Buổi sáng bạn nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe?

Bữa sáng rất quan trọng bởi nó cung cấp năng lượng cho cơ thể để hoạt động và làm việc. Vậy nên ăn gì?. Cùng tham khảo ngay những món ăn đơn giản nhưng đủ dưỡng chất dưới đây.

5 cách thanh lọc cơ thể trong ngày

Chỉ trong vỏn vẹn 24 giờ, bạn có thể thực hiện rất nhiều phương pháp thanh lọc cơ thể hiệu quả, giúp xây dựng vóc dáng khỏe mạnh và làn da rạng ngời.

Bí quyết đơn giản trị mụn khi mang bầu

Nổi mụn khi mang thai không hiếm gặp. Nếu bạn đã hoặc đang bị mụn thì khi mang thai sẽ thấy tình hình tệ hơn. Nếu tự hào da láng mịn, khi mang thai bạn vẫn phải “đón tiếp” mấy người bạn mụn không mời mà đến. Nguyên nhân có nhiều, nhưng có lẽ được nhắc đến nhiều nhất là xáo trộn nội tiết tố.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Tìm người liên quan

Ngày 8-1, Công an quận Sơn Trà (Đà Nẵng) cho biết, đang điều tra vụ án: “Cho vay lãi nặng trong giao dịch dân sự” xảy ra ngày 4-12-2024.

Ước mơ làm mẹ của cô gái bại não

Một phụ nữ Trung Quốc mắc bệnh bại não quyết tâm bảo vệ mong muốn được làm mẹ của mình trước những lời chỉ trích trực tuyến.

Bắt khẩn cấp đối tượng cướp tiệm vàng

Thông tin từ Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Tuy Phước (tỉnh Bình Định) ngày 8-1 cho biết, đơn vị đã thực hiện lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp và quyết định tạm giữ 3 ngày đối với Trần Quốc Việt (1980, trú huyện Mang Yang, tỉnh Gia Lai) để điều tra làm rõ hành vi “Cướp tài sản”.

Doãn Ngọc Tân tỏa sáng tại Thái Lan

Doãn Ngọc Tân ghi bàn thắng đẹp trong trận Thanh Hóa hòa 1-1 BG Pathum United ở lượt ba vòng bảng ASEAN Club Championship 2024/25 trên SVĐ Leo tối 8/1.

TOP
ok