10 cách để ăn bất cứ thứ gì bạn muốn mà không sợ tăng cân

Có phải những thói quen ăn uống học được từ thời thơ bé vẫn còn đang ảnh hưởng đến chúng ta? Những quan niệm cố hữu về thực phẩm liệu có còn phù hợp với cách sống trong thế kỷ 21?. Dưới đây là 10 cách để thưởng thức mọi thứ đồ ăn mà không bao giờ sợ béo.

5 sở thích mang lại sức khỏe

Đối với hầu hết chúng ta, sở thích là một phần thiết yếu trong cuộc sống cá nhân, nhưng bạn có biết là một số sở thích còn tốt cho cả sức khoẻ tinh thần và thể chất của chúng ta nữa?

Khỏe đẹp với 30 phút tập thể dục mỗi tuần

Kế hoạch dưới đây dành cho những người bận rộn và không thích tập thể dục nhưng vẫn muốn giữ được thể hình cơ bản của mình. Các vận động viên có thể dễ dàng lồng ghép nó vào lịch tập luyện của mình.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Thanh Hóa bắt 4 đối tượng thu tiền trái phép ở Hải Tiến

Ngày 21/4, Công an tỉnh Thanh Hóa cho biết, Phòng Cảnh sát hình sự phối hợp Công an xã Hoằng Tiến vừa bắt giữ 4 đối tượng thu tiền trái pháp luật của một số người dân buôn bán, kinh doanh tại Khu du lịch Hải Tiến, huyện Hoằng Hóa.

Phim "Địa đạo" cán mốc doanh thu 150 tỷ đồng

Tính đến sáng 21/4, phim "Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối" của đạo diễn Bùi Thạc Chuyên chính thức chạm mốc doanh thu 150 tỷ đồng, sau hơn 2 tuần ra mắt. Trong tuần này, "Địa đạo" được dự đoán giảm sức hút do có hai "đối thủ" mới ra rạp là "Thám tử Kiên" và "Lật mặt 8".

Thanh Hoá triển khai dự án giao thông trọng điểm hơn 1.400 tỷ đồng

Dự án Đại lộ Nam sông Mã giai đoạn 2 sau khi hoàn thành sẽ liên kết hiệu quả với tuyến đường bộ ven biển và các trục giao thông liên vùng, đáp ứng nhu cầu đi lại, vận chuyển hàng hóa, đồng thời mở rộng không gian phát triển đô thị của tỉnh Thanh Hoá...

Khám phá những điểm đến du lịch mạo hiểm đẹp nhất Việt Nam

Ngoài những điểm đến quen thuộc cho du khách mê du lịch mạo hiểm như Sa Pa, Đà Lạt hay vịnh Hạ Long, thì mới đây Tạp chí du lịch danh tiếng Wanderlust (Anh) đã gợi ý một loạt điểm đến phiêu lưu hấp dẫn nhất và khẳng định Việt Nam chính là “thiên đường” dành cho những du khách yêu thích khám phá và mạo hiểm.

Ai nên ăn đu đủ?

Chỉ số đường huyết thấp và hàm lượng chất xơ cao trong đu đủ rất phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường khi ăn vừa phải.

TOP ok