Ăn món gì giúp bạn chống lại trầm cảm?
Một nghiên cứu dựa trên hơn 22.500 người từ Hàn Quốc và Mỹ đã chỉ ra một nhóm thực phẩm dễ tìm giúp chứng trầm cảm dễ lui bước.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
“Siêu thực phẩm” ăn vào bổ đủ đường, có nhiều ở Việt Nam nhưng ít người biết
Bột đậu nành từ lâu đã trở thành một loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ là nguyên liệu chính để chế biến nhiều món ăn ngon, bột đậu nành còn được ví như một "siêu thực phẩm" mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Lý do bất ngờ khiến bạn dễ bị máu nhiễm mỡ tấn công
Máu nhiễm mỡ không chỉ do ăn quá nhiều một số thực phẩm. Ăn thiếu một thứ cũng làm tăng rủi ro mắc và tử vong liên quan đến tình trạng này.
Lý do bất ngờ khiến bạn dễ bị máu nhiễm mỡ tấn công
Máu nhiễm mỡ không chỉ do ăn quá nhiều một số thực phẩm. Ăn thiếu một thứ cũng làm tăng rủi ro mắc và tử vong liên quan đến tình trạng này.
Thịt bò giàu dinh dưỡng nhưng lại “đại kỵ” với những người này
Thịt bò là một nguồn protein dồi dào và nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức món ăn này thường xuyên. Đối với một số nhóm đối tượng, việc tiêu thụ thịt bò có thể mang lại những rủi ro sức khỏe không mong muốn.
Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
5 thực phẩm quen mặt có thể hóa "cực độc" khi hâm nóng không phải ai cũng biết
Mặc dù tiện lợi, nhưng có những món ăn quen thuộc mà việc hâm đi hâm lại không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn biến chúng thành nguồn gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 món ăn mà bạn nên tránh hâm nóng nhiều lần, thậm chí là nên bỏ đi nếu đã để qua đêm.
Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Trái cây nhiệt đới giúp hạ đường huyết, cải thiện giấc ngủ
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi trong việc ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Nguyên nhân khiến ung thư trẻ hóa
Tiếp xúc sớm với thực phẩm không an toàn, xu hướng kết hôn và sinh con muộn là nguyên nhân khiến người trẻ đối mặt với ung thư.
"Siêu thực phẩm" trắng bóc, ngọt béo lại bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm tổ yến
Trong bối cảnh xu hướng sống xanh và ăn uống lành mạnh ngày càng được ưa chuộng, cơm dừa không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn nổi lên như một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích sức khỏe.
Cảnh báo nguy cơ đột quỵ từ thứ tưởng "tốt cho sức khỏe"
Một chất tạo ngọt hay dùng trong thực phẩm, đồ uống "ăn kiêng" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và cả nhồi máu cơ tim, theo nghiên cứu mới.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Vì sao tập thể dục có thể giúp đẩy lùi ung thư?
Nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra cơ chế khiến việc tập thể dục tác động mạnh mẽ đến kết quả điều trị ung thư, liên quan đến hợp chất tên formate.
Loại rau đại bổ cực sẵn ở Việt Nam, bổ từ trong ra ngoài lại ngừa cả ung thư
Trong thế giới rau xanh đa dạng, bắp cải tím nổi bật với sắc màu quyến rũ và hương vị đặc trưng, nhưng hơn cả vẻ ngoài bắt mắt, loại rau này còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
4 món ăn, uống khuya khiến bạn dễ gặp ác mộng nhất
Ngoài các món ăn, uống dễ gây ác mộng, nghiên cứu mới cũng chỉ ra 3 món giúp bạn ngon giấc hơn nếu buộc phải ăn gần giờ đi ngủ.
Để vỏ cam vào tủ lạnh, thật bất ngờ với công dụng "vàng 10"
Khi ăn cam đừng vội vứt bỏ vỏ đi cứ để vào tủ lạnh, bất ngờ công dụng "vàng 10", ai đọc xong cũng muốn làm theo.
Thêm một căn bệnh có thể lui bước nhờ 3-5 tách cà phê mỗi ngày
Theo nghiên cứu mới ở Hàn Quốc, các hợp chất polyphenol có nguồn gốc từ cà phê phát huy tác dụng đáng kinh ngạc với sức khỏe.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Kịp thời dập tắt 2 vụ cháy kho chứa phế liệu
Ngày 25/11, thông tin từ Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH Công an TP Hải Phòng cho biết, đơn vị vừa kịp thời dập tắt đám cháy lớn tại kho chứa phế liệu trong khu công nghiệp Nam Đình Vũ trên địa bàn phường Đông Hải (TP Hải Phòng).
Hyundai Accent - Mẫu sedan cỡ B có thiết kế đẹp hàng đầu tại Việt Nam
Trong phân khúc sedan cỡ B cạnh tranh khốc liệt, Hyundai Accent vẫn giữ được sức hút mạnh mẽ nhờ thiết kế thể thao, tiện nghi vượt trội và khả năng vận hành tiết kiệm. Tính đến thời điểm hiện tại của năm 2025, mẫu xe này đã bán hơn 5.000 chiếc và tiếp tục nằm trong nhóm sedan cỡ B ăn khách nhất tại Việt Nam.
VIC phá đỉnh, tỷ phú Phạm Nhật Vượng áp sát top 100 người giàu nhất hành tinh
Cổ phiếu VIC lập đỉnh mới quanh vùng 240.000 đồng/cp, trong khi VHM tăng mạnh, còn VRE tím trần, ông Phạm Nhật Vượng có thêm 88 triệu USD chỉ trong một ngày.
Diễn biến mới vụ thầy giáo nhắn tin “thân mật” với nữ sinh, phụ huynh vào trường gây rối ở Tây Ninh
Công an xã Rạch Kiến, tỉnh Tây Ninh đang tiếp tục làm việc với phụ huynh và nữ sinh liên quan để làm rõ vụ việc
Nạn nhân tử vong cách nhà 1 km, nghi phạm vẫn cầm hung khí sau khi gây án
Vụ án mạng tại Lâm Đồng nghi do mâu thuẫn tiền bạc khiến một người tử vong, nghi phạm trên tay vẫn còn cầm dao sau khi xảy ra vụ việc
Điều tra vụ bảo vệ công ty bị đồng nghiệp đâm tử vong
Ngày 25/11, Công an TP. Hải Phòng có thông tin ban đầu về vụ việc an ninh trật tự xảy ra tại một doanh nghiệp ở Khu Công nghiệp VSIP Hải Phòng.
Trường cấp 3 lập khu riêng trong canteen cho học sinh giỏi ăn uống sang chảnh: MXH bùng tranh cãi!
Nhiều người không tin điều này lại xảy ra ở một trường trung học ở Tứ Xuyên, Trung Quốc.
Dự án nghìn tỷ ở Thanh Hóa buộc phải gia hạn do chậm tiến độ
Dự án Mở rộng Đại lộ Lê Lợi, đoạn từ ngã tư Phú Sơn đến cầu Đống có tổng mức đầu tư hơn 1.000 tỷ đồng đang bị chậm tiến độ do vướng mặt bằng. Các cơ quan chức năng đang phải nỗ lực gỡ vướng và gia hạn qua năm 2026.
'Ông nội quốc dân' Lee Soon Jae qua đời
Nam diễn viên gạo cội qua đời ở tuổi 91 vào sáng 25/11. Ông ra đi vì tuổi cao, sức yếu.
Bộ Công an đề xuất bỏ bài thi mô phỏng trong sát hạch giấy phép lái xe
Theo Dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư 12/2025/TT-BCA, quy định thí sinh chỉ cần đạt nội dung sát hạch lý thuyết, sát hạch thực hành lái xe trong hình và sát hạch thực hành lái xe trên đường sẽ được công nhận đạt kết quả kỳ sát hạch.
ĐT nữ Việt Nam giành chiến thắng "ba sao" trên đất Nhật Bản
ĐT nữ Việt Nam có chiến thắng 3-0 ở trận đấu giao hữu đầu tiên trong chuyến tập huấn tại Nhật Bản để chuẩn bị cho SEA Games 33.
Hai anh em tìm ánh sáng từ nơi bóng tối
Trong căn phòng nhỏ, hai anh em Tự - Du miệt mài lướt những ngón tay trên từng hàng chữ nổi, nỗ lực tìm ánh sáng cho cuộc đời mình.
Cấp phát miễn phí toàn bộ sách giáo khoa cho học sinh vùng lũ
Để bảo đảm học sinh có đủ sách giáo khoa, trên cơ sở nhu cầu do các tỉnh, thành phố báo cáo, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) sẽ tổ chức cấp phát miễn phí toàn bộ sách giáo khoa cho học sinh vùng lũ.
9 tỷ USD bốc hơi, 90 quân nhân chết, dữ liệu gây sốc từ tai nạn máy bay quân sự Mỹ
Theo một xu hướng nguy hiểm, các sự cố liên quan đến máy bay quân sự tại Mỹ đã tăng hơn 55% trong bốn năm qua, khiến 90 quân nhân thiệt mạng, gần 90 máy bay bị phá hủy và gây thiệt hại hơn 9 tỷ USD, theo dữ liệu mới của Lầu Năm Góc.
Bắt nghi phạm liên quan vụ thi thể thiếu nữ 19 tuổi trôi trên sông ở Hưng Yên
Liên quan vụ việc thiếu nữ quê Nghệ An mất tích nhiều ngày và sau đó được phát hiện tử vong, thi thể trôi trên sông tại Hưng Yên, chiều 24/11, Cơ quan CSĐT Công an TP Hà Nội cho biết đã bắt giữ nghi phạm, được xác định là người yêu của nạn nhân.
Nhiều bệnh nhân hốt hoảng khi thấy người đàn ông nhảy từ tầng 7 xuống đất
Trong lúc đang chờ khám bệnh, nhiều bệnh nhân hoảng hồn khi nhìn thấy một người đàn ông leo lên bờ tường lan can tầng 7, khu B Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hoà rồi nhảy xuống đất.
Một cựu phó giám đốc phòng giao dịch ngân hàng bị bắt
Đang nợ tiền của nhiều người nên Trần Thị Thuỳ Linh đã nảy sinh ý định chiếm đoạt tiền giải ngân cho khoản vay của anh T.T.N..
Xây dựng đội ngũ cán bộ kiểm tra bản lĩnh, liêm chính
Tổng Bí thư lưu ý tập trung xây dựng Ủy ban Kiểm tra các cấp tinh gọn, mạnh, hoạt động hiệu lực, hiệu quả
Thanh Hóa: Tỉnh lộ 518 xuống cấp và nỗi ám ảnh trên hành trình đi lại của người dân
Tỉnh lộ 518 mặc dù từng được sửa chữa, nâng cấp vào năm 2023, nhưng đoạn qua các xã Yên Phú, Yên Trường và Quý Lộc, tỉnh Thanh Hóa lại nhanh chóng xuống cấp nghiêm trọng. Ổ gà, ổ voi chằng chịt, xe có dấu hiệu quá tải hoành hành, tai nạn giao thông liên tiếp xảy ra khiến đời sống người dân đảo lộn. Nhiều ý kiến cử tri bày tỏ bức xúc, trong khi chính quyền địa phương cho biết đã nhiều lần kiến nghị cơ quan chức năng vào cuộc xử lý.
Doctor Magic được cấp phép thế nào trước khi chủ Mailisa bị bắt?
Nhiều ý kiến đặt câu hỏi về quy trình cấp phép đối với mỹ phẩm Doctor Magic trong hệ thống của bà chủ Mailisa, người bị bắt vì buôn lậu.
Người đàn ông bị xe máy đâm, đánh gục trên đường Hà Nội: Đoạn clip hơn 1 phút gây phẫn nộ
Người đàn ông bị đánh nằm gục trên đường. Chỉ đến khi người dân xung quanh chạy tới can ngăn, sự việc mới dừng lại.