Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Trái cây nhiệt đới giúp hạ đường huyết, cải thiện giấc ngủ
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi trong việc ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Nguyên nhân khiến ung thư trẻ hóa
Tiếp xúc sớm với thực phẩm không an toàn, xu hướng kết hôn và sinh con muộn là nguyên nhân khiến người trẻ đối mặt với ung thư.
"Siêu thực phẩm" trắng bóc, ngọt béo lại bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm tổ yến
Trong bối cảnh xu hướng sống xanh và ăn uống lành mạnh ngày càng được ưa chuộng, cơm dừa không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn nổi lên như một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích sức khỏe.
Cảnh báo nguy cơ đột quỵ từ thứ tưởng "tốt cho sức khỏe"
Một chất tạo ngọt hay dùng trong thực phẩm, đồ uống "ăn kiêng" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và cả nhồi máu cơ tim, theo nghiên cứu mới.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Vì sao tập thể dục có thể giúp đẩy lùi ung thư?
Nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra cơ chế khiến việc tập thể dục tác động mạnh mẽ đến kết quả điều trị ung thư, liên quan đến hợp chất tên formate.
Loại rau đại bổ cực sẵn ở Việt Nam, bổ từ trong ra ngoài lại ngừa cả ung thư
Trong thế giới rau xanh đa dạng, bắp cải tím nổi bật với sắc màu quyến rũ và hương vị đặc trưng, nhưng hơn cả vẻ ngoài bắt mắt, loại rau này còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
4 món ăn, uống khuya khiến bạn dễ gặp ác mộng nhất
Ngoài các món ăn, uống dễ gây ác mộng, nghiên cứu mới cũng chỉ ra 3 món giúp bạn ngon giấc hơn nếu buộc phải ăn gần giờ đi ngủ.
Để vỏ cam vào tủ lạnh, thật bất ngờ với công dụng "vàng 10"
Khi ăn cam đừng vội vứt bỏ vỏ đi cứ để vào tủ lạnh, bất ngờ công dụng "vàng 10", ai đọc xong cũng muốn làm theo.
Thêm một căn bệnh có thể lui bước nhờ 3-5 tách cà phê mỗi ngày
Theo nghiên cứu mới ở Hàn Quốc, các hợp chất polyphenol có nguồn gốc từ cà phê phát huy tác dụng đáng kinh ngạc với sức khỏe.
Nghiên cứu mới tiết lộ chế độ ăn “lợi đôi đường” cho quý ông
Các nhà khoa học đã chỉ ra tác động bất ngờ của 2 chế độ ăn quen thuộc lên "bộ máy" sinh sản của quý ông.
Loại dầu ăn người Việt ưa dùng chứa khắc tinh tiểu đường, bệnh tim
Một nghiên cứu mới từ Mỹ đã "giải oan" cho một loại dầu ăn chứa nhiều omega-6 mà người Việt và nhiều quốc gia châu Á khác thường dùng.
Kiểu ăn nào tốt nhất cho người bị gan nhiễm mỡ?
Một phân tích mới đã xem xét cụ thể tác động lên bệnh gan nhiễm mỡ của nhiều kiểu ăn được cho là tốt cho sức khỏe.
Trà đen và cà phê tác động bất ngờ đến một bệnh nan y
Một nghiên cứu đã chỉ ra thêm một lợi ích sức khỏe của việc uống trà, nhất là trà đen, hoặc uống cà phê.
Cách kết hợp các món ăn, uống có thể chống cả tiểu đường và ung thư
Một nghiên cứu dựa trên gần 125.000 người cho thấy kết hợp một số món ăn và thức uống vào thực đơn hàng ngày sẽ đem lại rất nhiều lợi ích.
Ăn chay nhưng mắc sai lầm này, hại cho tim
Một nghiên cứu dựa trên hơn 7.700 người cho thấy ăn chay sẽ không giúp bạn khỏe mạnh hơn nếu sử dụng thực phẩm không lành mạnh.
Uống nước cam mỗi ngày để 'tăng đề kháng', người phụ nữ không ngờ gánh hậu quả nghiêm trọng
Thói quen uống nước cam mỗi ngày của một người phụ nữ sống tại TP.HCM đã khiến tình trạng bệnh của chị trở nên trầm trọng và gây ra biến chứng phức tạp.
Phụ nữ đang mang thai có thể tiêm vắc xin HPV không?
Khi mang thai có tiêm được vắc xin HPV hay không là thắc mắc của rất nhiều người, không chỉ riêng chị em phụ nữ.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Sạt lở đất làm sập nhà, 11 người dân được di dời khẩn cấp
Mưa lớn kéo dài nhiều ngày qua tại tỉnh Gia Lai đã gây sạt lở đất, làm sập tường 1 nhà dân ở phường Bồng Sơn.
Cảnh tỉnh từ các sai phạm, tiêu cực tại nhiều trường THPT ở Thanh Hoá
Thời gian qua, tại hai trường THPT ở Thanh Hóa đã để xảy ra nhiều vụ việc vi phạm nghiêm trọng, khiến hàng loạt cán bộ quản lý, giáo viên các trường bị khởi tố để điều tra. Mới đây, tại Trường THPT Nguyễn Thị Lợi và Trường THPT Triệu Sơn 1 lại có hàng loạt sai phạm được phát hiện, cho thấy những dấu hiệu buông lỏng trong quản lý, biểu hiện “nể nang”, thiếu chuẩn mực trong thực thi nhiệm vụ, gây bức xúc trong dư luận.
Báo cáo nguyên nhân chậm tiến độ giải phóng mặt bằng mỏ cát số 177
UBND xã Thiết Ống vừa có văn bản báo cáo việc thực hiện công tác bồi thường giải phóng mặt bằng (GPMB) dự án Đầu tư khai thác mỏ cát số 177, lòng sông Mã theo chỉ đạo của UBND tỉnh Thanh Hóa.
Sáng 4-11, giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn đồng loạt lao dốc
Giá vàng miếng SJC sáng nay giảm đến 800.000 đồng/lượng so với hôm qua, trong khi giá vàng nhẫn, vàng trang sức 99,99% cũng giảm 500.000 đồng/lượng
Diễn viên Kiều My sắp lên xe hoa
Diễn viên Kiều My được bạn trai cầu hôn lãng mạn tại Hàn Quốc, nhận “mưa” lời chúc mừng từ đồng nghiệp và người hâm mộ.
Trình Quốc hội quy định mới về biểu thuế thu nhập cá nhân
Tại dự thảo Luật Thuế thu nhập cá nhân (sửa đổi), Chính phủ đã đề xuất sửa đổi về biểu thuế luỹ tiến từng phần.
Trung Quốc khai trừ đảng hai cựu quan chức cấp cao
Cơ quan giám sát Trung Quốc ngày 3-11 cho biết đã khai trừ hai cựu quan chức cấp cao khỏi Đảng Cộng sản với cáo buộc tham nhũng.
FIFA giáng đòn đau với bóng đá Malaysia
Ủy ban khiếu nại FIFA (FAC) giữ nguyên quyết định xử phạt Liên đoàn bóng đá Malaysia (FAM) và 7 cầu thủ nhập tịch do sử dụng hồ sơ giả mạo.
Thanh Hóa điều chỉnh kế hoạch đầu tư công với tại 18 dự án
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành quyết định điều chỉnh kế hoạch đầu tư công trung hạn vốn ngân sách nhà nước giai đoạn 2021 – 2025. Tổng mức điều chỉnh là 392,3 tỷ đồng, bao gồm nguồn vốn đầu tư trong cân đối ngân sách địa phương do tỉnh quản lý...
Thêm 11 ứng viên giáo sư, phó giáo sư bị loại hồ sơ
Hội đồng Giáo sư Nhà nước thông qua hồ sơ của 900 ứng viên giáo sư, phó giáo sư. 11 ứng viên giáo sư, phó giáo sư không được Hội đồng thông qua.
Người mẹ ném con 1 tuổi xuống giếng có dấu hiệu bị trầm cảm
Làm việc với Cơ quan điều tra, bà mẹ ném con trai 1 tuổi xuống giếng có nhiều biểu hiện bất thường và có dấu hiệu nghi bị trầm cảm sau sinh.
Bão Kalmaegi giật cấp 16, di chuyển rất nhanh, ảnh hưởng tới miền Trung từ đêm 6-11
Từ đêm 6-11, bão Kalmaegi dự báo có khả năng gây ra các đợt dông, lốc trước bão; ảnh hưởng trực tiếp tới khu vực từ Đà Nẵng đến Khánh Hòa.
Tài xế xe công nghệ bị đánh gục giữa phố, công an vào cuộc điều tra
Một tài xế xe công nghệ tại Đà Nẵng bị hành hung đến bất tỉnh, vụ việc lan truyền chóng mặt trên mạng xã hội.
Tai nạn thương tâm do thiếu niên 14 tuổi lái xe máy
Thiếu niên 14 tuổi ở Gia Lai điều khiển xe máy, không đội mũ bảo hiểm, đã tự gây tai nạn.
Khám xét nhà Trưởng phòng Pháp chế Sở Y tế Lâm Đồng
Công an tỉnh Lâm Đồng tiến hành khám xét nơi làm việc của ông Đoàn Quang Huy tại Sở Y tế, sau đó khám xét nhà riêng của ông này.
Đề xuất cấm doanh nghiệp bỏ cọc tham gia đấu giá đất
HoREA kiến nghị cấm doanh nghiệp bỏ cọc tham gia đấu giá đất nhằm chặn tình trạng "thổi giá rồi bỏ cọc" gây méo mó thị trường và thất thu ngân sách.
Xôn xao danh sách 'Tỷ tỷ đạp gió' 2026
Dân mạng Trung Quốc đang lan truyền danh sách nghệ sĩ được cho là sẽ tham gia "Tỷ tỷ đạp gió" mùa 7. Song, phía BTC chưa chính thức xác nhận thông tin này.
H’Hen Niê viết tâm thư xin lỗi sau ồn ào chồng pha cà phê bằng sữa mẹ
Sau khi chồng là Tuấn Khôi đăng video pha cà phê bằng sữa mẹ gây tranh cãi, H’Hen Niê chính thức lên tiếng xin lỗi công chúng và các nhân vật trong clip. Hoa hậu thừa nhận vợ chồng cô thiếu kinh nghiệm, suy nghĩ chưa thấu đáo và coi đây là “bài học quý giá trong hành trình làm cha mẹ”.
Sạt lở núi ở Đà Nẵng làm một người tử vong
Sáng 3/11 xảy ra 1 vụ sạt lở núi tại khu vực khe Ông Đà (xã Thượng Đức, thành phố Đà Nẵng); đất đá chảy tràn xuống làm thiệt hại 1 trang trại chăn nuôi và làm chết 1 người.
Nhiều đề xuất quy định mới liên quan đến hoạt động bán hàng livestream
Tiếp tục kỳ họp thứ 10, sáng nay (3/11), Quốc hội nghe Bộ trưởng Bộ Công Thương Nguyễn Hồng Diên trình bày Tờ trình và Báo cáo thẩm tra dự án Luật Thương mại điện tử (TMĐT).
Mưa lũ dâng nhanh, nhiều sinh viên Đà Nẵng phải rời phòng trọ
Từ rạng sáng 3/11, mưa lớn kéo dài khiến nhiều tuyến ngõ quanh đường Mẹ Suốt (phường Hòa Khánh Nam, TP. Đà Nẵng), khu vực vốn được xem là “rốn lũ” của thành phố nhanh chóng ngập sâu, có nơi hơn một mét.