Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Trái cây nhiệt đới giúp hạ đường huyết, cải thiện giấc ngủ
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi trong việc ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Nguyên nhân khiến ung thư trẻ hóa
Tiếp xúc sớm với thực phẩm không an toàn, xu hướng kết hôn và sinh con muộn là nguyên nhân khiến người trẻ đối mặt với ung thư.
"Siêu thực phẩm" trắng bóc, ngọt béo lại bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm tổ yến
Trong bối cảnh xu hướng sống xanh và ăn uống lành mạnh ngày càng được ưa chuộng, cơm dừa không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn nổi lên như một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích sức khỏe.
Cảnh báo nguy cơ đột quỵ từ thứ tưởng "tốt cho sức khỏe"
Một chất tạo ngọt hay dùng trong thực phẩm, đồ uống "ăn kiêng" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và cả nhồi máu cơ tim, theo nghiên cứu mới.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Vì sao tập thể dục có thể giúp đẩy lùi ung thư?
Nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra cơ chế khiến việc tập thể dục tác động mạnh mẽ đến kết quả điều trị ung thư, liên quan đến hợp chất tên formate.
Loại rau đại bổ cực sẵn ở Việt Nam, bổ từ trong ra ngoài lại ngừa cả ung thư
Trong thế giới rau xanh đa dạng, bắp cải tím nổi bật với sắc màu quyến rũ và hương vị đặc trưng, nhưng hơn cả vẻ ngoài bắt mắt, loại rau này còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
4 món ăn, uống khuya khiến bạn dễ gặp ác mộng nhất
Ngoài các món ăn, uống dễ gây ác mộng, nghiên cứu mới cũng chỉ ra 3 món giúp bạn ngon giấc hơn nếu buộc phải ăn gần giờ đi ngủ.
Để vỏ cam vào tủ lạnh, thật bất ngờ với công dụng "vàng 10"
Khi ăn cam đừng vội vứt bỏ vỏ đi cứ để vào tủ lạnh, bất ngờ công dụng "vàng 10", ai đọc xong cũng muốn làm theo.
Thêm một căn bệnh có thể lui bước nhờ 3-5 tách cà phê mỗi ngày
Theo nghiên cứu mới ở Hàn Quốc, các hợp chất polyphenol có nguồn gốc từ cà phê phát huy tác dụng đáng kinh ngạc với sức khỏe.
Nghiên cứu mới tiết lộ chế độ ăn “lợi đôi đường” cho quý ông
Các nhà khoa học đã chỉ ra tác động bất ngờ của 2 chế độ ăn quen thuộc lên "bộ máy" sinh sản của quý ông.
Loại dầu ăn người Việt ưa dùng chứa khắc tinh tiểu đường, bệnh tim
Một nghiên cứu mới từ Mỹ đã "giải oan" cho một loại dầu ăn chứa nhiều omega-6 mà người Việt và nhiều quốc gia châu Á khác thường dùng.
Kiểu ăn nào tốt nhất cho người bị gan nhiễm mỡ?
Một phân tích mới đã xem xét cụ thể tác động lên bệnh gan nhiễm mỡ của nhiều kiểu ăn được cho là tốt cho sức khỏe.
Trà đen và cà phê tác động bất ngờ đến một bệnh nan y
Một nghiên cứu đã chỉ ra thêm một lợi ích sức khỏe của việc uống trà, nhất là trà đen, hoặc uống cà phê.
Cách kết hợp các món ăn, uống có thể chống cả tiểu đường và ung thư
Một nghiên cứu dựa trên gần 125.000 người cho thấy kết hợp một số món ăn và thức uống vào thực đơn hàng ngày sẽ đem lại rất nhiều lợi ích.
Ăn chay nhưng mắc sai lầm này, hại cho tim
Một nghiên cứu dựa trên hơn 7.700 người cho thấy ăn chay sẽ không giúp bạn khỏe mạnh hơn nếu sử dụng thực phẩm không lành mạnh.
Uống nước cam mỗi ngày để 'tăng đề kháng', người phụ nữ không ngờ gánh hậu quả nghiêm trọng
Thói quen uống nước cam mỗi ngày của một người phụ nữ sống tại TP.HCM đã khiến tình trạng bệnh của chị trở nên trầm trọng và gây ra biến chứng phức tạp.
Phụ nữ đang mang thai có thể tiêm vắc xin HPV không?
Khi mang thai có tiêm được vắc xin HPV hay không là thắc mắc của rất nhiều người, không chỉ riêng chị em phụ nữ.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Tàu cá ở Thanh Hóa bất ngờ bốc cháy trong đêm
Trong đêm khuya, tàu cá của một ngư dân Thanh Hóa đang neo đậu ở cảng cá bất ngờ bốc cháy dữ dội, thiệt hại hàng trăm triệu đồng
Phục dựng 4 tòa Thái Miếu và đền bà Hàng Dầu ở Lam Kinh
Tỉnh Thanh Hóa vừa có quyết định phê duyệt chi hơn 81 tỉ đồng để phục hồi, tôn tạo lại một số công trình ở Khu di tích Quốc gia đặc biệt Lam Kinh
Phát hiện xác nghi can liên quan cái chết của người phụ nữ trong nhà nghỉ
Tối 29/7, các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh Đắk Lắk đã hoàn tất công tác khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi để điều tra vụ việc một người phụ nữ tử vong trong nhà nghỉ, có một sợi dây dù siết trên cổ.
Tìm thấy thi thể bé gái hơn 2 tuổi sau nhiều tuần mất tích
Chiều 29/7, người dân thôn Phi Nôm, xã Hiệp Thạnh (Lâm Đồng) đã phát hiện thi thể cháu Trần Phạm Nhật Hân (SN 2023) tại bìa rừng.
Đoạt Huy chương vàng Olympic quốc tế, một nam sinh được thưởng nửa tỷ đồng
Chiều 29/7, UBND tỉnh Bắc Ninh tổ chức Hội nghị biểu dương, khen thưởng học sinh đạt thành tích xuất sắc trong các Kỳ thi Olympic quốc tế, khu vực và học sinh đạt thủ khoa toàn quốc Kỳ thi tốt nghiệp Trung học phổ thông năm 2025; nghệ sỹ đạt giải Vàng Liên hoan nghệ thuật Châu Á 2025.
Chủ tịch Thohir bào chữa U23 Indonesia không dùng đội mạnh nhất
U23 Indonesia ngậm ngùi chấp nhận ngôi á quân giải U23 Đông Nam Á 2025, sau khi để thua 0-1 trước U23 Việt Nam trong trận chung kết ngay trên sân nhà tối 29/7.
Bờ sông Chu sạt lở, đe dọa khu dân cư
Sau bão số 3, bờ sông Chu, đoạn qua xã Xuân Hòa (tỉnh Thanh Hóa) bị sạt lở với chiều dài khoảng 1,2km, làm mất đất sản xuất và uy hiếp 53 hộ dân ven sông.
Chuẩn bị thu hồi đất của hơn 2.100 hộ dân ở Thanh Hóa để thực hiện dự án lớn bậc nhất cả nước, dài 1.500 km kết nối 3 miền
Với số lượng hộ dân phải di dời lớn, tỉnh Thanh Hóa dự kiến xây dựng 39 khu tái định cư tại 16 phường, xã với diện tích khoảng 300 ha - tổng kinh phí thực hiện gần 3.900 tỷ đồng.
Thiếu Lâm Tự Trung Quốc có trụ trì mới
Sư Thích Ấn Lạc sẽ trở thành trụ trì mới của Thiếu Lâm Tự, kế nhiệm sư Thích Vĩnh Tín.
Tai nạn liên hoàn giữa 3 xe ô tô đang đi cứu trợ người dân vùng lũ
Đang đi cứu trợ cho đồng bào bị ảnh hưởng lũ lụt tại Nghệ An, 3 xe ô tô bị tai nạn liên hoàn.
Bức xúc đoạn clip 22 giây ghi lại cảnh “diễn trò” của một nam thanh niên
Một đoạn clip ghi lại cảnh nam thanh niên điều khiển xe máy buông cả hai tay, vừa dùng điện thoại vừa xỉa răng đang được Công an tỉnh Gia Lai xác minh.
1.588 đại biểu sẽ dự Đại hội lần thứ XIV của Đảng
Trong số 1.588 đại biểu dự Đại hội lần thứ XIV của Đảng, có 165 đại biểu ủy viên Trung ương Đảng khóa XIII.
5 năm đào trộm đất, 2 đối tượng bị khởi tố
Quế và Hưng điều hành nhóm người sử dụng máy xúc để khai thác đất trái phép, thu lợi bất chính.
Chưa có cơ sở giao khu "đất vàng" bỏ hoang cho Tổng Công ty CP Hợp Lực
Theo UBND tỉnh Thanh Hóa, Tổng Công ty CP Hợp Lực đề nghị giao, cho thuê khu "đất vàng" bỏ hoang không thông qua đấu giá là chưa có cơ sở xem xét
Bắt giám đốc lừa đảo chiếm đoạt hơn 1,3 tỷ đồng
Tối 29/7, Phòng Cảnh sát kinh tế, Công an TP Đà Nẵng cho biết, đơn vị đã khởi tố, bắt tạm giam đối tượng Đỗ Thành Nhung (41 tuổi, ở tỉnh Quảng Trị, Giám đốc Công ty TNHH dịch vụ và Thương mại Thành Chung) về tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
U23 Việt Nam vô địch ngay trên sân nhà của Indonesia
Tối 29/7, tuyển U23 Việt Nam đánh bại Indonesia 1-0 ở chung kết giải Đông Nam Á 2025 diễn ra trên sân vận động Bung Karno.
Những chuyến xe nghĩa tình từ Thanh Hóa hướng về vùng lũ Nghệ An
Những ngày qua, khi mưa lũ lịch sử gây ra thiệt hại nặng nề cho đồng bào miền Tây Nghệ An, một trong những cánh tay nối dài đầy ý nghĩa, mang theo tình tương thân tương ái chính là những chuyến xe cứu trợ của Đội xe 0 đồng tỉnh Thanh Hóa.
"Nổ" có chồng là giám đốc rồi lừa, chiếm đoạt 20 tỷ
Chiều 29/7, Thượng tá Nguyễn Thành Long - Trưởng phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Quảng Ngãi cho biết đã thực hiện bắt tạm giam bị can Đào Thị Kim Loan (SN 1993, trú tại phường Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi) về hành vi “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản”.
5 cựu cán bộ, chiến sĩ trại tạm giam bị bắt
Năm bị can là cán bộ quản giáo, chiến sĩ nghĩa vụ bị cáo buộc đã dùng tay đấm, gậy cao su đánh phạm nhân dẫn tới tử vong.
Phát hiện người phụ nữ tử vong trong nhà nghỉ
Cơ quan công an đang điều tra nguyên nhân vụ việc người phụ nữ tử vong trong nhà nghỉ ở tỉnh Đắk Lắk.
Bị tra tấn tiếng nhạc khi du lịch Đà Nẵng, khách ngoại quốc đăng clip lên TikTok
Không thể ngủ vì tiếng nhạc inh ỏi suốt đêm, một nữ du khách ngoại quốc đăng tải đoạn clip phản ánh trải nghiệm không vui khi du lịch tại Đà Nẵng.