Cải bẹ xanh - Loại rau dân dã với 6 lợi ích vàng cho sức khỏe
Cải bẹ xanh - loại rau quen thuộc trong bữa ăn Việt, không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách hoặc dùng quá nhiều, loại rau này cũng có thể gây một số tác dụng phụ.
Thói quen ăn mặn - dùng nhiều muối trong chế độ ăn hàng ngày, đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của hàng triệu người Việt. Việc tiêu thụ quá nhiều muối không chỉ làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tim, thận, mà còn có thể dẫn đến ung thư dạ dày và loãng xương.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Bạn có thể giữ chuối tươi ngon suốt một tháng chỉ với một phương pháp bảo quản mà có lẽ bạn chưa từng nghe đến trước đây — và chỉ cần một nguyên liệu mà bạn đã có sẵn.
Phụ nữ mang thai mắc tiểu đường cần duy trì lượng đường trong máu ổn định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả trong suốt thai kỳ.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ
Nhiều người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ kéo dài. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, giấc ngủ ngon hoàn toàn có thể quay trở lại nhẹ nhàng, tự nhiên mà không cần đến thuốc.
Một nghiên cứu mới cho thấy cách bạn nắm hay cầm một vật nào đó có thể là lời cảnh báo về nguy cơ béo phì trong tương lai.
Nhiều người nghĩ đột quỵ là sự kiện bất ngờ, nhưng thực tế nó thường là kết quả của lối sống tích lũy qua nhiều năm.
Vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều thực phẩm đắng rất giàu chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có lợi, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, ung thư, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, thị lực và chức năng gan.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, nhiều người ưu tiên các món tươi sống. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn khi chưa qua chế biến. Ăn sống một số loại thực phẩm có thể khiến bạn rước họa vào thân, từ nhiễm ký sinh trùng đến ngộ độc nghiêm trọng.
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê và các thức uống giàu caffeine khác có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho các bài tập kháng lực
Dưa cà muối là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn kèm giúp kích thích vị giác, dưa cà muối còn được xem là một cách bảo quản thực phẩm hiệu quả đã tồn tại hàng nghìn năm. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: ăn dưa cà muối có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Rau ngót là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm dân dã, rau ngót còn được xem như một “vị thuốc” tự nhiên nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhiều người có thói quen gọt bỏ vỏ trái cây và rau củ vì cho rằng vỏ bẩn hoặc khó ăn. Tuy nhiên, vỏ lại chính là "lớp áo giáp" tự nhiên chứa đựng nồng độ cao các chất xơ, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất chống oxy hóa mạnh mẽ hơn rất nhiều so với phần thịt bên trong.
Loại cá này được bán với giá rất phải chăng ở Việt Nam. Nó còn được coi là một vị thuốc bổ cho cánh mày râu.
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Foods cho thấy người bị tiền tiểu đường sẽ đạt được lợi ích lớn nếu ăn 1 quả xoài mỗi ngày.
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng zeaxanthin có thể tăng cường hiệu quả của liệu pháp miễn dịch điều trị ung thư.
Trong dân gian vẫn lưu truyền quan niệm rằng, phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, khoa học nói gì về điều này?
Một kiểu ăn kiêng được ca ngợi gần đây có thể đem lại một số lợi ích cho phụ nữ, nhưng lại thúc đẩy lão hóa ở quý ông.
Sáng 8- 11, lãnh đạo UBND phường Điện Bàn Bắc (TP Đà Nẵng) cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc 2 bé trai đuối nước thương tâm tại khu vực cầu Bầu Sen thuộc TDP Xuân Diệm.
Công an phường Hải Châu, TP Đà Nẵng vừa làm rõ và bắt giữ Nguyễn Tri Nghĩa (SN 1988, trú phường Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng), đối tượng gây ra hàng loạt vụ đột nhập nhà dân, cơ sở kinh doanh trộm cắp tài sản với tổng giá trị thiệt hại khoảng 400 triệu đồng
Theo thông tin từ Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD), kết quả Khảo sát quốc tế về Dạy và Học (TALIS) chu kì 2024, một trong những điểm sáng đáng chú ý của TALIS 2024 là năng lực chuyển đổi số của giáo viên Việt Nam. Có tới 64% giáo viên đã sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) trong dạy học, đứng thứ 5 trong số các quốc gia và vùng lãnh thổ tham gia, cao hơn mức trung bình OECD là 36%.
Sáng 8/11, xảy ra vụ tai nạn giao thông liên hoàn tại km 277+400 trên quốc lộ 1A, đoạn qua phường Tam Điệp, tỉnh Ninh Bình, một tài xế ô tô con thoát nạn hy hữu.
Trong tuần từ ngày 3 đến 7-11, nhiều cán bộ cấp cao đã được điều động, phân công, bổ nhiệm.
Báo chí Anh rộ lên thông tin Cristiano Ronaldo có thể tham gia mua lại cổ phần để sở hữu MU.
Việt Nam được dự báo sẽ đón hơn 22 triệu lượt khách du lịch trong năm nay, vượt xa kỷ lục trước đại dịch Covid-19, trong đó lượng khách Trung Quốc tăng mạnh đóng vai trò như động lực chính, theo Nikkei Asia
Nghị định 291 quy định khoản thu tiền sử dụng đất bổ sung được áp mức thu 3,6%/năm tính trên số tiền sử dụng đất phải nộp.
Ca sĩ Jack bị phạt tiền 55 triệu đồng, đình chỉ hoạt động biểu diễn 9 tháng do hát bài có từ ngữ trái thuần phong mỹ tục, gây tác động tiêu cực.
Cuối buổi chiều 7-11, cơ quan khí tượng của Philippines đã đưa ra cảnh báo Fung Wong - Phượng Hoàng có thể sớm trở thành siêu bão.
Sau khi ra tay hại chết con trai 4 tuổi, người mẹ trẻ ở Gia Lai nhờ người trình báo công an và khai nhận nguyên nhân là do muốn "trả thù chồng"
Sau khi va chạm liên hoàn trên cao tốc Hà Nội - Thái Nguyên khiến nhiều xe ô tô hư hỏng, tài xế xe tải đã rời khỏi hiện trường.
Ngày 7/11, Chủ tịch UBND xã Thiệu Hóa Nguyễn Ngọc Hiểu vừa ban hành Quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với 4 thanh niên trên địa bàn do không có mặt đúng thời gian hoặc địa điểm tập trung sơ tuyển sức khỏe thực hiện nghĩa vụ quân sự và nghĩa vụ tham gia Công an nhân dân mà không có lý do chính đáng trên địa bàn xã Thiệu Hoá.
Hai võ sĩ của đội tuyển Vovinam Thanh Hóa tham dự Giải vô địch Vovinam thế giới năm 2025, diễn ra từ ngày 2 đến 8/11 tại Bali (Indonesia), đã xuất sắc mang về 2 tấm huy chương vàng, trong đó Lê Thị Hiền bảo vệ thành công danh hiệu vô địch thế giới giành được năm 2023.
Một nam thanh niên cướp tiệm vàng bị người dân vây bắt và bàn giao cho cơ quan chức năng.
Sau bão Kalmaegi, giá rau củ tại nhiều tỉnh thành lên cao, có loại bán 70.000-80.000 đồng một kg, tăng 50% so với cùng kỳ năm ngoái.
Chiều 7-11, bà Bùi Thị Minh Hoài, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, được hiệp thương cử giữ chức Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam.
Trên những dòng nước phẳng lặng uốn quanh núi đá vôi, những bông súng vươn mình đón nắng sớm, tạo nên khung cảnh vừa hoang sơ, vừa thơ mộng.
Sáng 7/11, trên tuyến cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu (đoạn qua khu vực gần nút giao Quốc lộ 7, Nghệ An) xảy ra vụ va chạm giữa hai xe tải khiến giao thông trên tuyến bị ùn tắc nghiêm trọng.
Sau hơn 3 tháng làm việc với cơ quan chức năng, Ngân Collagen cho biết công ty của mình đã "được minh oan".
Chatbot Gemini sắp được tích hợp vào hệ thống dữ liệu thực tế của Google Maps, mang đến các chỉ dẫn, thao tác tự động ngay bên trong ứng dụng.
