thống camera giám sát an ninh trật tự, an toàn giao thông (Từ ngày 14/11/2025 đến ngày 16/11/2025)
Phòng Cảnh sát giao thông, Công an tỉnh Thanh Hoá thông báo các phương tiện vi phạm về TTATGT đường bộ được phát hiện qua Hệ thống camera giám sát an ninh, trật tự và an toàn giao thông trên địa bàn từ ngày 14/11/2025 đến ngày 16/11/2025, cụ thể như sau:
Đột kích tiệm hớt tóc, phát hiện 4 đôi nam nữ mua bán dâm
Bốn đôi nam nữ đang thực hiện hành vi mua bán dâm tại một tiệm hớt tóc ở Gia Lai đã bị công an ập vào bắt quả tang
Thanh Hoá: Gần 3.500 trường hợp vi phạm giao thông được phát hiện qua hệ thống camera giám sát
Ngày 28/11, thông tin từ Phòng Cảnh sát giao thông - Công an tỉnh Thanh Hóa, thông qua hệ thống camera giám sát trên các tuyến đường, phát hiện gần 3.500 trường hợp vi phạm giao thông trên địa bàn tỉnh Thanh Hoá.
Thanh Hóa: Lùi kế hoạch về đích dự án xây dựng, nâng cấp đê Tam Điệp và cầu Hà Lan
Cơ quan chức năng tỉnh Thanh Hóa đã ban hành quyết định điều chỉnh thời gian hoàn thành dự án đầu tư xây dựng, nâng cấp đê Tam Điệp và cầu Hà Lan (thị xã Bỉm Sơn cũ) trong năm 2026.
Ông Vũ Đại Thắng được giới thiệu để bầu giữ chức Chủ tịch TP. Hà Nội
Theo quyết định của Bộ Chính trị, ông Vũ Đại Thắng, Bí thư Tỉnh ủy Quảng Ninh, được điều động tham gia Ban chấp hành, Ban Thường vụ, giữ chức Phó bí thư Thành ủy Hà Nội.
Thanh tra Chính phủ thanh tra việc quản lý vốn và tài sản nhà nước tại TKV
Thanh tra Chính phủ đã công bố Quyết định thanh tra tại Tập đoàn Công nghiệp Than - Khoáng sản Việt Nam (TKV).
6 người tử vong khi xe bán tải va chạm trực diện với xe ô tô con
Nghe thấy tiếng va chạm lớn, dân làng gần đó đã chạy đến hiện trường và đưa thi thể các nạn nhân bị kẹt trong xe ra ngoài
Kéo dài tuổi thọ và trẻ hơn nhờ uống cà phê theo cách này
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Mừng cưới bạn thân 2 chỉ vàng, người phụ nữ ngỡ ngàng nhận cuộc gọi "trách móc" ngay tối đó
Vàng bây giờ đã hơn 15 triệu đồng/chỉ, nhưng tôi cố gắng xoay xở, vay mượn chút để lo trọn tấm lòng với bạn.
Vụ Mailisa: Thu 300 cây vàng, 100 sổ đỏ, 12 siêu xe
Quá trình điều tra vụ án xảy ra tại thẩm mỹ viện Mailisa, cơ quan chức năng thu giữ 3 tỷ đồng, 400.000 USD, 300 lượng vàng SJC, 100 giấy chứng nhận quyền sử dụng đất.
7 thực phẩm đen sì ăn vào mùa lạnh siêu bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe
Trong thế giới ẩm thực, những thực phẩm có màu sắc rực rỡ thường thu hút sự chú ý. Tuy nhiên, đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của những loại thực phẩm màu đen khi nói đến dinh dưỡng và khả năng tăng cường sức khỏe, đặc biệt khi trời trở lạnh.
Ông Nguyễn Đức Trung thôi giữ chức Phó bí thư Thành ủy Hà Nội
Vì lý do sức khỏe phát sinh đột xuất và theo nguyện vọng cá nhân, Bộ Chính trị quyết định để ông Nguyễn Đức Trung thôi nhiệm vụ Phó bí thư Thành ủy Hà Nội, theo Ban Tổ chức Trung ương.
Ô tô con tông với xe khách, 3 người thương vong
Rạng sáng 28/11, tại quốc lộ 14, đoạn qua thôn 8, xã Nhân Cơ (Lâm Đồng), đã xảy ra vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng làm 2 người chết, 1 người bị thương khi xe ôtô con lưu thông với tốc độ cao tông vào xe khách.
Thanh Hóa: Bàn nhiều quyết sách quan trọng chuẩn bị cho kỳ họp và chương trình công tác năm 2026
Chiều 27/11, dưới sự chủ trì của Bí thư Tỉnh ủy Nguyễn Doãn Anh, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Thanh Hóa họp, thảo luận và cho ý kiến vào hàng loạt nội dung quan trọng thuộc thẩm quyền, từ công tác nhân sự, chuẩn bị kỳ họp HĐND tỉnh cuối năm 2025, hoạt động đối ngoại, đến việc điều chỉnh đầu tư các dự án trọng điểm
Nâng cấp lớn cho iPad mini
iPad mini dự kiến là thiết bị đầu tiên không thuộc dòng Pro chuyển sang sử dụng màn hình OLED. Nguồn tin tiết lộ thêm Samsung Display đã phát triển tấm nền này từ năm 2024.
Cô gái Thanh Hóa 'khổ sở' vì tên độc lạ, sinh đúng ngày Quốc khánh 2/9
Sở hữu cái tên độc lạ, Hà Thị Nội nhiều lần gặp tình huống "dở khóc dở cười" khi mọi người không tin đó là tên thật.
Một bị cáo ở Thanh Hóa được giảm án 10 tháng tù do ủng hộ người nghèo 1 triệu đồng
Ăn trộm cây cảnh bị tuyên phạt 30 tháng tù, nhưng sau đó 1 bị cáo ở Thanh Hóa đã được giảm án 10 tháng tù do tham gia ủng hộ người nghèo 1 triệu đồng
Hé lộ nguyên nhân lửa lan nhanh trong vụ cháy chung cư ở Hong Kong làm 83 người chết
Giới chức Hong Kong (Trung Quốc) xác nhận số người thiệt mạng trong vụ cháy cụm chung cư Wang Fuk Court đã tăng lên 83 người, trở thành thảm kịch gây chết chóc nhất trong lịch sử đặc khu.
Cầu thủ Đức Huy cầu hôn MC Mù Tạt
Sau khoảng một năm công khai hẹn hò, Đức Huy đã cầu hôn MC Huyền Trang Mù Tạt và được bạn gái đồng ý.
Thợ hàn xì tử vong do điện giật
Được chủ nhà thuê đến để hàn xì mái tôn, người đàn ông bất ngờ gặp nạn do sự cố điện rò rỉ dẫn đến tử vong.