Thứ “cực độc” ẩn mình trong quả na, không may ăn phải “ân hận mấy cũng muộn”
Na là một trong những loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhất ở Việt Nam bởi hương vị thơm ngon, ngọt lịm và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bên trong quả na lại ẩn chứa một bộ phận cực độc, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe nếu không cẩn thận. Đó chính là hạt na.
Nước tương là một loại gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Được làm từ đậu nành lên men, nước tương truyền thống chứa các hợp chất có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe nổi bật của nước tương mà bạn nên biết.
Hai thành phần dễ tìm trong thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tiền tiểu đường diễn tiến thành bệnh tiểu đường type 2.
Trà xanh từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" cho sức khỏe với vô số lợi ích. Tuy nhiên, cách uống trà xanh cũng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống trà xanh đúng chuẩn để tận dụng tối đa những lợi ích này.
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Một nghiên cứu dựa trên hơn 22.500 người từ Hàn Quốc và Mỹ đã chỉ ra một nhóm thực phẩm dễ tìm giúp chứng trầm cảm dễ lui bước.
Bột đậu nành từ lâu đã trở thành một loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ là nguyên liệu chính để chế biến nhiều món ăn ngon, bột đậu nành còn được ví như một "siêu thực phẩm" mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Máu nhiễm mỡ không chỉ do ăn quá nhiều một số thực phẩm. Ăn thiếu một thứ cũng làm tăng rủi ro mắc và tử vong liên quan đến tình trạng này.
Máu nhiễm mỡ không chỉ do ăn quá nhiều một số thực phẩm. Ăn thiếu một thứ cũng làm tăng rủi ro mắc và tử vong liên quan đến tình trạng này.
Thịt bò là một nguồn protein dồi dào và nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức món ăn này thường xuyên. Đối với một số nhóm đối tượng, việc tiêu thụ thịt bò có thể mang lại những rủi ro sức khỏe không mong muốn.
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Mặc dù tiện lợi, nhưng có những món ăn quen thuộc mà việc hâm đi hâm lại không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn biến chúng thành nguồn gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 món ăn mà bạn nên tránh hâm nóng nhiều lần, thậm chí là nên bỏ đi nếu đã để qua đêm.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi trong việc ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Tiếp xúc sớm với thực phẩm không an toàn, xu hướng kết hôn và sinh con muộn là nguyên nhân khiến người trẻ đối mặt với ung thư.
Trong bối cảnh xu hướng sống xanh và ăn uống lành mạnh ngày càng được ưa chuộng, cơm dừa không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn nổi lên như một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích sức khỏe.
Một chất tạo ngọt hay dùng trong thực phẩm, đồ uống "ăn kiêng" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và cả nhồi máu cơ tim, theo nghiên cứu mới.
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Yến mạch được mệnh danh là "nữ hoàng ngũ cốc" nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, để biến yến mạch thành một bữa ăn vừa ngon miệng vừa tối ưu hóa sức khỏe mà không lo béo, bạn cần biết kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác một cách thông minh.
Tính năng sàng lọc cuộc gọi trên iPhone giúp người dùng tránh cuộc gọi rác, nhưng cũng khiến giới giàu có và quyền lực khó chịu khi ngày càng khó liên lạc hơn trước.
Nguyên nhân của tình trạng khan hiếm ô tô được cho là bởi một số hãng giảm sản lượng từ cuối năm 2025 để tránh tồn kho
Bộ GD-ĐT vừa đăng tải dự thảo Nghị định quy định chính sách cho học sinh trường phổ thông nội trú và trường phổ thông nội trú tại các xã biên giới đất liền lấy ý kiến góp ý của các cơ quan, tổ chức, cá nhân có liên quan.
Cháu Lê Văn Công Thành (học sinh lớp 7) đi học về, vội lao vào ôm chầm lấy cha là anh Lê Văn Toán (sinh năm 1975, trú tại phường An Cựu, TP Huế) vừa trở về nhà sau 20 ngày điều trị liên tục tại Bệnh viện Trung ương Huế
HLV Kim Sang-sik sẽ phải liên tục trao đổi với HLV thủ môn Lee Won Jae trong thời gian tới. Bởi trong tay ông có ít nhất 5 thủ môn giỏi hoặc tiềm năng. Đó là Đặng Văn Lâm, Nguyễn Filip, Nguyễn Đình Triệu, Trần Trung Kiên và mới nhất là Patrik Lê Giang.
Sau va chạm, nam tài xế xe bán tải liên tục đánh, đá vào đầu người đàn ông chạy ôtô 7 chỗ khiến nạn nhân đến bất tỉnh rồi bỏ đi.
Đà giảm của kim loại quý kéo dài sang phiên thứ 3 liên tiếp, khiến giá vàng xuống dưới 4.800 USD.
Sau khi sát hại cán bộ công an, Ty đến một quán nước cùng thôn thì gặp mẹ của mình.
Đang hát trong tiệc tất niên của công ty, nữ công nhân bất ngờ ngã xuống sân khấu, tử vong sau khi được đưa đi cấp cứu.
Báo cáo của Trường THPT Tô Hiến Thành (Thanh Hóa) khẳng định vụ việc sửa điểm thi xảy ra tại nhiều bộ môn, giáo viên không cố ý mà do lỗi kỹ thuật
Cờ hoa rực rỡ, băng rôn, khẩu hiệu về bầu cử nổi bật khắp các tuyến đường ở Thanh Hóa. Còn cán bộ cơ sở miệt mài rà soát từng danh sách cử tri, từng khâu chuẩn bị, để cuộc bầu cử dân chủ, đúng luật, an toàn và thành công
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính sẽ làm Trưởng Ban Chỉ đạo quốc gia triển khai Nghị quyết số 79 của Bộ Chính trị về phát triển kinh tế nhà nước.
Sau khi uống rượu ngâm dây mỏ quạ, nhiều người trong nhóm nhậu ở Đồng Tháp xuất hiện triệu chứng bất thường, làm 2 người tử vong
Tiền đạo 21 tuổi đang khoác áo CLB Công an Hà Nội đi vào lịch sử giải U23 châu Á 2026 khi là cầu thủ đoạt nhiều danh hiệu nhất tại một mùa giải.
Đến thời điểm bị bắt, Nguyễn Phú Nghiệm đã có 34 năm trốn truy nã về các tội Giết người, Cướp tài sản, Tàng trữ sử dụng trái phép vũ khí quân dụng...
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn lưu ý TP Cần Thơ cần đặc biệt chú trọng công tác tổ chức bầu cử, không chủ quan ở bất kỳ khâu nào
Thi thể nữ sinh 12 tuổi mất tích sau khi rời khỏi nhà bằng xe đạp được phát hiện nổi trên sông.
UBND tỉnh Thanh Hoá yêu cầu chủ đầu tư dự án chủ động đối thoại, không né tránh trách nhiệm và khắc phục kịp thời các vướng mắc.
Thái Lan trục xuất một hành khách quốc tịch Nga có nhiều biểu hiện bất thường trên chuyến bay từ TP Nha Trang - Việt Nam đến thủ đô Bangkok - Thái Lan.
Trước tình trạng một số cơ quan, địa phương tham dự họp trực tuyến chưa nghiêm túc, UBND tỉnh Gia Lai đã ban hành văn bản chấn chỉnh.
