Điều gì xảy ra khi bạn chỉ uống 1,5 lít nước mỗi ngày?
Một nghiên cứu mới từ Anh cho thấy lượng nước bạn uống trong ngày có thể quyết định mức cortisol.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Hoa đu đủ đực - món ăn dân dã, vị thuốc quý ít ai ngờ
Đu đủ từ lâu đã được biết đến là loại quả giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Ít người biết rằng, hoa và lá đu đủ, đặc biệt là hoa đu đủ đực, cũng có nhiều giá trị y học và được dân gian sử dụng như một vị thuốc.
Dùng theo cách này, tác dụng tốt của cà phê bị đảo ngược
Một nghiên cứu từ Ba Lan cho thấy cà phê có thể là thức uống tốt, nhưng chỉ thực sự tốt khi bạn dùng vừa phải
Tác dụng bất ngờ của tôm đối với sức khỏe
Tôm là một trong những loại hải sản được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới. Nhờ giàu dưỡng chất, tôm được xem là nguồn thực phẩm bổ sung đạm và khoáng chất quan trọng cho mọi lứa tuổi.
Ăn rau má có thực sự giúp thanh nhiệt, giải độc?
Rau má là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm giải khát ngày hè, rau má còn được coi như một vị thuốc dân gian với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng loại rau này cũng cần có chừng mực và đúng cách.
4 bất thường khi ra mồ hôi cảnh báo bệnh tiểu đường
Không phải lúc nào mồ hôi cũng chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể. Đổ mồ hôi bất thường, nhất là khi ăn uống hay về đêm, đôi khi lại là tín hiệu sớm của những rối loạn chuyển hóa nguy hiểm như tiểu đường.
Thứ “cực độc” ẩn mình trong quả na, không may ăn phải “ân hận mấy cũng muộn”
Na là một trong những loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhất ở Việt Nam bởi hương vị thơm ngon, ngọt lịm và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bên trong quả na lại ẩn chứa một bộ phận cực độc, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe nếu không cẩn thận. Đó chính là hạt na.
“Vua của các loại gia vị” cực sẵn ở Việt Nam, có lợi đủ đường nếu biết tận dụng
Nước tương là một loại gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Được làm từ đậu nành lên men, nước tương truyền thống chứa các hợp chất có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe nổi bật của nước tương mà bạn nên biết.
Cách bất ngờ để ngăn chặn nguy cơ bệnh tiểu đường
Hai thành phần dễ tìm trong thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tiền tiểu đường diễn tiến thành bệnh tiểu đường type 2.
Uống trà xanh kiểu này cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết
Trà xanh từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" cho sức khỏe với vô số lợi ích. Tuy nhiên, cách uống trà xanh cũng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống trà xanh đúng chuẩn để tận dụng tối đa những lợi ích này.
Lý do bạn nên uống cà phê vào những ngày nóng nực
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Ăn món gì giúp bạn chống lại trầm cảm?
Một nghiên cứu dựa trên hơn 22.500 người từ Hàn Quốc và Mỹ đã chỉ ra một nhóm thực phẩm dễ tìm giúp chứng trầm cảm dễ lui bước.
“Siêu thực phẩm” ăn vào bổ đủ đường, có nhiều ở Việt Nam nhưng ít người biết
Bột đậu nành từ lâu đã trở thành một loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ là nguyên liệu chính để chế biến nhiều món ăn ngon, bột đậu nành còn được ví như một "siêu thực phẩm" mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Lý do bất ngờ khiến bạn dễ bị máu nhiễm mỡ tấn công
Máu nhiễm mỡ không chỉ do ăn quá nhiều một số thực phẩm. Ăn thiếu một thứ cũng làm tăng rủi ro mắc và tử vong liên quan đến tình trạng này.
Lý do bất ngờ khiến bạn dễ bị máu nhiễm mỡ tấn công
Máu nhiễm mỡ không chỉ do ăn quá nhiều một số thực phẩm. Ăn thiếu một thứ cũng làm tăng rủi ro mắc và tử vong liên quan đến tình trạng này.
Thịt bò giàu dinh dưỡng nhưng lại “đại kỵ” với những người này
Thịt bò là một nguồn protein dồi dào và nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức món ăn này thường xuyên. Đối với một số nhóm đối tượng, việc tiêu thụ thịt bò có thể mang lại những rủi ro sức khỏe không mong muốn.
Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
5 thực phẩm quen mặt có thể hóa "cực độc" khi hâm nóng không phải ai cũng biết
Mặc dù tiện lợi, nhưng có những món ăn quen thuộc mà việc hâm đi hâm lại không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn biến chúng thành nguồn gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 món ăn mà bạn nên tránh hâm nóng nhiều lần, thậm chí là nên bỏ đi nếu đã để qua đêm.
Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Không công bố đề minh họa tốt nghiệp THPT 2026, đề thi giữ ổn định như năm trước
Bộ GD&ĐT sẽ không công bố đề thi minh họa tốt nghiệp THPT năm 2026 do cấu trúc, tỷ lệ và mức độ phân hóa của đề thi không thay đổi so với năm trước. Đề thi tiếp tục theo hướng đánh giá năng lực, tăng cường vận dụng kiến thức gắn với thực tiễn.
Ngọt ngào đường phên Cao Bằng
Tết ở xóm Bó Tờ, xã Phục Hòa, tỉnh Cao Bằng không chỉ đến từ những vạt núi rực hồng sắc đào hay màu xanh mướt của những bó lá dong xuống chợ mà Tết còn lan tỏa theo mùi thơm nồng của mật mía cùng tiếng lửa reo trong những lò nấu đường thủ công...
Bắt khẩn cấp Nguyễn Văn Thu SN 1994
Hiện cơ quan Công an đang tích cực điều tra, làm rõ hành vi phạm tội của đối tượng để xử lý nghiêm theo quy định của pháp luật.
Chuối xanh bày Tết giá lên tới hơn triệu đồng
Nải chuối xanh 33 quả có giá 1,2 triệu đồng, loại ít quả hơn dao động 300.000-450.000 đồng, vẫn hút khách ngày cận Tết.
Việt Nam có lá gia vị không thể thiếu trong mâm cỗ Tết, tốt chẳng kém "thuốc bổ"
Lá chanh là loại lá gia vị không thể thiếu trong gian bếp Việt, nhưng ít ai biết rằng chúng chứa hàm lượng tinh dầu và chất chống oxy hóa cực cao. Từ việc giải cảm đến chăm sóc sắc đẹp, lá chanh mang lại những giá trị sức khỏe bất ngờ mà bạn không nên bỏ qua.
Giảm tinh bột theo kiểu này, dễ tăng cân và bị gan nhiễm mỡ
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Va chạm xe tải, nữ công nhân tử vong khi vừa tan ca
Trên đường về nhà sau khi tan ca, một nữ công nhân tử vong tại chỗ sau khi bị xe tải chạy cùng chiều tông từ phía sau
Nam thanh niên cầm 2 con dao trèo qua cổng vào trụ sở công an quậy phá
Sau khi uống rượu, nam thanh niên cầm 2 con dao đột nhập vào trụ sở công an phường chửi bới, đe dọa.
Thanh Hóa: Lan tỏa yêu thương cùng trẻ mồ côi và phụ nữ khó khăn dịp Xuân Bính Ngọ 2026
Thực hiện chương trình “Tết yêu thương - Xuân Bính Ngọ 2026”, ngày 12/2, Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) tỉnh Thanh Hóa cùng các đơn vị đồng hành trong chương trình nhận đỡ đầu trẻ mồ côi đã tổ chức thăm hỏi, trao quà Tết cho trẻ mồ côi và phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn tại các xã: Ngọc Liên, Hậu Lộc, Đông Thành, Ngọc Trạo và Thành Vinh.
Thủ tướng viếng nguyên Phó chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng Đoàn Duy Thành
Sáng 12/2, Thủ tướng Phạm Minh Chính dẫn đầu đoàn đại biểu Ban Chấp hành Trung ương Đảng đến viếng nguyên Phó chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng Đoàn Duy Thành.
Giao cấu 5 lần với bé gái, nam thanh niên bị bắt tạm giam
Dù biết nạn nhân đang trong độ tuổi trẻ em nhưng Phan Vĩnh Thanh vẫn 5 lần thực hiện hành vi giao cấu nên bị bắt tạm giam
Tạm giữ đối tượng vận chuyển hơn 111kg pháo nổ về Đà Nẵng
Ngày 12/2, Công an TP Đà Nẵng cho biết, vừa tạm giữ hình sự đối tượng thuê xe khách để vận chuyển trái phép hơn 111kg pháo nổ.
Trước Tết Bính Ngọ 2026, giá xăng tăng khá mạnh
15 giờ ngày 12-2, Liên Bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh tăng giá xăng từ 395-418 đồng mỗi lít.
Đảm bảo an toàn giao thông sau thông xe kỹ thuật cầu vượt đường sắt trên QL45 tại Thanh Hóa
Ban Quản lý dự án Đường sắt (Bộ Xây dựng) vừa có Công văn số 464/BQLDADS-DA4 ngày 10/2/2026 về việc bảo đảm an toàn sau khi thông xe kỹ thuật, phân luồng giao thông trên tuyến chính gói thầu XL-HNV2-02: Xây dựng cầu đường bộ trên Quốc lộ 45 vượt đường sắt tại Km187+950, thuộc địa phận tỉnh Thanh Hóa.
Nổ súng, bắt giữ hàng trăm con tin tại trường học Thái Lan
Một kẻ tấn công có vũ trang đã bất ngờ nổ súng vào một trường học tỉnh Songkhla, Thái Lan và bắt giữ hơn 300 học sinh làm con tin.
Vờ mua vàng rồi cướp nhẫn vàng mang bán lấy tiền mua ma túy sử dụng
Ngày 12/2, Công an TP Hồ Chí Minh cho biết Công an xã Hiệp Phước phối hợp cùng Phòng Cảnh sát hình sự và các đơn vị khám phá nhanh vụ cướp giật tại một tiệm vàng trên địa bàn xã Hiệp Phước, TP Hồ Chí Minh.
Không phải Phuket hay Bali, một hòn đảo Việt Nam vừa lọt top 15 điểm đến trăng mật tuyệt nhất thế giới
Đây cũng là hòn đảo duy nhất của Việt Nam góp mặt trong danh sách này.
Cảnh sát đồng loạt ập vào nhiều 'ổ' ma túy, bắt 11 người
Sau thời gian theo dõi, các mũi trinh sát đồng loạt ập vào 5 địa điểm, thu giữ lượng lớn ma túy, bắt 11 người từng giao dịch ít nhất 20 kg chất cấm
Xác định được người mẹ bỏ rơi con sơ sinh trong rẫy vắng
Bé gái sơ sinh bị bỏ rơi trên nền đất, trên người không có quần áo trong rẫy vắng.
Giảm tinh bột theo kiểu này, dễ tăng cân và bị gan nhiễm mỡ
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Jung Eun Woo qua đời
Jung Eun Woo, nam chính phim truyền hình "Cô dâu mặt trời" đột ngột qua đời vào sáng 11/2, hưởng dương 40 tuổi.