Tám lý do để bạn uống 3 tách trà xanh mỗi ngày
Một nghiên cứu toàn diện về trà đã cho thấy thói quen uống trà, đặc biệt là trà xanh, hằng ngày đem lại những điều ngạc nhiên.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Đau bụng kinh nên ăn gì để giảm khó chịu?
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ nội tiết và điều hòa phản ứng viêm. Khi duy trì chế độ ăn uống hợp lý, các triệu chứng trong kỳ kinh nguyệt như chướng bụng, mệt mỏi hay căng thẳng có thể được giảm đáng kể.
7 thực phẩm đen sì ăn vào mùa lạnh siêu bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe
Trong thế giới ẩm thực, những thực phẩm có màu sắc rực rỡ thường thu hút sự chú ý. Tuy nhiên, đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của những loại thực phẩm màu đen khi nói đến dinh dưỡng và khả năng tăng cường sức khỏe, đặc biệt khi trời trở lạnh.
Cà phê có thể là “thần dược” bảo vệ thứ quan trọng này
Nhiều thành phần trong cà phê tác động đáng ngạc nhiên lên một số vấn đề sức khỏe mang tính thời đại.
Hạn sử dụng của nước đun sôi để nguội
Nhiều người có thói quen đun sôi nước để nguội dùng cả tuần mà không biết rằng điều này gây hại cho sức khỏe.
Ăn trái cây kiểu này tối đa dinh dưỡng, không hại sức khỏe lại ít người biết
Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành "thần dược" cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.
Tiểu đường "rất thích" những ai ăn nhiều món này: Đọc ngay còn tránh!
Một nghiên cứu mới đã phát hiện mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc ăn một số loại thực phẩm nhất định và nguy cơ tiền tiểu đường tăng cao ở người trẻ, báo Anh Mirror đưa tin.
Người có thói quen ngậm tăm xỉa răng cần cảnh giác điều này
Bác sĩ cảnh báo nhóm người có nguy cơ cao về tai nạn ngậm tăm xỉa răng là người cao tuổi, trẻ em, người nghiện rượu, bệnh nhân rối loạn tâm thần...
Các thực phẩm tốt cho gan bạn nên bổ sung vào chế độ ăn
Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm chức năng trao đổi chất, phân giải carbohydrate, tạo glucose và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi gan bị rối loạn chức năng, nguy cơ mắc các bệnh gan và rối loạn chuyển hóa sẽ tăng cao. Vì vậy, duy trì một chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm tốt cho gan là điều cần thiết.
Cây bạc hà - “thần dược” tự nhiên cho cơ thể khỏe mạnh
Bạc hà không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn và đồ uống, mà còn được xem là vị thuốc quý trong Đông - Tây y. Với hương thơm mát dịu và nhiều hoạt chất có lợi, cây bạc hà mang đến hàng loạt công dụng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe con người
Giá trị dinh dưỡng của mỡ heo và bí quyết sử dụng an toàn
Mỡ heo từng bị cho là “thủ phạm” gây béo phì và bệnh tim mạch do chứa nhiều cholesterol. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu sử dụng hợp lý, mỡ heo vẫn mang giá trị dinh dưỡng cao và có thể là một phần của chế độ ăn cân bằng.
Cải bẹ xanh - Loại rau dân dã với 6 lợi ích vàng cho sức khỏe
Cải bẹ xanh - loại rau quen thuộc trong bữa ăn Việt, không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách hoặc dùng quá nhiều, loại rau này cũng có thể gây một số tác dụng phụ.
Ăn mặn và những hiểm họa âm thầm cho sức khỏe
Thói quen ăn mặn - dùng nhiều muối trong chế độ ăn hàng ngày, đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của hàng triệu người Việt. Việc tiêu thụ quá nhiều muối không chỉ làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tim, thận, mà còn có thể dẫn đến ung thư dạ dày và loãng xương.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Chuối tươi ngon suốt 1 tháng khi được bảo quản theo cách ít người biết này
Bạn có thể giữ chuối tươi ngon suốt một tháng chỉ với một phương pháp bảo quản mà có lẽ bạn chưa từng nghe đến trước đây — và chỉ cần một nguyên liệu mà bạn đã có sẵn.
Bà bầu bị tiểu đường nên ăn gì để mẹ khỏe, con an toàn?
Phụ nữ mang thai mắc tiểu đường cần duy trì lượng đường trong máu ổn định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả trong suốt thai kỳ.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ
Cách chữa bệnh mất ngủ ở người già không cần đến thuốc
Nhiều người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ kéo dài. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, giấc ngủ ngon hoàn toàn có thể quay trở lại nhẹ nhàng, tự nhiên mà không cần đến thuốc.
"Dấu hiệu" ở tay giúp biết được bạn có dễ béo phì hay không
Một nghiên cứu mới cho thấy cách bạn nắm hay cầm một vật nào đó có thể là lời cảnh báo về nguy cơ béo phì trong tương lai.
Loạt thực phẩm quen thuộc thúc đẩy viêm trong cơ thể, tăng nguy cơ đột quỵ
Nhiều người nghĩ đột quỵ là sự kiện bất ngờ, nhưng thực tế nó thường là kết quả của lối sống tích lũy qua nhiều năm.
BÀI ĐỌC NHIỀU
2 người chết trong vụ cháy nhà ở kết hợp sản xuất bánh mì, bánh bao
Vụ cháy xảy ra tại ngôi nhà ống 1 tầng, kết hợp ở và sản xuất kinh doanh bánh mì, bánh bao ở khu vực chợ trung tâm thuộc tiểu khu 2 (xã Phù Yên, tỉnh Sơn La) khiến 2 người thiệt mạng.
Giá sách giáo khoa sẽ giảm hơn 13%
Giá sách giáo khoa từ lớp 1 đến lớp 12 trong năm học 2026-2027 sẽ giảm bình quân 13,3% so với hiện nay.
Doanh thu 1 tỉ đồng/năm, hộ kinh doanh được miễn thuế giá trị gia tăng và thu nhập cá nhân
Nghị định 141 sửa đổi chính sách thuế của Chính phủ ban hành ngày 29-4 quy định miễn thuế doanh thu 1 tỉ đồng cho hộ kinh doanh .
Một giám đốc công ty bị khởi tố
Để hợp thức hóa chi phí đầu vào, một giám đốc doanh nghiệp ở Ninh Bình đã móc nối mua hóa đơn khống trị giá hơn 800 triệu đồng
Sân bay Tà Cơn và những chứng tích lịch sử hào hùng của dân tộc
Sân bay Tà Cơn, xã Khe Sanh, tỉnh Quảng Trị, từng là căn cứ quân sự chiến lược của Mỹ trong giai đoạn 1966–1968, gắn liền với chiến dịch Đường 9 – Khe Sanh.
Thanh Hóa dốc toàn lực cho chiến dịch Hồ Chí Minh lịch sử
51 năm trước, với tinh thần 'không có gì quý hơn độc lập tự do', cả dân tộc Việt Nam đã 'cùng quyết tiến bước' đánh đuổi quân xâm lược và giành thắng lợi hoàn toàn, khép lại cuộc kháng chiến kéo dài hơn hai thập kỷ. Trong mốc son chói lọi tạc vào lịch sử dân tộc, Thanh Hóa tự hào là địa phương đóng góp to lớn sức người, sức của cho chiến dịch toàn thắng.
Thanh Hóa: Đề nghị kiểm điểm trách nhiệm tập thể, cá nhân Trường THCS Lý Tự Trọng
Thanh tra tỉnh Thanh Hóa yêu cầu Trường THCS Lý Tự Trọng tổ chức kiểm điểm trách nhiệm đối với các tập thể, cá nhân liên quan. Đồng thời khẩn trương khắc phục các sai sót, báo cáo kết quả trước ngày 30/4.
Tiến gần mốc 1000 bàn thắng, Ronaldo có cơ hội giành cú đúp danh hiệu
Ronaldo đang thể hiện phong độ xuất sắc để cùng Al Nassr tiến gần đến việc giành cú đúp danh hiệu mùa này.
Mỹ chuẩn bị kịch bản phong tỏa Iran kéo dài
Tổng thống Donald Trump thảo luận với lãnh đạo ngành dầu mỏ về kịch bản phong tỏa Iran nhiều tháng, trong khi thúc giục Tehran sớm đạt thỏa thuận.
Phát hiện t/h/i t/h/ể n/a/m th/a/nh ni/ê/n trôi dạt vào bờ biển Hà Tĩnh
Chiều 29/4, người dân đi tắm biển tại khu vực Xuân Yên, xã Tiên Điền, tỉnh Hà Tĩnh phát hiện thi thể một nam thanh niên trôi dạt vào bờ.
Anh hùng Đỗ Văn Chuyền kể chuyện đánh Mỹ
Ngôi nhà cấp 4 của Anh hùng LLVT nhân dân Đỗ Văn Chuyền ở tổ dân phố 4 Đông Minh phường Đông Sơn, tỉnh Thanh Hóa nằm nép mình sau vườn rau xanh mướt, trước sân là cây chanh trĩu quả và một cây đào đã qua mùa nở rộ.
Vang mãi hào khí Đại thắng mùa Xuân 1975
Hôm nay, hòa trong không khí tưng bừng, phấn khởi của cả nước, toàn Đảng, toàn dân và toàn quân long trọng kỷ niệm 51 năm Ngày Giải phóng hoàn toàn miền nam, thống nhất đất nước (30/4/1975-30/4/2026).
Thanh Hóa: Công khai danh sách 10 cá nhân, doanh nghiệp nợ thuế
Thuế cơ sở 10 tỉnh Thanh Hóa công khai danh sách 10 cá nhân, doanh nghiệp nợ thuế và các khoản thu khác thuộc ngân sách nhà nước, tổng số tiền hơn 4 tỷ đồng.
Chồng đau, vợ bệnh hiểm nghèo
Gia đình bà Cao Thị Lam (ảnh, sinh năm 1967, xóm Vịnh Long, xã Kim Liên, tỉnh Nghệ An) được xếp vào diện hộ “nghèo bền vững” bởi cả 2 vợ chồng đều thường xuyên ốm đau bệnh tật. Chồng bà đau ốm bởi các di chứng bẩm sinh. Bản thân bà mang trong mình căn bệnh ung thư nay đã di căn.
Những thay đổi quan trọng thi tốt nghiệp THPT 2026 thí sinh cần biết
Thông tin từ Bộ Giáo dục và Đào tạo, kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026 dự kiến diễn ra trong hai ngày 11 - 12/6, với 6 thay đổi quan trọng, trong đó nhiều quy định được siết chặt hơn.
'Cô dâu 35 tỷ' Tây Ninh chia tay thiếu gia Campuchia sau 3 tháng cưới
Nổi tiếng với đám cưới xa hoa hồi đầu năm, Nguyễn Duyên khiến nhiều người bất ngờ khi xác nhận đã chia tay người chồng Campuchia, hoàn trả lại tất cả sính lễ.
Thấy chồng đuổi vợ ra khỏi nhà giữa đêm lạnh, anh hàng xóm chạy xộc qua làm một việc khiến tôi "ngã quỵ" vì không tưởng
Giữa đêm trời đang mưa to, tôi bước ra cổng như người vô hồn. Đúng lúc đó, có tiếng gọi vang lên sau lưng tôi cùng với tiếng bước chân người chạy tới. Tôi quay lại, bất ngờ thấy anh hàng xóm đang cầm chiếc ô chạy về phía tôi.
Giông lốc giật sập nhà, b/é tr/a/i ở Thanh Hóa t/ử n/ạ/n
Giông lốc kèm mưa lớn xảy ra đêm 28/4 tại nhiều xã ở Thanh Hóa đã kéo đổ, làm tốc mái hàng chục ngôi nhà, khiến bé trai 13 tuổi tử nạn.
Thanh Hóa khẩn trương rà soát, giải quyết tốt kiến nghị của cử tri
Ngày 29/4, tại xã Hồi Xuân, tỉnh Thanh Hóa, Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh Thanh Hóa gồm Thượng tướng Nguyễn Doãn Anh, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch Quốc hội và bà Cao Thị Xuân, Phó Chủ tịch Hội đồng Dân tộc của Quốc hội, đã tiếp xúc cử tri sau Kỳ họp thứ nhất, Quốc hội khóa XVI đối với 44 xã trên địa bàn tỉnh.
6 việc cần làm giúp ngăn ngừa phản ứng mỹ phẩm
Nhiều người mua mỹ phẩm để sử dụng, nhưng sau khi dùng lại xuất hiện cảm giác khó chịu, châm chích, đỏ, ngứa, sưng, nổi mụn nước...
Uống nước chanh tưởng tốt nhưng dễ 'phản tác dụng' nếu mắc 5 sai lầm này
Nước chanh từ lâu được xem là thức uống quen thuộc giúp thanh lọc và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cách sử dụng nào cũng mang lại lợi ích. Trên thực tế, nhiều thói quen phổ biến lại vô tình khiến loại nước này gây hại cho dạ dày, răng miệng và hệ tiêu hóa.