Thời gian:
Hotline: 0971.353.286

Các thực phẩm tốt cho gan bạn nên bổ sung vào chế độ ăn

Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm chức năng trao đổi chất, phân giải carbohydrate, tạo glucose và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi gan bị rối loạn chức năng, nguy cơ mắc các bệnh gan và rối loạn chuyển hóa sẽ tăng cao. Vì vậy, duy trì một chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm tốt cho gan là điều cần thiết.

Cây bạc hà - “thần dược” tự nhiên cho cơ thể khỏe mạnh

Bạc hà không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn và đồ uống, mà còn được xem là vị thuốc quý trong Đông - Tây y. Với hương thơm mát dịu và nhiều hoạt chất có lợi, cây bạc hà mang đến hàng loạt công dụng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe con người

Giá trị dinh dưỡng của mỡ heo và bí quyết sử dụng an toàn

Mỡ heo từng bị cho là “thủ phạm” gây béo phì và bệnh tim mạch do chứa nhiều cholesterol. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu sử dụng hợp lý, mỡ heo vẫn mang giá trị dinh dưỡng cao và có thể là một phần của chế độ ăn cân bằng.

Cải bẹ xanh - Loại rau dân dã với 6 lợi ích vàng cho sức khỏe

Cải bẹ xanh - loại rau quen thuộc trong bữa ăn Việt, không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách hoặc dùng quá nhiều, loại rau này cũng có thể gây một số tác dụng phụ.

Ăn mặn và những hiểm họa âm thầm cho sức khỏe

Thói quen ăn mặn - dùng nhiều muối trong chế độ ăn hàng ngày, đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của hàng triệu người Việt. Việc tiêu thụ quá nhiều muối không chỉ làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tim, thận, mà còn có thể dẫn đến ung thư dạ dày và loãng xương.

Bà bầu bị tiểu đường nên ăn gì để mẹ khỏe, con an toàn?

Phụ nữ mang thai mắc tiểu đường cần duy trì lượng đường trong máu ổn định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả trong suốt thai kỳ.

Cách chữa bệnh mất ngủ ở người già không cần đến thuốc

Nhiều người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ kéo dài. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, giấc ngủ ngon hoàn toàn có thể quay trở lại nhẹ nhàng, tự nhiên mà không cần đến thuốc.

9 thực phẩm càng đắng càng tốt cho sức khỏe

Vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều thực phẩm đắng rất giàu chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có lợi, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, ung thư, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, thị lực và chức năng gan.

Ăn dưa cà muối: Lợi ích bất ngờ và nguy cơ ít ai biết

Dưa cà muối là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn kèm giúp kích thích vị giác, dưa cà muối còn được xem là một cách bảo quản thực phẩm hiệu quả đã tồn tại hàng nghìn năm. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: ăn dưa cà muối có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?

Rau ngót và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Rau ngót là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm dân dã, rau ngót còn được xem như một “vị thuốc” tự nhiên nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích cho sức khỏe.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Miss Universe 2025 bị tố gian lận

Omar Harfouch - một trong số thành viên hội đồng giám khảo đêm chung kết Miss Universe 2025 - vừa tuyên bố từ chức, với lý do phát hiện sự thiếu minh bạch trong quá trình chấm thi.

Thanh Hoá: 1 tháng, xử lý 624 trường hợp vi phạm giao thông qua hệ thống camera AI

Ngày 19/11, Công an tỉnh Thanh Hoá cho biết, từ ngày 15/10 đến ngày 14/11, Phòng Cảnh sát giao thông - Công an tỉnh, qua hệ thống camera AI đã phát hiện, xử lý 624 trường hợp vi phạm, chủ yếu là lỗi không chấp hành hiệu lệnh đèn tín hiệu, vạch kẻ đường, không đội mũ bảo hiểm trên địa bàn tỉnh.

Núi nổ và sạt lở, trụ sở công an xã phải tạm dừng hoạt động

Sau tiếng nổ lớn, đất đá từ trên núi cao tiếp tục sạt xuống mạnh, buộc lực lượng cứu hộ phải khẩn trương rút khỏi khu vực nguy hiểm để đảm bảo an toàn. Chính quyền xã biên giới Hùng Sơn (Đà Nẵng) cũng đã di dời khẩn cấp 9 hộ - 40 nhân khẩu đến nơi an toàn.

Thầy Nguyễn Bá Tư - Người truyền lửa cho học sinh chinh phục tri thức quốc tế

Thầy Nguyễn Bá Tư, giáo viên Trường THPT Chuyên Lam Sơn, không chỉ truyền dạy kiến thức mà còn là “ngọn lửa” truyền cảm hứng cho học trò vươn ra tri thức quốc tế. Từ những ngày dạy ở vùng khó đến hành trình dẫn dắt học sinh đạt giải quốc tế, thầy luôn khẳng định tâm huyết và trách nhiệm của một người thầy.

Hoa hậu Thùy Tiên, Hằng Du Mục, Quang Linh Vlogs ra toà

Sáng 19/11, Hoa hậu Thùy Tiên cùng hai KOL Hằng Du Mục và Quang Linh Vlogs được đưa ra xét xử, sau 6 tháng bị tạm giữ liên quan đến cáo buộc gian dối khách hàng trong hoạt động bán kẹo rau củ Kera.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP ok