Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Bạn có thể giữ chuối tươi ngon suốt một tháng chỉ với một phương pháp bảo quản mà có lẽ bạn chưa từng nghe đến trước đây — và chỉ cần một nguyên liệu mà bạn đã có sẵn.
Phụ nữ mang thai mắc tiểu đường cần duy trì lượng đường trong máu ổn định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả trong suốt thai kỳ.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ
Nhiều người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ kéo dài. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, giấc ngủ ngon hoàn toàn có thể quay trở lại nhẹ nhàng, tự nhiên mà không cần đến thuốc.
Một nghiên cứu mới cho thấy cách bạn nắm hay cầm một vật nào đó có thể là lời cảnh báo về nguy cơ béo phì trong tương lai.
Nhiều người nghĩ đột quỵ là sự kiện bất ngờ, nhưng thực tế nó thường là kết quả của lối sống tích lũy qua nhiều năm.
Vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều thực phẩm đắng rất giàu chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có lợi, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, ung thư, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, thị lực và chức năng gan.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, nhiều người ưu tiên các món tươi sống. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn khi chưa qua chế biến. Ăn sống một số loại thực phẩm có thể khiến bạn rước họa vào thân, từ nhiễm ký sinh trùng đến ngộ độc nghiêm trọng.
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê và các thức uống giàu caffeine khác có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho các bài tập kháng lực
Dưa cà muối là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn kèm giúp kích thích vị giác, dưa cà muối còn được xem là một cách bảo quản thực phẩm hiệu quả đã tồn tại hàng nghìn năm. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: ăn dưa cà muối có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Rau ngót là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm dân dã, rau ngót còn được xem như một “vị thuốc” tự nhiên nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhiều người có thói quen gọt bỏ vỏ trái cây và rau củ vì cho rằng vỏ bẩn hoặc khó ăn. Tuy nhiên, vỏ lại chính là "lớp áo giáp" tự nhiên chứa đựng nồng độ cao các chất xơ, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất chống oxy hóa mạnh mẽ hơn rất nhiều so với phần thịt bên trong.
Loại cá này được bán với giá rất phải chăng ở Việt Nam. Nó còn được coi là một vị thuốc bổ cho cánh mày râu.
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Foods cho thấy người bị tiền tiểu đường sẽ đạt được lợi ích lớn nếu ăn 1 quả xoài mỗi ngày.
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng zeaxanthin có thể tăng cường hiệu quả của liệu pháp miễn dịch điều trị ung thư.
Trong dân gian vẫn lưu truyền quan niệm rằng, phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, khoa học nói gì về điều này?
Một kiểu ăn kiêng được ca ngợi gần đây có thể đem lại một số lợi ích cho phụ nữ, nhưng lại thúc đẩy lão hóa ở quý ông.
Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy việc duy trì khung thời gian ăn uống hàng ngày ở mức vừa phải giúp cơ hội sống thọ cao hơn.
Mê ăn mì ăn liền theo kiểu này, người đàn ông 40 tuổi suýt mất mạng vì thói quen ăn uống thiếu lành mạnh.
Người dân phát hiện vợ tử vong, chồng trọng thương sau khi vụ tai nạn xảy ra và báo tin cho cơ quan chức năng
Diễn viên Thi Minh qua đời sau thời gian nằm viện. Bà nổi tiếng thông qua bộ phim "Ỷ Thiên Đồ Long Ký".
Bộ GD&ĐT dự kiến miễn phí sách giáo khoa trên phạm vi cả nước từ năm học 2029-2030. Địa phương có khả năng cân đối ngân sách được khuyến khích triển khai sớm hơn.
100% học viên sau khi hoàn thành khóa học được kỳ vọng ứng dụng kiến thức, kỹ năng quản trị vào thực tiễn doanh nghiệp.
Không khí lạnh gây mưa dông diện rộng, tiếp tục xuất hiện mưa đá ở một số tỉnh ở Bắc bộ.
Dù hai vợ chồng đã ly hôn nhưng vì còn vướng mắc đến thửa đất mua trong thời kỳ hôn nhân nên Quân cầm giấy tờ đất và dao đến nói chuyện. Khi không được đồng ý ký giấy, Quân đã cầm dao chém vợ cũ.
Bộ Quốc phòng Nga cho biết: 'Vào khoảng 18 giờ (giờ Moskva) ngày 31/3, liên lạc với máy bay vận tải quân sự An-26 đã bị mất trong quá trình thực hiện chuyến bay theo lịch trình qua bán đảo Crimea.'
Tối 31/3, chủ công ngoại binh người Trung Quốc Cai Xiaoqing đã chính thức đặt chân xuống sân bay Nội Bài (Hà Nội) để hội quân cùng đội bóng chuyền nữ Xi măng Long Sơn (XMLS) Thanh Hóa, chuẩn bị cho Vòng 1 Giải vô địch quốc gia (VĐQG) các câu lạc bộ năm 2026.
Chở khách gần 300 km từ Ngọc Lặc (Thanh Hóa) đến Gia Viên (Hải Phòng), anh Hòa ngớ người vì đợi đến 6h sáng hôm sau vẫn không thấy khách quay lại thanh toán tiền.
Sáng 29/3, đoàn công tác của Bộ Công Thương do Quyền Bộ trưởng Bộ Công Thương Lê Mạnh Hùng làm trưởng đoàn đã làm việc với Nhà máy Lọc hóa dầu Nghi Sơn (NSRP).
Chiếc xe container được xác định chạy lấn làn, tông vào xe máy khiến 3 người tử vong.
Một người đàn ông Mỹ bị cụt cả bốn chi đã đồng ý dẫn độ về bang Maryland để đối mặt cáo buộc giết người liên quan vụ nổ súng sau va chạm giao thông khiến một tay đua thiệt mạng.
Ngoài khoản tiền 5 tỷ đồng đưa cho cấp dưới của bị cáo Nguyễn Hải Thanh, bị cáo Nguyễn Văn Dân còn hai lần trực tiếp đưa cho bị cáo Thanh tổng cộng 10 tỷ đồng. Một lần, bị cáo Dân đưa 5 tỷ đồng trên ô tô riêng của bị cáo Thanh. Lần khác, bị cáo Dân đưa thêm 5 tỷ đồng cho bị cáo Thanh trên đường.
Một đoạn clip lan truyền trên mạng xã hội ngày 31/3 ghi lại cảnh một nữ sinh bị nhóm bạn nữ đánh hội đồng ngay trên vỉa hè trong đêm tối đã khiến dư luận phẫn nộ. Không chỉ dừng lại ở hành vi hành hung, nhóm nữ này còn có biểu hiện làm nhục nạn nhân, trong khi nhiều người chứng kiến lại thản nhiên cười đùa, không hề can ngăn.
Ngày 31/3, UBND xã Mỹ Thiện, tỉnh Đồng Tháp cho biết, các cơ quan chức năng đang xác minh, làm rõ một trường hợp chết trôi nổi dưới kênh 1-5.
Ủy ban Thường vụ Quốc hội sẽ cho ý kiến về công tác nhân sự trình Quốc hội tại Kỳ họp thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI; cơ cấu tổ chức của Chính phủ và số lượng thành viên Chính phủ nhiệm kỳ mới.
Huỳnh Hiểu Minh cho biết anh từng nghiêm túc thi Tiến sĩ để trở thành người đầu tiên trong gia đình đạt học vị này, nhưng vẫn giữ tâm thế thoải mái khi không trúng tuyển.
6 đội tuyển cuối cùng góp mặt ở vòng chung kết World Cup 2026 tại Mỹ, Canada và Mexico sẽ được xác định sau loạt trận chung kết play-off diễn ra sáng 1/4.
Bị cáo và bị hại là người quen nhưng vì mâu thuẫn tiền bạc nên dẫn đến hậu quả đau lòng.
Tại bản Sa Lung, xã miền núi Mường Lý, dọc bờ sông Mã đang có 67 hộ dân sinh sống, dù các trung tâm xã không xa, nhưng các hộ dân sống tại thôn này vẫn chưa được sử dụng điện quốc gia.
PGS.TS Bùi Thế Duy, Ủy viên dự khuyết Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam được Thủ tướng điều động, bổ nhiệm giữ chức Giám đốc Đại học Quốc gia Hà Nội từ ngày 31/3.