11 bài tập tác động trực tiếp vào cơ bụng giúp tiêu hao mỡ thừa
Các bài tập core giúp đánh sâu vào cơ trọng tâm bụng, lưng và đùi, giúp giảm số đo vòng hai hiệu quả.
11 bài tập tác động trực tiếp vào cơ bụng giúp tiêu hao mỡ thừa
Các bài tập core giúp đánh sâu vào cơ trọng tâm bụng, lưng và đùi, giúp giảm số đo vòng hai hiệu quả.
Ăn tỏi đen đúng cách mỗi ngày là cách bảo vệ và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong hiệu nghiệm.
Nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng phái đẹp hãy bỏ ngay những sai lầm dưới đây.
Với những cô nàng để tóc mái, nếu không biết chăm chút thì vùng da này rất dễ nổi mụn.
Son môi màu đỏ chính là vũ khí bí mật giúp bạn gái trở nên tự tin và gợi cảm. Đó là lý do những thỏi son môi màu đỏ luôn là loại mỹ phẩm được chị em cực kỳ khao khát.
Không cần phải nghĩ ngợi quá nhiều, những lúc "bí" không biết mặc gì đi làm, chọn sơmi trắng và mặc theo 1 trong 15 gợi ý này.
Tập vài động tác kéo giãn, uống một cốc nước ấm và không sử dụng điện thoại là những việc nên làm vào buổi sáng.
Đừng vội từ bỏ công cuộc giảm cân chỉ vì cảm giác chán nản và kiệt sức, những mẹo dưới đây có thể giúp bạn.
Vết thâm do mụn, da xỉn màu hay lỗ chân lông to... những vấn đề về da sẽ được giải quyết nhanh gọn khi các nàng chú tâm chọn đúng dòng vitamin dưỡng da phù hợp.
Mẫu găng tay cao su được in logo của thương hiệu và nằm trong BST xuân 2018.
Chuyên gia tạo kiểu tóc Alison Valsamis tiết lộ cô mất khoảng 1 giờ để tạo kiểu tóc tết mô phỏng bông hoa hồng.
Muốn “đánh bay” cân nặng dư thừa và tự tin diện đồ ngày hè chị em hãy làm theo những lời khuyên dưới đây.
Đừng để vấn đề chiều cao hay cân nặng khiến bạn cứ phải đau đầu với câu hỏi mặc gì bây giờ, cứ tự tin chinh phục tất cả với những gợi ý dưới đây.
Thay vì tốn cả đống tiền để mua mỹ phẩm chăm sóc da và trang điểm, hãy thử một chế độ ăn kiêng thân thiện với làn da để có được làn da mịn màng, trắng sáng.
Tích cực gym và yoga, ăn uống lành mạnh và kiên trì với mục tiêu là bí quyết của Cloe Kim.
Quần jeans ống vẩy (ống loe) không còn khó nhằn như bạn tưởng đâu nhé!
Các động tác yoga giúp tăng lưu thông máu đến vùng đầu, giúp làm giảm quầng thâm, bọng mắt hiệu quả.
Thói quen uống dầu dừa mang đến tác dụng loại trừ các dấu hiệu như nếp nhăn, nám, thâm sạm nhanh không thua kém gì mỹ phẩm đắt tiền. Do đó, duy trì thói quen này thường xuyên, phụ nữ U50 sẽ đẩy lùi lão hóa, lưu giữ nhan sắc tươi trẻ.
Ghi nhớ những mẹo vặt dưới đây sẽ giúp làn da bạn luôn tươi trẻ, đẹp mịn màng, chống lại sức tàn phá của thời gian.
Trà xanh là một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Nhưng không phải nhiều người biết cách giảm cân với loại đồ uống giá rẻ, dễ kiếm này.
Thuế tỉnh Thanh Hóa công khai danh sách 166 cá nhân, doanh nghiệp nợ thuế và các khoản thu khác thuộc ngân sách nhà nước, tổng số tiền hơn 400 tỷ đồng.
Sau khi báo chí lên tiếng, 1 trong 2 tấm bia cổ thành tường rào nhà dân ở Thanh Hóa đã được chỉnh trang, xây tường bao quanh, tạo cảnh quan sạch đẹp
Phòng Cảnh sát kinh tế kiểm tra đột xuất Công ty TNHH MTV Tuấn Hằng, phát hiện Phạm Thanh Tuấn đang thực hiện hành vi sử dụng hóa chất Axit Acetic pha loãng với nước máy.
Chiều 22/4, Đoàn Kiểm tra số 26 của Bộ Chính trị do Trưởng Ban Chính sách, chiến lược Trung ương Nguyễn Thanh Nghị làm trưởng đoàn, đã công bố Quyết định kiểm tra, giám sát của Bộ Chính trị, Ban Bí thư Đợt 2 năm 2026 đối với Ban Thường vụ Đảng ủy Công an Trung ương.
Ban lãnh đạo Chelsea vừa chính thức quyết định sa thải HLV Liam Rosenior sau khi đội bóng chìm sâu vào khủng hoảng với chuỗi phong độ nghèo nàn tại Ngoại hạng Anh.
Bài phát biểu của Bùi Hà Vy được lan tỏa mạnh nhờ giọng nói mạch lạc, ánh mắt giàu biểu cảm. Nữ sinh còn có thành tích học tập nổi bật.
Thiếu tá Nguyễn Quang Hoàng, 38 tuổi, bị tước danh hiệu Công an nhân dân, khởi tố về hành vi không cứu giúp nam sinh đang ở trong tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
Tổng thống Iran cho rằng việc Mỹ 'vi phạm cam kết, thực hiện phong tỏa và đe dọa' là những rào cản lớn nhất đối với các cuộc đàm phán thực sự.
Danh sách của trang Rising Ballers thu hút nhiều sự chú ý.
Chuyện tình giữa Trương Bá Chi và Tạ Đình Phong từng được ví như một cuốn tiểu thuyết ngôn tình có thật của làng giải trí Hoa ngữ.
Sáu ô tô đã va chạm tạo chuỗi tai nạn liên hoàn ở dốc cầu Phú Mỹ, TPHCM.
Mâu thuẫn trong làm ăn kinh doanh, Trần Thị Xuân Hương đã thuê 2 sát thủ với giá 300 triệu đồng nhằm thủ tiêu đối thủ.
Dự án Trung tâm Thương mại AEON MALL Thanh Hóa đang được thi công ngày đêm, trong khi địa phương cam kết tháo gỡ vướng mắc hạ tầng, hướng tới mục tiêu khai trương vào tháng 10/2026.
Sáng 23/4, Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Thanh Hóa phát tin cảnh báo về nguy cơ xảy ra dông, lốc, sét, mưa đá và mưa lớn cục bộ trên địa bàn tỉnh.
Cục Hải quan yêu cầu siết chặt kiểm tra, giám sát sản phẩm dinh dưỡng HiPP nhập khẩu nhằm chủ động kiểm soát rủi ro, đảm bảo an toàn thực phẩm sau khi xuất hiện thông tin cảnh báo về chất lượng sản phẩm.
Ông Trần Anh Tú tiếp tục nhận được sự tín nhiệm từ AFC khi được giao đảm nhiệm cương vị Trưởng đoàn AFC điều hành môn Bóng đá bãi biển tại Asian Beach Games 2026.
Từ 1/7/2026, hoạt động đào tạo, sát hạch lái xe được quản lý chặt hơn, bổ sung tiêu chuẩn giáo viên, cơ sở vật chất và ứng dụng số.
Một nữ sinh viên năm 2 của một trường đại học được phát hiện tử vong tại khu vực ký túc xá Đại học Quốc gia TPHCM
Ngày Văn hóa Việt Nam 24-11 hướng tới mục tiêu nâng cao khả năng tiếp cận, tham gia và thụ hưởng văn hóa của người dân, đặc biệt là thế hệ trẻ.
Ông H. và vợ là bà Trần Thị Thanh Tuyết ở tỉnh Đồng Tháp xảy ra mâu thuẫn nghi do ghen tuông. Trong lúc xô xát, bà Tuyết dùng búa đánh ông H. dẫn đến tử vong.
Thanh tra Chính phủ vừa ban hành kết luận thanh tra về việc chấp hành quy định pháp luật trong quản lý, sử dụng đất đai, quy hoạch và cấp phép xây dựng trên địa bàn TP Hà Nội, trong đó chỉ rõ nhiều sai phạm tại dự án Tháp D25* Cầu Giấy (tên thương mại Sky Park Residence).