Gợi ý thực đơn 1.500 calories cho người giảm cân
Thực đơn chia làm 5 bữa giúp bạn không cảm thấy đói và đủ năng lượng để hoạt động trong cả ngày.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Hỗn hợp chống lão hóa từ bắp cải đơn giản, hiệu quả nàng nào cũng có thể tự làm tại nhà
Không cần phải tốn tiền mua các sản phẩm chống lão hóa chỉ cần tự chế hỗn hợp bắp cải này là bạn không phải lo nếp nhăn xuất hiện nữa.
Thực phẩm giúp vòng 1 săn chắc, căng đầy
Những thực phẩm từ thiên nhiên có thể giúp bạn cải thiện vòng 1 một cách đáng kể đấy nhé.
Phối đồ mùa thu cùng 3 tông màu hợp xu hướng
Cùng với nâu, vàng, mùa thu đông năm nay còn đánh dấu sự lên ngôi của sắc hồng lãng mạn.
Dưỡng da hiệu quả với 3 công thức làm mặt nạ sữa chua tại nhà
Không chỉ có hương vị hấp dẫn, sữa chua còn là trợ thủ đắc lực của phái đẹp trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da.
Uống những loại sinh tố siêu ngon này trước khi đi ngủ, “bụng một rổ mỡ” cũng thon gọn, phẳng lì
Hãy thử ngay những món đồ uống giảm cân dưới đây và cảm nhận sự thay đổi kỳ diệu trên vòng eo không mấy thon gọn của bạn.
Thực phẩm ăn khuya không lo tăng cân
Với những cô nàng “chỉ cần hít thở không khí đã lên cân” thì đây là tin vui: có rất nhiều thực phẩm ăn khuya thoải mái mà không phải lo lắng bị tăng cân. Cùng xem các gợi ý dưới đây:
Phụ nữ trên 30 nên làm điều này để kéo dài tuổi xuân
Tuổi 30 là thời điểm lão hóa bắt đầu ghé thăm phụ nữ bằng những dấu hiệu khá rõ nét trên làn da như đốm nâu, nám, tàn nhang.
Những thành phần kỳ lạ giúp trẻ hóa làn da, làm chậm lão hóa
Nọc ong, vi khuẩn, nước tiểu...là những thành phần kỳ lạ có thể thúc đẩy làn da trẻ trung hơn, đồng thời giúp da bạn chậm lão hóa.
Giãi mã 5 nguyên nhân gây rụng tóc vào mùa mưa
Dưới đây là 5 nguyên nhân chính khiến mái tóc dễ gãy rụng vào mùa mưa mà chắc chắc nhiều chị em phụ nữ vẫn chưa biết.
4 cách làm trắng da có thể bạn chưa biết
Chọn 1 trong 4 cách dưới đây bạn có thể giúp làn da trắng mịn tại nhà.
Những thực phẩm kích thích vòng 1 nở nang căng tròn một cách tự nhiên
Vũ khí lợi hại nhất của người phụ nữ đó chính là sở hữu vòng 1 nở nang và căng tròn tự nhiên.
Muốn da căng mịn, đàn hồi, không bóng dầu nàng hãy tự chế ngay kem dưỡng ẩm từ lô hội siêu đơn giản mà hiệu quả
Bạn hoàn toàn có thể tự chế kem dưỡng ẩm cho da dầu an toàn mà không cần tốn tiền mua mỹ phẩm bên ngoài.
Quy trình chăm sóc để có làn da căng mịn như phụ nữ Hàn
Dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng là những bước quan trọng giúp bảo vệ làn da, ngăn ngừa lão hóa.
Da láng mịn, trắng hồng không tỳ vết nhờ dùng nguyên liệu dễ kiếm này để rửa mặt
Có thể bạn không biết, rửa mặt bằng nước trà là cách tuyệt hay để làm sạch da, kiềm dầu, làm trắng da, loại bỏ đốm đen trên da hiệu quả.
Đẹp da bằng cách thay đổi dinh dưỡng và lối sống
Một chế độ ăn uống cân bằng, lối sống lành mạnh giúp da khỏe mạnh, mịn màng tự nhiên.
Những việc nên làm để có giấc ngủ ngon, giúp ngày mới bớt uể oải
Ánh sáng xanh từ điện thoại ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ nên hãy để chúng càng xa tầm tay càng tốt.
3 dấu hiệu cho thấy da mặt đang thiếu độ ẩm trầm trọng
Chỉ cần xuất hiện 1 trong 3 dấu hiện này thì chắc chắn các nàng phải thay đổi ngay cách dưỡng da, cấp cứu làn da của mình ngay lập tức.
Quên hóa chất đi, đây là những món ăn phục hồi mái tóc hư tổn cực hiệu quả
Các sản phẩm dưỡng chứa hóa chất thường chỉ mang lại hiệu quả tạm thời. Chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc hư tổn từ bên trong với những món ăn giàu protein, vitamin và khoáng chất là điều chị em nên làm.
5 cách làm đẹp hiệu quả với vỏ chuối
Làm đẹp với vỏ chuối vô cùng tiết kiệm mà lại có hiệu quả cực cao.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Bí thư tỉnh ủy không là người địa phương: "Rèn giũa" cán bộ có tầm nhìn rộng hơn
Những Bí thư Tỉnh ủy, Thành ủy không phải người địa phương có thực tiễn rèn giũa để trở thành những người cán bộ có tư duy chiến lược lớn hơn, tầm nhìn xa hơn, để bổ sung cho cơ quan lãnh đạo của Trung ương.
Hành động gây sốc của CĐV Indonesia
Rạng sáng 12/10, đội tuyển Indonesia tiếp tục gây thất vọng khi để thua 0-1 trước Iraq tại vòng loại thứ 4 World Cup 2026 khu vực châu Á.
Phát hiện 1 cô gái và 7 nam thanh niên “bay lắc” trong nhà nghỉ
Công an phát hiện nhóm người, gồm có 1 cô gái và 7 nam thanh niên, trong một phòng nghỉ có dấu hiệu “bay lắc”, sử dụng trái phép chất ma túy.
Bố con chú rể đạp liên tiếp vào đầu tài xế vì từ chối chở đi đón dâu
Bực tức vì nhóm khách trễ giờ, anh Đình Trung từ chối chở và có lời qua tiếng lại với gia đình nhà trai. Sau đó, anh bị hai người đàn ông tấn công trên xe.
"Tứ đại gia tộc" tội phạm khét tiếng và cú ra đòn của Trung Quốc
“Tứ đại gia tộc” (Bạch, Ngụy, Lưu và Minh) là trục quyền lực chi phối kinh tế tội phạm tại khu tự trị Kokang ở miền Bắc Myanmar kể từ năm 2009.
Đình chỉ điều tra vụ người cha bắn tài xế sau khi con gái bị tai nạn tử vong ở Vĩnh Long
Nhiều lần khiếu nại vì vụ tai nạn khiến con gái tử vong chưa được giải quyết thỏa đáng, người cha ở Vĩnh Long đã dùng súng bắn tài xế rồi tự sát
Thanh Hóa cấm đường phục vụ Đại hội Đảng bộ tỉnh XX
Nhằm bảo đảm an ninh, an toàn tuyệt đối và phục vụ tốt nhất cho Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh Thanh Hóa lần thứ XX, nhiệm kỳ 2025–2030, Công an tỉnh Thanh Hóa vừa thông báo thời gian, lộ trình cấm đường và các tuyến thay thế trên địa bàn trong các ngày 14, 15 và 16/10/2025.
Nguyên nhân ban đầu vụ cháy nhà 5 người chết: Do cháy xe máy tại tầng trệt
Bước đầu nguyên nhân sơ bộ vụ cháy nhà làm 5 người chết được xác định là do cháy xe máy tại tầng 1, sau đó lửa lan nhanh lên các tầng trên.
Israel và Hamas sẽ trao đổi con tin vào đầu tuần tới
Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 11/10 cho biết những con tin Israel bị Hamas và các nhóm vũ trang khác giam giữ tại Dải Gaza sẽ được trao trả vào đầu tuần tới, trong khuôn khổ thỏa thuận ngừng bắn do Mỹ làm trung gian.
Gần 100 ứng viên bị loại khỏi danh sách xét giáo sư, phó giáo sư năm 2025
Trong số 933 ứng viên được đề nghị xét công nhận đạt tiêu chuẩn chức danh giáo sư, phó giáo sư năm 2025, có 97 ứng viên không được thông qua.
Thanh Hóa: Đường giao thông miền núi vừa sửa xong đã nát bươm
Tuyến đường giao thôn Thành Nàng – Thành Sơn (xã Tân Thành, huyện Thường Xuân cũ, Thanh Hóa) được đầu tư 2,8 tỷ đồng để duy tu, bảo dưỡng, nhưng chỉ sau vài tháng đưa vào sử dụng đã hư hỏng nặng.
Tự uống thuốc phá thai tại nhà, cô gái 27 tuổi vỡ tử cung
Sau khi uống thuốc, bệnh nhân đau bụng dữ dội và đến bệnh viện tuyến dưới thăm khám. Nhận thấy tình trạng nguy kịch, các bác sĩ bệnh viện tuyến dưới chuyển khẩn cấp lên Bệnh viện Phụ sản Hà Nội trong đêm.
Hiện trạng khu đất "ông bầu" Cao Tiến Đoan thu lợi bất chính 191 tỉ đồng
Khu dân cư Quảng Thành được "ông bầu" Cao Tiến Đoan bán khi chưa đủ điều kiện, thu lợi 191 tỉ đồng nằm ở vị trí đắc địa, giữa trung tâm tỉnh Thanh Hóa
Du khách nườm nượp đến “Vương quốc hang động” Phong Nha - Kẻ Bàng
Được mệnh danh là “Vương quốc hang động”, Phong Nha - Kẻ Bàng luôn thu hút đông đảo du khách trong hành trình khám phá vùng đất Quảng Trị.
Tài xế chui vào thùng xe tải, bị máy xúc đổ đá chôn vùi
Trong lúc chui vào thùng xe tải, một tài xế bất ngờ bị tài xế xe múc khác đổ đá chôn vùi, tử vong.
Tổng Bí thư Tô Lâm dự lễ khởi công trường biên giới ở Nghệ An
Sáng 11-10, Tổng Bí thư Tô Lâm đã đến dự lễ khởi công xây dựng Trường Phổ thông nội trú liên cấp Tiểu học và THCS Na Noi, xã Na Ngoi, tỉnh Nghệ An.
Khống chế kẻ “ngáo đá” mang thanh sắt 2m ra “múa võ” giữa đường
Ngày 11/10, Công an xã Nghĩa Hành (Quảng Ngãi) cho biết đơn vị vừa phối hợp với lực lượng bảo vệ an ninh trật tự ở cơ sở khống chế thành công một đối tượng có biểu hiện ngáo đá.
Mỹ bắt đầu sa thải hàng loạt nhân sự liên bang
Tổng thống Donald Trump chỉ trích đảng Dân chủ là nguyên nhân dẫn đến làn sóng sa thải hàng nghìn nhân viên liên bang trong bối cảnh chính phủ Mỹ tiếp tục đóng cửa sang ngày thứ 10. Các đợt cắt giảm nhân sự này đánh dấu bước đi mạnh mẽ đầu tiên của chính quyền ông Trump trong chiến dịch tinh giản biên chế được phát động từ đầu năm nay.
Danh tính các nạn nhân trong vụ cháy làm 5 người của một gia đình tử vong
Trong quá trình tìm kiếm, cứu nạn, cứu hộ vụ cháy ở phố Kim Hoa, lực lượng Cảnh sát phát hiện 5 nạn nhân trong một gia đình đã tử vong.
Cầu thủ gốc Việt làm nên lịch sử khi đoạt vé dự World Cup
Cầu thủ gốc Việt - Ibrahim Maza chính thức cùng ĐT Algeria đoạt vé tham dự Vòng chung kết World Cup 2026.
Cháy nhà 4 tầng ở trong ngõ, 5 người tử vong
Ngôi cháy nhà 4 tầng lúc rạng sáng 11-10, nằm trong ngõ sâu ở phố Kim Hoa (Hà Nội) đã khiến 5 người tử vong.