Ăn mặn và những hiểm họa âm thầm cho sức khỏe
Thói quen ăn mặn - dùng nhiều muối trong chế độ ăn hàng ngày, đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của hàng triệu người Việt. Việc tiêu thụ quá nhiều muối không chỉ làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tim, thận, mà còn có thể dẫn đến ung thư dạ dày và loãng xương.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Bạn có thể giữ chuối tươi ngon suốt một tháng chỉ với một phương pháp bảo quản mà có lẽ bạn chưa từng nghe đến trước đây — và chỉ cần một nguyên liệu mà bạn đã có sẵn.
Phụ nữ mang thai mắc tiểu đường cần duy trì lượng đường trong máu ổn định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả trong suốt thai kỳ.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ
Nhiều người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ kéo dài. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, giấc ngủ ngon hoàn toàn có thể quay trở lại nhẹ nhàng, tự nhiên mà không cần đến thuốc.
Một nghiên cứu mới cho thấy cách bạn nắm hay cầm một vật nào đó có thể là lời cảnh báo về nguy cơ béo phì trong tương lai.
Nhiều người nghĩ đột quỵ là sự kiện bất ngờ, nhưng thực tế nó thường là kết quả của lối sống tích lũy qua nhiều năm.
Vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều thực phẩm đắng rất giàu chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có lợi, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, ung thư, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, thị lực và chức năng gan.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, nhiều người ưu tiên các món tươi sống. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn khi chưa qua chế biến. Ăn sống một số loại thực phẩm có thể khiến bạn rước họa vào thân, từ nhiễm ký sinh trùng đến ngộ độc nghiêm trọng.
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê và các thức uống giàu caffeine khác có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho các bài tập kháng lực
Dưa cà muối là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn kèm giúp kích thích vị giác, dưa cà muối còn được xem là một cách bảo quản thực phẩm hiệu quả đã tồn tại hàng nghìn năm. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: ăn dưa cà muối có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Rau ngót là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm dân dã, rau ngót còn được xem như một “vị thuốc” tự nhiên nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhiều người có thói quen gọt bỏ vỏ trái cây và rau củ vì cho rằng vỏ bẩn hoặc khó ăn. Tuy nhiên, vỏ lại chính là "lớp áo giáp" tự nhiên chứa đựng nồng độ cao các chất xơ, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất chống oxy hóa mạnh mẽ hơn rất nhiều so với phần thịt bên trong.
Loại cá này được bán với giá rất phải chăng ở Việt Nam. Nó còn được coi là một vị thuốc bổ cho cánh mày râu.
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Foods cho thấy người bị tiền tiểu đường sẽ đạt được lợi ích lớn nếu ăn 1 quả xoài mỗi ngày.
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng zeaxanthin có thể tăng cường hiệu quả của liệu pháp miễn dịch điều trị ung thư.
Trong dân gian vẫn lưu truyền quan niệm rằng, phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, khoa học nói gì về điều này?
Một kiểu ăn kiêng được ca ngợi gần đây có thể đem lại một số lợi ích cho phụ nữ, nhưng lại thúc đẩy lão hóa ở quý ông.
Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy việc duy trì khung thời gian ăn uống hàng ngày ở mức vừa phải giúp cơ hội sống thọ cao hơn.
Sở Nội vụ Thanh Hóa đã có văn bản gửi các địa phương hướng dẫn quy trình tiếp nhận công chức, viên chức và cán bộ bán chuyên trách vào làm việc để khắc phục tình trạng thiếu cán bộ
Biểu tượng bóng đá Phần Lan Jari Litmanen, từng vô địch Champions League và FA Cup, bất ngờ trở lại sân cỏ sau 15 năm giải nghệ ở tuổi 55.
Ngày 4/4, UBND xã Mù Cang Chải (tỉnh Lào Cai) cho biết, chính quyền địa phương đang phối hợp với đơn vị chức năng xác minh vụ tai nạn lao động tại công trường thi công đường nối nút giao IC15 cao tốc Nội Bài - Lào Cai.
Tối 3/4, một trận động đất mạnh 5,8 độ xảy ra tại Afghanistan đã khiến ít nhất 12 người thiệt mạng và 4 người bị thương, theo số liệu cập nhật ngày 4/4.
Thanh Hóa triển khai tổng kiểm tra, rà soát toàn bộ các dự án đất dịch vụ thương mại nhằm phân loại và xử lý dứt điểm tình trạng chậm tiến độ, vi phạm pháp lý.
Liên quan đến vụ án Mailisa, cơ quan điều tra đã thu hồi trên 300 tỷ đồng, 400.000 USD, 300 lượng vàng SJC; hơn 100 giấy chứng nhận quyền sử dụng đất để phục vụ điều tra, xử lý vụ án...
Ngày 4-4, Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 3 năm 2026 và Hội nghị Chính phủ trực tuyến với địa phương.
Trong quý đầu năm 2026, Thanh Hóa ghi nhận nhiều tín hiệu tích cực trên các lĩnh vực kinh tế trọng yếu. Toàn tỉnh thu hút hơn 11.614 tỷ đồng vốn đầu tư (gồm 9.409,2 tỷ đồng và 84,8 triệu USD quy đổi), giải ngân vốn đầu tư công đạt 750,9 tỷ đồng, đồng thời có 1.068 doanh nghiệp thành lập mới, tăng 63,3% so với cùng kỳ, đứng đầu khu vực Bắc Trung Bộ...
Để phục vụ công tác điều tra vụ án sản xuất, buôn bán 22 loại thực phẩm chức năng giả, Công an tỉnh Thanh Hóa đã phát đi thông báo tìm bị hại
Thi thể 1 nam giới cao khoảng 1,6 m, khoảng 35-40 tuổi được xác định tử vong khoảng 2 tháng trước vừa được phát hiện tại hồ Hao Hao ở Thanh Hóa
Các chuyên trang sắc đẹp quốc tế bắt đầu tung bảng dự đoán kết quả Hoa hậu Thế giới Miss World 2026. Những ứng viên sáng giá đến từ Brazil, Hungary đang đứng đầu bảng xếp hạng này.
Kết quả điều tra vụ án liên quan cựu Thứ trưởng Nguyễn Bá Hoan cho thấy nhiều người đã chi hơn 20 tỉ để được tạo điều kiện trong quá trình thẩm định hồ sơ, cấp phép. Tuy nhiên các trường hợp này không bị truy cứu tội đưa hối lộ.
Trong lúc tắm sông cùng nhóm bạn, em N. trèo lên cây cao bên mép sông Kiến Giang rồi nhảy xuống nước. Sau cú nhảy, nam sinh này mất tích và được xác định đã chết đuối.
Giá khởi điểm cho thuê quyền khai thác lên tới hơn 51,2 tỷ đồng cho thời hạn 5 năm, một con số cho thấy kỳ vọng lớn vào việc 'đánh thức' du lịch Sầm Sơn.
Rạng sáng 4/4, Cristiano Ronaldo tỏa sáng rực rỡ giúp Al Nassr thắng Al Najma 5-2 thuộc vòng 27 Saudi Pro League.
Giới chức Mỹ ngày 4/4 (giờ Việt Nam) xác nhận, một tiêm kích vừa bị bắn hạ trên không phận Iran, đồng thời kích hoạt chiến dịch giải cứu khẩn cấp trong vùng chiến sự.
Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì buổi lễ trao tặng các huân chương cho Chủ tịch nước Lương Cường, Thủ tướng Phạm Minh Chính, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Phan Văn Giang và một số lãnh đạo, nguyên lãnh đạo Đảng, Chính phủ, Quân đội.
Dự thảo Nghị định về tăng lương cơ sở đang được Bộ Nội vụ lấy ý kiến góp ý sẽ áp dụng từ 1/7/2026 là 2,53 triệu đồng/tháng, tăng 190.000 đồng so với hiện hành, tương đương tăng 8%.
Lực lượng chức năng ở Thanh Hóa đã tìm thấy thi thể nam sinh thứ 2 bị mất tích khi đi tắm biển.
Công tác tổ chức, nhân sự là nội dung trọng tâm của Kỳ họp thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI, theo đó Quốc hội sẽ dành khoảng 2,5 ngày làm việc để bầu và phê chuẩn hàng loạt chức danh lãnh đạo Nhà nước.
Để lập lại trật tự an toàn giao thông và chấm dứt tình trạng xe quá khổ, quá tải, Công an tỉnh Thanh Hóa đã ra quân tổng kiểm tra, rà soát toàn bộ phương tiện xe tải tự đổ và sơ mi rơ moóc có tải trọng từ 15 tấn trở lên trên phạm vi toàn tỉnh.
