7 thực phẩm đen sì ăn vào mùa lạnh siêu bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe
Trong thế giới ẩm thực, những thực phẩm có màu sắc rực rỡ thường thu hút sự chú ý. Tuy nhiên, đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của những loại thực phẩm màu đen khi nói đến dinh dưỡng và khả năng tăng cường sức khỏe, đặc biệt khi trời trở lạnh.
Nhiều thành phần trong cà phê tác động đáng ngạc nhiên lên một số vấn đề sức khỏe mang tính thời đại.
Nhiều người có thói quen đun sôi nước để nguội dùng cả tuần mà không biết rằng điều này gây hại cho sức khỏe.
Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành "thần dược" cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.
Một nghiên cứu mới đã phát hiện mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc ăn một số loại thực phẩm nhất định và nguy cơ tiền tiểu đường tăng cao ở người trẻ, báo Anh Mirror đưa tin.
Bác sĩ cảnh báo nhóm người có nguy cơ cao về tai nạn ngậm tăm xỉa răng là người cao tuổi, trẻ em, người nghiện rượu, bệnh nhân rối loạn tâm thần...
Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm chức năng trao đổi chất, phân giải carbohydrate, tạo glucose và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi gan bị rối loạn chức năng, nguy cơ mắc các bệnh gan và rối loạn chuyển hóa sẽ tăng cao. Vì vậy, duy trì một chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm tốt cho gan là điều cần thiết.
Bạc hà không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn và đồ uống, mà còn được xem là vị thuốc quý trong Đông - Tây y. Với hương thơm mát dịu và nhiều hoạt chất có lợi, cây bạc hà mang đến hàng loạt công dụng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe con người
Mỡ heo từng bị cho là “thủ phạm” gây béo phì và bệnh tim mạch do chứa nhiều cholesterol. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu sử dụng hợp lý, mỡ heo vẫn mang giá trị dinh dưỡng cao và có thể là một phần của chế độ ăn cân bằng.
Cải bẹ xanh - loại rau quen thuộc trong bữa ăn Việt, không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách hoặc dùng quá nhiều, loại rau này cũng có thể gây một số tác dụng phụ.
Thói quen ăn mặn - dùng nhiều muối trong chế độ ăn hàng ngày, đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của hàng triệu người Việt. Việc tiêu thụ quá nhiều muối không chỉ làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tim, thận, mà còn có thể dẫn đến ung thư dạ dày và loãng xương.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Bạn có thể giữ chuối tươi ngon suốt một tháng chỉ với một phương pháp bảo quản mà có lẽ bạn chưa từng nghe đến trước đây — và chỉ cần một nguyên liệu mà bạn đã có sẵn.
Phụ nữ mang thai mắc tiểu đường cần duy trì lượng đường trong máu ổn định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả trong suốt thai kỳ.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ
Nhiều người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ kéo dài. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, giấc ngủ ngon hoàn toàn có thể quay trở lại nhẹ nhàng, tự nhiên mà không cần đến thuốc.
Một nghiên cứu mới cho thấy cách bạn nắm hay cầm một vật nào đó có thể là lời cảnh báo về nguy cơ béo phì trong tương lai.
Nhiều người nghĩ đột quỵ là sự kiện bất ngờ, nhưng thực tế nó thường là kết quả của lối sống tích lũy qua nhiều năm.
Vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều thực phẩm đắng rất giàu chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có lợi, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, ung thư, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, thị lực và chức năng gan.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, nhiều người ưu tiên các món tươi sống. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn khi chưa qua chế biến. Ăn sống một số loại thực phẩm có thể khiến bạn rước họa vào thân, từ nhiễm ký sinh trùng đến ngộ độc nghiêm trọng.
Cảnh sát trưởng Jakarta, ông Asep Edi Suheri cho biết một đoàn tàu đường dài đã tông mạnh vào toa cuối - toa dành riêng cho phụ nữ - của một đoàn tàu ngoại ô đang dừng đỗ.
Trên cơ thể người phụ nữ có nhiều vết thương nghiêm trọng. Lực lượng chức năng cũng tìm thấy một con dao gần đó
Lực lượng chức năng tỉnh Lạng Sơn cho biết, các đơn vị đã tìm thấy thi thể nạn nhân bị đuối nước tại thác Bản Khiếng, thôn Nà Mò, xã Mẫu Sơn, tỉnh Lạng Sơn.
Theo Đài khí tượng Thủy văn Thanh Hóa, từ đêm nay 28/4, bộ phận không khí lạnh sẽ ảnh hưởng đến Bắc Trung Bộ, trong đó có Thanh Hóa, gây mưa rào và dông, cục bộ có nơi mưa to. Trong ngày 28/4, Thanh Hóa tiếp tục có nguy cơ xuất hiện mưa dông, lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh, nhất là tại khu vực miền núi, đồng bằng ven biển.
Một người đàn ông gây chú ý trên mạng xã hội khi ông bình tĩnh tiếp tục ăn salad giữa khung cảnh hỗn loạn trong vụ nổ súng tại tiệc của Nhà Trắng.
Vụ bê bối nghiêm trọng làm rung chuyển giới trọng tài châu Âu khi một trọng tài thuộc UEFA bị bắt giữ tại Anh với cáo buộc xâm hại tình dục trẻ vị thành niên.
Giá dưa hấu tại Quảng Trị lao dốc xuống dưới 3.000 đồng/kg, thấp kỷ lục nhiều năm, khiến người trồng rơi vào cảnh càng thu hoạch càng lỗ.
Kỳ thi tuyển 415 viên chức giáo dục tại Quảng Trị được siết chặt với nhiều lớp bảo mật, từ bốc thăm đề thi đến giám sát 24/24, nhằm ngăn tiêu cực.
Tiếp tục chuỗi hoạt động tri ân và chăm lo an sinh xã hội, chiều 27/4, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Chủ tịch UBTƯ MTTQ Việt Nam Bùi Thị Minh Hoài thay mặt lãnh đạo Đảng, Nhà nước đã trao tặng những món quà nghĩa tình, tiếp thêm động lực cho hàng trăm gia đình chính sách, hộ nghèo và công nhân khó khăn tại tỉnh Thanh Hóa.
Lực lượng biên phòng đang tiếp tục điều tra, mở rộng vụ việc sau khi bắt giữ 2 đối tượng người Lào cùng tang vật
Tôi từng có cuộc hôn nhân đầu với người chồng hiền lành từ thời đại học, nhưng tôi lại thấy cuộc sống tẻ nhạt nên khi gặp một người đàn ông biết chiều chuộng, tôi đã chia tay chồng. Nhưng chỉ sau 2 năm lấy người mới, tôi rơi vào cuộc sống bị kiểm soát, ghen tuông và bạo hành
Gần hai năm sau tai nạn khiến chồng tử vong khi lái xe sau khi uống bia, bà Phạm Hồng Nhị vừa gánh nợ, nuôi con, vừa đối diện bản án 18 tháng tù.
Nhiệt độ cao và điều hòa dễ khiến da mất nước nhanh chóng. Chỉ cần duy trì đúng vài thói quen mỗi ngày, bạn vẫn có thể giữ làn da ẩm mịn, tươi tắn suốt mùa hè, nhất là những ngày đi chơi dịp nghỉ lễ.
Hơn 170.000 xe cao cấp của Jaguar Land Rover như Range Rover, Defender, Discovery... bị triệu hồi do nguy cơ dừng đột ngột ngay khi đang lưu thông, hãng thừa nhận hiện chưa có giải pháp kỹ thuật để khắc phục.
Người dân nên lưu ý thông báo từ Phòng Quản lý Xuất nhập cảnh - Công an TP.HCM.
Theo Thông tư 08 của Bộ Khoa học và công nghệ, người dùng không xác thực thông tin thuê bao chính chủ, SIM có thể bị khóa hoặc thu hồi và 3 nhóm người dùng cần khẩn trương cập nhật thông tin nếu không muốn bị khóa SIM.
Công an cảnh báo đây là thủ đoạn lừa đảo, người dân cần cảnh giác thông báo "phạt nguội 50.000 VND" qua website giả mạo dịch vụ công.
Hai nữ xạ thủ Lưu Giang Đào và Thẩm Mộng Kha của Trung Quốc đang thu hút sự chú ý khi phá vỡ định kiến giới bằng kỹ năng bắn súng và ý chí kiên cường.
Những ngày tháng Tư, trên khắp các nghĩa trang liệt sĩ của tỉnh Thái Nguyên, có một hành trình lặng lẽ nhưng đầy ý nghĩa đang diễn ra. Đó là hành trình đi tìm hài cốt liệt sĩ - hành trình của lòng biết ơn và sự tri ân sâu nặng mà thế hệ hôm nay dành cho những người đã ngã xuống vì độc lập, tự do của Tổ quốc.
Trữ cơm nhiều ngày giúp tiết kiệm thời gian, thậm chí được cho là tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu làm sai, thói quen này có thể khiến bạn "rước" bệnh vào người.
Yaya Urassaya "check-in" ở nhiều địa điểm nổi tiếng tại TP.HCM. Cô đi cùng mẹ và stylist.
