Ăn rau má có thực sự giúp thanh nhiệt, giải độc?
Rau má là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm giải khát ngày hè, rau má còn được coi như một vị thuốc dân gian với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng loại rau này cũng cần có chừng mực và đúng cách.
Không phải lúc nào mồ hôi cũng chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể. Đổ mồ hôi bất thường, nhất là khi ăn uống hay về đêm, đôi khi lại là tín hiệu sớm của những rối loạn chuyển hóa nguy hiểm như tiểu đường.
Na là một trong những loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhất ở Việt Nam bởi hương vị thơm ngon, ngọt lịm và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bên trong quả na lại ẩn chứa một bộ phận cực độc, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe nếu không cẩn thận. Đó chính là hạt na.
Nước tương là một loại gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Được làm từ đậu nành lên men, nước tương truyền thống chứa các hợp chất có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe nổi bật của nước tương mà bạn nên biết.
Hai thành phần dễ tìm trong thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tiền tiểu đường diễn tiến thành bệnh tiểu đường type 2.
Trà xanh từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" cho sức khỏe với vô số lợi ích. Tuy nhiên, cách uống trà xanh cũng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống trà xanh đúng chuẩn để tận dụng tối đa những lợi ích này.
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Một nghiên cứu dựa trên hơn 22.500 người từ Hàn Quốc và Mỹ đã chỉ ra một nhóm thực phẩm dễ tìm giúp chứng trầm cảm dễ lui bước.
Bột đậu nành từ lâu đã trở thành một loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ là nguyên liệu chính để chế biến nhiều món ăn ngon, bột đậu nành còn được ví như một "siêu thực phẩm" mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Máu nhiễm mỡ không chỉ do ăn quá nhiều một số thực phẩm. Ăn thiếu một thứ cũng làm tăng rủi ro mắc và tử vong liên quan đến tình trạng này.
Máu nhiễm mỡ không chỉ do ăn quá nhiều một số thực phẩm. Ăn thiếu một thứ cũng làm tăng rủi ro mắc và tử vong liên quan đến tình trạng này.
Thịt bò là một nguồn protein dồi dào và nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức món ăn này thường xuyên. Đối với một số nhóm đối tượng, việc tiêu thụ thịt bò có thể mang lại những rủi ro sức khỏe không mong muốn.
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Mặc dù tiện lợi, nhưng có những món ăn quen thuộc mà việc hâm đi hâm lại không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn biến chúng thành nguồn gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 món ăn mà bạn nên tránh hâm nóng nhiều lần, thậm chí là nên bỏ đi nếu đã để qua đêm.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi trong việc ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Tiếp xúc sớm với thực phẩm không an toàn, xu hướng kết hôn và sinh con muộn là nguyên nhân khiến người trẻ đối mặt với ung thư.
Trong bối cảnh xu hướng sống xanh và ăn uống lành mạnh ngày càng được ưa chuộng, cơm dừa không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn nổi lên như một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích sức khỏe.
Từ việc kiểm tra một xe vận chuyển hàng hóa, Công an TP Cần Thơ lần ra đường dây sản xuất phân bón giả của Công ty Ba Con Sư Tử.
Nguyễn Đình Phương không tổ chức họp lấy ý kiến khu dân cư theo quy định mà tự lập “Phiếu lấy ý kiến khu dân cư” với nội dung sai sự thật về nguồn gốc, thời điểm sử dụng đất, xác định thửa đất cho một người không chính chủ...
Gia đình và lực lượng cứu nạn, cứu hộ đang khẩn trương tìm kiếm một bé gái 7 tuổi bất cẩn trượt chân xuống kênh và mất tích.
Đại sứ quán Việt Nam tại Hàn Quốc gửi công văn về phát ngôn "nhập khẩu phụ nữ Việt" của lãnh đạo huyện Jindo, coi đây là "ngôn từ xúc phạm, thiếu chuẩn mực".
22 đoàn kiểm tra do các ủy viên Bộ Chính trị, Ban Bí thư làm trưởng đoàn sẽ trực tiếp kiểm tra tại 40 tổ chức Đảng trực thuộc về việc quán triệt, triển khai thực hiện Nghị quyết Đại hội XIV của Đảng.
2 bàn thắng của Mbeumo và Bruno Fernandes giúp Man Utd đánh bại Tottenham 2-0, qua đó tiếp mạch chiến thắng 4 trận liên tiếp ở giải bóng đá Ngoại hạng Anh.
Ghen tuông chồng vẫn qua lại với người yêu cũ, một phụ nữ ở Hà Tĩnh đã dùng bạo lực chiếm đoạt nhẫn vàng và một số tài sản khác. Toà án xác định hành vi đủ yếu tố cấu thành tội cướp tài sản.
U17 Việt Nam “nín thở” chờ đợi đối thủ ở VCK U17 châu Á 2026, giải đấu sẽ tính suất châu Á tham dự VCK U17 World Cup 2026.
Lực lượng chức năng Nghệ An lên tiếng về việc mạng xã hội đưa thông tin một nữ sinh bị hiếp dâm trên địa bàn
Thủ tướng Phạm Minh Chính quán triệt chuyên đề về nội dung chủ yếu của Chương trình hành động thực hiện Nghị quyết Đại hội XIV của Đảng
Mai Anh Nhật, 43 tuổi, bị khởi tố thêm tội Giết người sau một tuần đánh chết tài xế xe 7 chỗ vì va chạm giao thông.
Tàu khách SE2 chạy hướng Nam – Bắc đã tông một nhân viên tuần đường tại xã Tân Lập, khiến nạn nhân tử vong tại chỗ
Những gì được “xem cho vui” hôm nay, có thể để lại dấu ấn rất sâu trong tâm hồn non nớt của trẻ ngày mai.
CSG Group thông qua công ty con Excalibur Army đã ký các hợp đồng kỷ lục tại Đông Nam Á để cung cấp hơn 100 xe bọc thép Patriot với nhiều cấu hình khác nhau, tổng trị giá vượt 300 triệu USD. Thời gian bàn giao dự kiến kéo dài trong ba năm.
Hồng Đăng tái xuất phim ảnh sau hơn 3 năm vắng bóng trong "Đồng hồ đếm ngược". Anh vào vai người đàn ông đào hoa, hay lừa dối.
Trong khi HAG từng bước phục hồi, liên tiếp lập kỷ lục về doanh thu và lợi nhuận, HNG vẫn loay hoay trong vòng xoáy thua lỗ, với khoản lỗ luỹ kế vượt 10.300 tỷ đồng.
Dự báo một bộ phận không khí lạnh sắp di chuyển xuống nước ta, gây rét đậm, rét hại ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ, có nơi dưới 3 độ C.
Lamine Yamal vượt mốc ghi bàn của Diego Maradona tại Barca, song thành tích của sao trẻ này vẫn còn kém rất xa kỷ lục đồ sộ mà Lionel Messi để lại.
Việc sắp xếp, tổ chức lại các cơ sở giáo dục đại học công lập và cơ sở giáo dục nghề nghiệp công lập sẽ căn cứ vào vị trí địa lý, ngành nghề đào tạo, nhu cầu nhân lực và hiệu quả hoạt động, theo các tiêu chí vừa được Bộ Giáo dục và Đào tạo công bố.
Năm 2026, Bộ, ngành Tư pháp sẽ tập trung quán triệt, triển khai và tham mưu thể chế hóa Nghị quyết Đại hội XIV của Đảng, thực hiện hiệu quả các văn bản, chỉ đạo quan trọng mới đây của Bộ Chính trị trong các lĩnh vực để tạo đột phá trong phát triển kinh tế - xã hội.
Ngọn lửa bùng phát tại kho kiêm xưởng sản xuất mây tre giang đan ở thôn Quan Châm (Hà Nội) đã thiêu rụi hàng ngàn m2.
