Uống trà xanh kiểu này cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết
Trà xanh từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" cho sức khỏe với vô số lợi ích. Tuy nhiên, cách uống trà xanh cũng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống trà xanh đúng chuẩn để tận dụng tối đa những lợi ích này.
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Một nghiên cứu dựa trên hơn 22.500 người từ Hàn Quốc và Mỹ đã chỉ ra một nhóm thực phẩm dễ tìm giúp chứng trầm cảm dễ lui bước.
Bột đậu nành từ lâu đã trở thành một loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ là nguyên liệu chính để chế biến nhiều món ăn ngon, bột đậu nành còn được ví như một "siêu thực phẩm" mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Máu nhiễm mỡ không chỉ do ăn quá nhiều một số thực phẩm. Ăn thiếu một thứ cũng làm tăng rủi ro mắc và tử vong liên quan đến tình trạng này.
Máu nhiễm mỡ không chỉ do ăn quá nhiều một số thực phẩm. Ăn thiếu một thứ cũng làm tăng rủi ro mắc và tử vong liên quan đến tình trạng này.
Thịt bò là một nguồn protein dồi dào và nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức món ăn này thường xuyên. Đối với một số nhóm đối tượng, việc tiêu thụ thịt bò có thể mang lại những rủi ro sức khỏe không mong muốn.
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Mặc dù tiện lợi, nhưng có những món ăn quen thuộc mà việc hâm đi hâm lại không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn biến chúng thành nguồn gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 món ăn mà bạn nên tránh hâm nóng nhiều lần, thậm chí là nên bỏ đi nếu đã để qua đêm.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi trong việc ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Tiếp xúc sớm với thực phẩm không an toàn, xu hướng kết hôn và sinh con muộn là nguyên nhân khiến người trẻ đối mặt với ung thư.
Trong bối cảnh xu hướng sống xanh và ăn uống lành mạnh ngày càng được ưa chuộng, cơm dừa không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn nổi lên như một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích sức khỏe.
Một chất tạo ngọt hay dùng trong thực phẩm, đồ uống "ăn kiêng" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và cả nhồi máu cơ tim, theo nghiên cứu mới.
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra cơ chế khiến việc tập thể dục tác động mạnh mẽ đến kết quả điều trị ung thư, liên quan đến hợp chất tên formate.
Trong thế giới rau xanh đa dạng, bắp cải tím nổi bật với sắc màu quyến rũ và hương vị đặc trưng, nhưng hơn cả vẻ ngoài bắt mắt, loại rau này còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Ngoài các món ăn, uống dễ gây ác mộng, nghiên cứu mới cũng chỉ ra 3 món giúp bạn ngon giấc hơn nếu buộc phải ăn gần giờ đi ngủ.
Cơ quan chức năng đã lên tiếng bác bỏ thông tin gạo cấp phát cho học sinh Trường THPT Dân tộc nội trú tỉnh Thanh Hóa theo Nghị định số 66/2025/NĐ-CP không đảm bảo chất lượng.
Ao nước nơi bé trai 5 tuổi ở TPHCM tử vong là hầm khai thác đất, lâu ngày đọng nước và có độ sâu hơn 1m
Sáng nay, 29/11, UBTVQH tổ chức Đại hội Thi đua yêu nước lần thứ I giai đoạn 2025-2030. Tổng Bí thư Tô Lâm gửi lẵng hoa chúc mừng Đại hội.
Phòng Cảnh sát giao thông, Công an tỉnh Thanh Hoá thông báo các phương tiện vi phạm về TTATGT đường bộ được phát hiện qua Hệ thống camera giám sát an ninh, trật tự và an toàn giao thông trên địa bàn từ ngày 14/11/2025 đến ngày 16/11/2025, cụ thể như sau:
Bốn đôi nam nữ đang thực hiện hành vi mua bán dâm tại một tiệm hớt tóc ở Gia Lai đã bị công an ập vào bắt quả tang
Ngày 28/11, thông tin từ Phòng Cảnh sát giao thông - Công an tỉnh Thanh Hóa, thông qua hệ thống camera giám sát trên các tuyến đường, phát hiện gần 3.500 trường hợp vi phạm giao thông trên địa bàn tỉnh Thanh Hoá.
Cơ quan chức năng tỉnh Thanh Hóa đã ban hành quyết định điều chỉnh thời gian hoàn thành dự án đầu tư xây dựng, nâng cấp đê Tam Điệp và cầu Hà Lan (thị xã Bỉm Sơn cũ) trong năm 2026.
Theo quyết định của Bộ Chính trị, ông Vũ Đại Thắng, Bí thư Tỉnh ủy Quảng Ninh, được điều động tham gia Ban chấp hành, Ban Thường vụ, giữ chức Phó bí thư Thành ủy Hà Nội.
Thanh tra Chính phủ đã công bố Quyết định thanh tra tại Tập đoàn Công nghiệp Than - Khoáng sản Việt Nam (TKV).
Nghe thấy tiếng va chạm lớn, dân làng gần đó đã chạy đến hiện trường và đưa thi thể các nạn nhân bị kẹt trong xe ra ngoài
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Vàng bây giờ đã hơn 15 triệu đồng/chỉ, nhưng tôi cố gắng xoay xở, vay mượn chút để lo trọn tấm lòng với bạn.
Quá trình điều tra vụ án xảy ra tại thẩm mỹ viện Mailisa, cơ quan chức năng thu giữ 3 tỷ đồng, 400.000 USD, 300 lượng vàng SJC, 100 giấy chứng nhận quyền sử dụng đất.
Trong thế giới ẩm thực, những thực phẩm có màu sắc rực rỡ thường thu hút sự chú ý. Tuy nhiên, đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của những loại thực phẩm màu đen khi nói đến dinh dưỡng và khả năng tăng cường sức khỏe, đặc biệt khi trời trở lạnh.
Vì lý do sức khỏe phát sinh đột xuất và theo nguyện vọng cá nhân, Bộ Chính trị quyết định để ông Nguyễn Đức Trung thôi nhiệm vụ Phó bí thư Thành ủy Hà Nội, theo Ban Tổ chức Trung ương.
Rạng sáng 28/11, tại quốc lộ 14, đoạn qua thôn 8, xã Nhân Cơ (Lâm Đồng), đã xảy ra vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng làm 2 người chết, 1 người bị thương khi xe ôtô con lưu thông với tốc độ cao tông vào xe khách.
Chiều 27/11, dưới sự chủ trì của Bí thư Tỉnh ủy Nguyễn Doãn Anh, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Thanh Hóa họp, thảo luận và cho ý kiến vào hàng loạt nội dung quan trọng thuộc thẩm quyền, từ công tác nhân sự, chuẩn bị kỳ họp HĐND tỉnh cuối năm 2025, hoạt động đối ngoại, đến việc điều chỉnh đầu tư các dự án trọng điểm
iPad mini dự kiến là thiết bị đầu tiên không thuộc dòng Pro chuyển sang sử dụng màn hình OLED. Nguồn tin tiết lộ thêm Samsung Display đã phát triển tấm nền này từ năm 2024.
Sở hữu cái tên độc lạ, Hà Thị Nội nhiều lần gặp tình huống "dở khóc dở cười" khi mọi người không tin đó là tên thật.
Ăn trộm cây cảnh bị tuyên phạt 30 tháng tù, nhưng sau đó 1 bị cáo ở Thanh Hóa đã được giảm án 10 tháng tù do tham gia ủng hộ người nghèo 1 triệu đồng
Giới chức Hong Kong (Trung Quốc) xác nhận số người thiệt mạng trong vụ cháy cụm chung cư Wang Fuk Court đã tăng lên 83 người, trở thành thảm kịch gây chết chóc nhất trong lịch sử đặc khu.
