Ăn rau má có thực sự giúp thanh nhiệt, giải độc?
Rau má là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm giải khát ngày hè, rau má còn được coi như một vị thuốc dân gian với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng loại rau này cũng cần có chừng mực và đúng cách.
Không phải lúc nào mồ hôi cũng chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể. Đổ mồ hôi bất thường, nhất là khi ăn uống hay về đêm, đôi khi lại là tín hiệu sớm của những rối loạn chuyển hóa nguy hiểm như tiểu đường.
Na là một trong những loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhất ở Việt Nam bởi hương vị thơm ngon, ngọt lịm và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bên trong quả na lại ẩn chứa một bộ phận cực độc, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe nếu không cẩn thận. Đó chính là hạt na.
Nước tương là một loại gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Được làm từ đậu nành lên men, nước tương truyền thống chứa các hợp chất có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe nổi bật của nước tương mà bạn nên biết.
Hai thành phần dễ tìm trong thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tiền tiểu đường diễn tiến thành bệnh tiểu đường type 2.
Trà xanh từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" cho sức khỏe với vô số lợi ích. Tuy nhiên, cách uống trà xanh cũng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống trà xanh đúng chuẩn để tận dụng tối đa những lợi ích này.
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Một nghiên cứu dựa trên hơn 22.500 người từ Hàn Quốc và Mỹ đã chỉ ra một nhóm thực phẩm dễ tìm giúp chứng trầm cảm dễ lui bước.
Bột đậu nành từ lâu đã trở thành một loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ là nguyên liệu chính để chế biến nhiều món ăn ngon, bột đậu nành còn được ví như một "siêu thực phẩm" mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Máu nhiễm mỡ không chỉ do ăn quá nhiều một số thực phẩm. Ăn thiếu một thứ cũng làm tăng rủi ro mắc và tử vong liên quan đến tình trạng này.
Máu nhiễm mỡ không chỉ do ăn quá nhiều một số thực phẩm. Ăn thiếu một thứ cũng làm tăng rủi ro mắc và tử vong liên quan đến tình trạng này.
Thịt bò là một nguồn protein dồi dào và nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức món ăn này thường xuyên. Đối với một số nhóm đối tượng, việc tiêu thụ thịt bò có thể mang lại những rủi ro sức khỏe không mong muốn.
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Mặc dù tiện lợi, nhưng có những món ăn quen thuộc mà việc hâm đi hâm lại không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn biến chúng thành nguồn gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 món ăn mà bạn nên tránh hâm nóng nhiều lần, thậm chí là nên bỏ đi nếu đã để qua đêm.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi trong việc ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Tiếp xúc sớm với thực phẩm không an toàn, xu hướng kết hôn và sinh con muộn là nguyên nhân khiến người trẻ đối mặt với ung thư.
Trong bối cảnh xu hướng sống xanh và ăn uống lành mạnh ngày càng được ưa chuộng, cơm dừa không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn nổi lên như một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích sức khỏe.
Hồ Văn Thủy bị cáo buộc giấu 7 cây vàng trong hộp đựng lọc gió của động cơ ôtô bán tải, vận chuyển trái phép từ Lào về Việt Nam.
Vừa bán nốt vạt keo non để con trai ung thư nhập viện, chị Thắm nhận tin chồng bị cưa máy cắt đứt chân khi đang làm thuê kiếm tiền thuốc thang
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa có Công văn số 2303/UBND-VHXH, ngày 3/2/2026 về việc tổ chức bắn pháo hoa nổ tầm thấp chào mừng Tết Nguyên đán Bính Ngọ năm 2026.
Các chuyên gia khí tượng dự báo trước Tết Nguyên đán nhiều khả năng sẽ xuất hiện một áp thấp nhiệt đới gần Biển Đông
Kỳ thi dự kiến tổ chức sau kỳ thi Tốt nghiệp Trung học phổ thông, tại cả ba miền Bắc, Trung, Nam. Bài thi gồm 3 phần, mỗi phần thi 50 điểm, tổng số điểm là 150 điểm, mỗi phần thi 50 điểm
UBND tỉnh Thanh Hóa tiếp tục có văn bản yêu cầu các sở, ngành khẩn trương hoàn thiện phương án giá đất cụ thể cho dự án Khu đô thị mới tại phường Nguyệt Viên.
Ít nhất 15 người đã thiệt mạng sau khi một chiếc xe buýt chở khách hành hương bị lật vào sáng hôm qua (3/2) tại thị trấn Sao Jose da Tapera ở phía đông bắc Brazil
Loạt hình ảnh rò rỉ cho thấy Galaxy S26 Ultra mà Samsung sắp ra mắt vào cuối tháng 2 sẽ sở hữu thiết kế tinh chỉnh, cấu hình mạnh và tiếp tục hỗ trợ bút S Pen.
Pagani vừa âm thầm trình làng phiên bản đặc biệt mới nhất mang tên Pagani Huayra 70 Trionfo kỷ niệm sinh nhật 70 tuổi của nhà sáng lập Horacio Pagani.
Va chạm liên hoàn giữa 3 phương tiện trên cao tốc TP Hồ Chí Minh- Long Thành- Dầu Giây khiến một tài xế tử vong trong cabin…
Chỉ còn hơn chục cầu thủ đủ sức ra sân, thi đấu trong cảnh nợ lương, không thưởng và phải nén đau cống hiến, CLB Đông Á Thanh Hóa đang trải qua một trong những giai đoạn khó khăn nhất lịch sử đội bóng xứ Thanh.
Bóng đá Nga có cơ hội trở lại với các giải đấu quốc tế.
Mê phim Hàn, lặn lội sang tận xứ kim chi để thử món đặc sản từng xuất hiện dày đặc trên màn ảnh, nữ du khách Việt không ngờ trải nghiệm thực tế lại khác xa tưởng tượng.
Uống rượu bia ngày Tết là chuyện thường gặp, nhưng không phải ai cũng biết cách giảm say và giải rượu an toàn.
Điều tra ban đầu xác định Nguyễn Thị Định và Nguyễn Thành Điệp là các đối tượng cầm đầu.
Lưu thông trên quốc lộ, xe ô tô bán tải gặp tai nạn bị lật dập nát, 3 người bị thương.
Thủ tướng chỉ đạo ban hành ngay các văn bản hướng dẫn thực hiện Nghị định số 46 về kiểm tra thực phẩm, hàng hóa xuất, nhập khẩu.
Học sinh và trẻ mầm non thuộc các cơ sở giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông và giáo dục thường xuyên trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa nghỉ từ thứ Năm, ngày 12/2 (tức ngày 25 tháng Chạp năm Ất Tỵ) đến hết Chủ nhật, ngày 22/2 (tức ngày mùng 6 tháng Giêng năm Bính Ngọ).
Ngày 3/2, Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an tỉnh Phú Thọ cho biết, vừa ra quyết định khởi tố bị can đối với ông Nguyễn Hữu Cường, sinh năm 1974, trú tại xã Quốc Oai, Hà Nội, về hành vi "Vi phạm quy định về tham gia giao thông đường bộ".
Hoa hậu Tiểu Vy vừa xuất hiện tại giải đua xe ở Malaysia. Đáng chú ý, chương trình này được cho là có sự hiện diện của nền tảng cá cược phi pháp.
Khoảng 12h ngày 3/2, trên Quốc lộ 20, đoạn qua đèo Bảo Lộc (thuộc xã Đạ Huoai 2, tỉnh Lâm Đồng), đã xảy ra vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng, một xe tải chở máy đào mất phanh, lao xuống vực sâu.
