7 thực phẩm đen sì ăn vào mùa lạnh siêu bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe
Trong thế giới ẩm thực, những thực phẩm có màu sắc rực rỡ thường thu hút sự chú ý. Tuy nhiên, đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của những loại thực phẩm màu đen khi nói đến dinh dưỡng và khả năng tăng cường sức khỏe, đặc biệt khi trời trở lạnh.
Nhiều thành phần trong cà phê tác động đáng ngạc nhiên lên một số vấn đề sức khỏe mang tính thời đại.
Nhiều người có thói quen đun sôi nước để nguội dùng cả tuần mà không biết rằng điều này gây hại cho sức khỏe.
Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành "thần dược" cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.
Một nghiên cứu mới đã phát hiện mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc ăn một số loại thực phẩm nhất định và nguy cơ tiền tiểu đường tăng cao ở người trẻ, báo Anh Mirror đưa tin.
Bác sĩ cảnh báo nhóm người có nguy cơ cao về tai nạn ngậm tăm xỉa răng là người cao tuổi, trẻ em, người nghiện rượu, bệnh nhân rối loạn tâm thần...
Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm chức năng trao đổi chất, phân giải carbohydrate, tạo glucose và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi gan bị rối loạn chức năng, nguy cơ mắc các bệnh gan và rối loạn chuyển hóa sẽ tăng cao. Vì vậy, duy trì một chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm tốt cho gan là điều cần thiết.
Bạc hà không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn và đồ uống, mà còn được xem là vị thuốc quý trong Đông - Tây y. Với hương thơm mát dịu và nhiều hoạt chất có lợi, cây bạc hà mang đến hàng loạt công dụng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe con người
Mỡ heo từng bị cho là “thủ phạm” gây béo phì và bệnh tim mạch do chứa nhiều cholesterol. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu sử dụng hợp lý, mỡ heo vẫn mang giá trị dinh dưỡng cao và có thể là một phần của chế độ ăn cân bằng.
Cải bẹ xanh - loại rau quen thuộc trong bữa ăn Việt, không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách hoặc dùng quá nhiều, loại rau này cũng có thể gây một số tác dụng phụ.
Thói quen ăn mặn - dùng nhiều muối trong chế độ ăn hàng ngày, đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của hàng triệu người Việt. Việc tiêu thụ quá nhiều muối không chỉ làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tim, thận, mà còn có thể dẫn đến ung thư dạ dày và loãng xương.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Bạn có thể giữ chuối tươi ngon suốt một tháng chỉ với một phương pháp bảo quản mà có lẽ bạn chưa từng nghe đến trước đây — và chỉ cần một nguyên liệu mà bạn đã có sẵn.
Phụ nữ mang thai mắc tiểu đường cần duy trì lượng đường trong máu ổn định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả trong suốt thai kỳ.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ
Nhiều người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ kéo dài. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, giấc ngủ ngon hoàn toàn có thể quay trở lại nhẹ nhàng, tự nhiên mà không cần đến thuốc.
Một nghiên cứu mới cho thấy cách bạn nắm hay cầm một vật nào đó có thể là lời cảnh báo về nguy cơ béo phì trong tương lai.
Nhiều người nghĩ đột quỵ là sự kiện bất ngờ, nhưng thực tế nó thường là kết quả của lối sống tích lũy qua nhiều năm.
Vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều thực phẩm đắng rất giàu chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có lợi, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, ung thư, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, thị lực và chức năng gan.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, nhiều người ưu tiên các món tươi sống. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn khi chưa qua chế biến. Ăn sống một số loại thực phẩm có thể khiến bạn rước họa vào thân, từ nhiễm ký sinh trùng đến ngộ độc nghiêm trọng.
Từ chỗ đối mặt đoạn kết mùa giải có nguy cơ trắng tay, Man City "bỗng dưng" được trao quyền tự quyết mục tiêu giành hat-trick danh hiệu sân cỏ nước Anh.
Kim Ung-yong nổi tiếng là thần đồng ở Hàn Quốc với khả năng nói nhiều thứ tiếng và giải các phương trình phức tạp khi mới lên ba.
Máy bay C-119 vừa được đưa vào trưng bày phục vụ khách tham quan tại di tích sân bay Tà Cơn, xã Khe Sanh, tỉnh Quảng Trị.
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa có văn bản trả lời các thông tin phản ánh của cơ quan báo chí tại Họp báo thường kỳ Quý I, năm 2026, trong đó có nội dung liên quan đến vấn đề tồn đọng rác thải sinh hoạt gây ô nhiễm môi trường.
Ông Vũ Ngọc Hoàng, nguyên Ủy viên Trung ương Đảng, nguyên Phó trưởng Ban thường trực Ban Tuyên giáo Trung ương (nay là Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương) từ trần, hưởng thọ 74 tuổi.
Nghi phạm Cole Tomas Allen được cho là đã âm thầm chuẩn bị cho vụ tấn công trong nhiều năm, từ việc mua sắm vũ khí đến lên kế hoạch di chuyển xuyên nước Mỹ.
Từ ngày 01/7/2026, theo Điều 4 Luật Thuế thu nhập cá nhân 2025, nhiều nhóm thu nhập sẽ tiếp tục được miễn thuế thu nhập cá nhân (TNCN), trải rộng từ chuyển nhượng bất động sản, thu nhập nông nghiệp đến các lĩnh vực khoa học, đổi mới sáng tạo và an sinh xã hội.
Vào hồi 10h30, ngày 26/4, tại Km 04+200 tuyến đường liên bản Niên – Nà Bai, thuộc địa phận xã Vân Hồ, tỉnh Sơn La đã xảy ra vụ TNGT nghiêm trọng khiến 1 người tử vong và nhiều người bị thương.
Theo báo cáo của Sở Tài chính, trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đang có 40 dự án đầu tư trực tiếp quy mô lớn, trọng điểm với tổng mức đầu tư khoảng 130.778 tỷ đồng...
Khoảng 2 giờ 30 phút sáng, khi kẻ gây án đặc biệt nguy hiểm đang lẩn trốn tại nhà dân đã bị các trinh sát Công an 2 tỉnh Thanh Hóa và Quảng Ninh tóm gọn
Công an phường Dĩ An (TPHCM) đang xác minh clip người đàn ông cầm dao đe dọa thợ khóa khi mở cửa, vụ việc gây xôn xao mạng xã hội.
Chiều 25/4, thông tin từ Công an xã Ea Phê, tỉnh Đắk Lắk cho biết, đơn vị đã tiếp nhận đơn trình báo của ông Vũ Xuân Út (SN 1979, trú tại thôn Phước Thọ 3, xã Ea Phê) về việc con trai ông bị tấn công bằng bình xịt hơi cay ngay trước cổng trường.
Ngửi thấy mùi hôi thối bốc ra từ căn phòng trọ của cụ ông bán vé số 78 tuổi, người dân gọi điện cho Công an và phá cửa kiểm tra. Tại đây mọi người phát hiện cụ ông đã tử vong nhiều ngày, cơ thể đã có dấu hiệu phân hủy...
Sáng 26/4 (tức 10/3 năm Bính Ngọ), ngay sau Lễ dâng hương tại Đền Thượng, dâng hoa, dâng hương tại Lăng Hùng Vương, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã gặp gỡ, nói chuyện thân mật với bà con nhân dân tại đây. Báo Công an nhân dân trân trọng giới thiệu toàn văn phát biểu của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm.
Trước thực trạng xuất hiện nhiều vụ việc nghiêm trọng liên quan đến thực phẩm bẩn trong các bếp ăn tập thể, đặc biệt tại trường học, Ban Chỉ đạo 389 tỉnh Thanh Hóa đã yêu cầu siết chặt quản lý.
Sáng 25-4, trên tuyến đường Mạc Thái Tổ (phường Đông Hải, TP Hải Phòng) đã xảy ra vụ tai nạn giao thông làm đôi nam nữ đi xe máy tử vong tại chỗ.
Theo Quyết định số 736/QĐ-TTg, ông Phạm Đức Ấn, Thống đốc Ngân hàng Nhà nước Việt Nam được bổ nhiệm kiêm giữ chức Chủ tịch HĐQT Ngân hàng Chính sách xã hội.
Mâu thuẫn dẫn đến xô xát giữa 2 học sinh lớp 9, đỉnh điểm là 1 em dùng vật nhọn đâm bạn học khiến nạn nhân bị thương nặng và tử vong trên đường đi cấp cứu.
Bàn thắng của Ngọc Mỹ giúp CLB Thanh Hóa thắng PVF-CAND với tỉ số 1-0 ở vòng 20 V-League 2025-2026 tối 25-4
Do mâu thuẫn tình cảm, khi người phụ nữ bán thịt heo ở Ninh Bình rời khỏi nhà, Nguyễn Tiến Dũng đã đi theo dùng dao chém tử vong rồi bỏ trốn
Hàng vạn du khách khắp nơi đã đổ về Thanh Hóa dự khai mạc lễ hội du lịch biển Sầm Sơn 2026, thưởng thức ca nhạc và màn bắn pháo hoa mãn nhãn
