Rau sống hay nấu chín bổ dưỡng hơn?
Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn rõ hơn về ưu và nhược điểm của rau sống và rau nấu chín, từ đó giúp bạn dễ dàng đưa ra quyết định phù hợp nhất.
Rau sống hay nấu chín bổ dưỡng hơn?
Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn rõ hơn về ưu và nhược điểm của rau sống và rau nấu chín, từ đó giúp bạn dễ dàng đưa ra quyết định phù hợp nhất.
Dù thèm đến mấy, bạn cũng nên hạn chế ăn phở nếu thuộc nhóm người dưới đây để bảo vệ sức khỏe của mình.
Mọi người có thể uống nước gạo rang thường xuyên nhưng cần lưu ý một số điều để tránh tác hại không mong muốn đối với sức khỏe.
Việc vắt chanh vào bát phở bò không chỉ giúp món ăn ngon hơn mà còn tăng khả năng hấp thu sắt cho cơ thể.
Chế độ ăn nhiều trái cây, rau và chất xơ đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ. Dưới đây là 7 loại trái cây tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Ít ai biết rằng, việc ăn cay quá mức có thể gây ra những tác hại khôn lường cho sức khỏe. Dưới đây là những tác hại tiềm ẩn của việc ăn cay quá mức.
Một trong những nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ được các chuyên gia cảnh báo là chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là các loại nước uống mà trẻ thường xuyên sử dụng.
Với vị đắng nhẹ đặc trưng, hoa đu đủ đực mang đến một hương vị độc đáo cho các món ăn.
Loại hạt này giàu thiamine, vitamin B6, axit folic, phốt pho, magiê, đồng; không chứa gluten, natri và cholesterol tự nhiên phù hợp cho cả trẻ nhỏ lẫn người già.
Nhiều người biết đến loại quả với hương vị thơm ngon và có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, nhưng ít ai biết đến lá cây này cũng cực kỳ bổ dưỡng.
Tiêu thụ quá nhiều một số loại đồ uống có thể hủy hoại xương, làm xương yếu đi nhưng không phải ai cũng biết.
Chăm sóc sức khỏe răng miệng hằng ngày rất quan trọng vì giúp ngăn ngừa sâu răng và bệnh nướu răng. Do đó, một số vấn đề răng miệng có thể là lời cảnh báo về bệnh nguy hiểm tiềm ẩn.
Bồ công anh - "thần dược" cho gan, thường bị lãng quên. Hãy tận dụng loại rau này để chế biến món ăn bổ dưỡng, đặc biệt là sau những ngày lễ, Tết...
Bệnh tiểu đường đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, việc thường xuyên ăn đồ ngọt chỉ là một trong các yếu tố nguy cơ.
Quả vú sữa là một trái cây quen thuộc, có nguồn cung cấp dinh dưỡng giá trị. Tuy nhiên 1 quả vú sữa bao nhiêu calo?, liệu loại trái cây này có tốt cho sức khỏe không
Loại nước uống buổi sáng là "thần dược" cho sức khỏe, giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường trao đổi chất và mang lại sự tươi mới cho tinh thần.
Người thường xuyên tiêu thụ 2 loại gia vị này một cách hợp lý sẽ có sức khỏe tốt và có tiềm năng sống thọ.
Nhân sâm, một loại thảo dược quý hiếm, được mệnh danh là "thần dược" với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ,...
Ít ai biết loại quả được bán quanh năm ngoài chợ Việt này lại có thể phòng ngừa đáng kể nguy cơ đột quỵ.
Theo các chuyên gia, trong lê có chứa nguồn chất xơ và lượng nước dồi dào. Việc bổ sung lê thường xuyên không chỉ giúp nhuận tràng mà còn duy trì nhu động ruột khỏe mạnh.
Ít nhất 40 người đã tử vong sau khi hai xe buýt đâm vào nhau trước khi bốc cháy dữ dội.
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký quyết định chỉ định nhân sự giữ chức vụ Chủ tịch UBND TP Đà Nẵng (mới) nhiệm kỳ 2021 – 2026. Ông Lương Nguyễn Minh Triết, Bí thư Tỉnh uỷ Quảng Nam (cũ) được chỉ định làm Chủ tịch UBND thành phố Đà Nẵng (mới) từ ngày 1/7/2025.
Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng caffeine trong cà phê hoặc trà có thể đảo ngược "công tắc tế bào" quan trọng.
Thực phẩm tăng ham muốn cho phụ nữ đóng một vai trò trong việc giúp đời sống tình dục của chị em trở nên tốt đẹp hơn.
Bà Nguyễn Thị Bính (70 tuổi, ở tổ dân cư Chùa Bắc, khu phố Cửu Lợi Nam, phường Tam Quan Nam, thị xã Hoài Nhơn, tỉnh Bình Định) vốn nghèo khó, chồng mất do ung thư, bản thân bà đang bạo bệnh nhưng đang phải gồng gánh thêm 1 người con gái mắc phải căn bệnh quái ác: lao màng não tinh thần tê liệt, không nói được, tứ chi dần co rút…
Mặc dù mới được ra mắt vào đầu tháng 6/2025, nhưng mẫu xe ô tô Hyundai Creta 2025 đã được áp dụng chính sách ưu đãi tới 15 triệu đồng để tăng khả năng cạnh tranh với các đối thủ trên "đường đua" doanh số.
Bộ Giáo dục và Đào tạo khẳng định sẽ siết chặt các khâu chấm thi, công bố điểm, phúc khảo và xét tuyển đại học năm 2025, nhằm bảo đảm kỳ thi diễn ra nghiêm túc, minh bạch. Dù một số địa phương đang trong quá trình sáp nhập đơn vị hành chính nhưng các địa phương đều cam kết thực hiện đúng quy chế, chấm thi công bằng, khách quan.
Bảng giá đất mới ở Đà Nẵng có hiệu lực từ ngày 7/7/2025. Theo đó, mức giá tại nhiều tuyến đường tăng mạnh so với bảng giá đất điều chỉnh năm 2021.
Giành chiến thắng đậm 7-0 trước đối thủ Maldives ở trận mở màn, Đội tuyển Nữ Việt Nam có lợi thế lớn trong cuộc đua giành tấm vé đi tiếp ở bảng E - Vòng loại Giải Bóng đá Nữ châu Á 2026.
Nguồn tin của PV Báo CAND chiều nay 29/6 cho biết, trong sáng cùng ngày, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Phú Yên đã phối hợp Viện Kiểm sát cùng cấp và Công an xã An Mỹ, huyện Tuy An, tiến hành khám nghiệm hiện trường và khám nghiệm bên ngoài tử thi Tổng Giám đốc Công ty TNHH sản xuất ô tô JRD Việt Nam, để điều tra nguyên nhân.
Thiếu tướng Tô Anh Dũng, Giám đốc Công an tỉnh Thanh Hóa đã trực tiếp tới hiện trường, chỉ đạo việc khám xét nơi ở, công ty của trùm giang hồ Vi "ngộ"
Công an tỉnh Thanh Hóa đã tổ chức lễ công bố Quyết định của Bộ trưởng Bộ Công an và Giám đốc Công an tỉnh Thanh Hóa về tổ chức, cán bộ
Tối 29-6, tại Cung hội nghị quốc tế Ariyana Đà Nẵng, Liên hoan phim châu Á Đà Nẵng lần thứ 3 (DANAFF 3) chính thức khai mạc với chủ đề “DANAFF - Nhịp cầu châu Á”.
Lê Kim Thu (biệt danh Thu vệ sỹ) vừa bị Công an tỉnh Thanh Hóa khởi tố, bắt tạm giam vì liên quan đến đường dây buôn bán khí cười (N20).
Nổi lên từ đòi nợ thuê, bảo kê và cho vay nặng lãi, Vi "ngộ" cũng là một tên trùm giang hồ khét tiếng không kém cạnh Tuấn "thần đèn" ở Thanh Hóa
Kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 sẽ được công bố ngày 16/7. Thí sinh cần lưu ý các mốc thời gian và thông tin quan trọng sau kỳ thi.
Sau loạt trận vòng 1/8 diễn ra sáng 29/6, BTC Club World Cup 2025 đã xác định được cặp tứ kết đầu tiên.
VinFast khánh thành Nhà máy ô tô điện tại Hà Tĩnh sau 7 tháng thi công, tạo việc làm cho hàng nghìn lao động, hướng tới sản xuất xanh, thông minh.
Bé gái 3 tháng tuổi nhập viện do chảy máu vùng kín nghiêm trọng, được mổ cấp cứu trong đêm. Công an đã vào cuộc điều tra vụ việc.
Một thẩm phán tại tiểu bang Colorado của Mỹ đã tuyên án một chủ nhà tang lễ, người đã giấu 191 thi thể tại cơ sở của mình, mức án tù 20 năm vì tội lừa đảo khách hàng và lừa đảo chính phủ liên bang.
Công an đã vào cuộc xác minh là bước đầu làm rõ nguyên nhân 2 nhóm nữ sinh ở Thanh Hóa vác dao chém nhau kinh hoàng khiến 2 người thương