Công thức pha chế nước chanh húng quế giúp giảm cân
Thanh lọc cơ thể cũng là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nước chanh húng quế giúp bổ sung độ ẩm cho cơ thể sau khi bị mất nước qua một đêm.
Chanh giúp kích thích hoạt động của gan và làm sạch ruột.
Húng quế là một loại thảo dược kháng viêm rất mạnh giúp thanh lọc cơ thể.
Muối Himalaya có đến 84 khoáng chất và vi lượng thiết yếu cho cơ thể.
 |
Công thức đơn giản giúp giảm cân hiệu quả (Ảnh minh họa) |
Nguyên liệu làm đồ uống giảm cân
1 lít nước
1 quả chanh, thái lát
5 lá húng quế
Một ít muối himalaya
Cách làm đồ uống giảm cân
Hòa nước với vài lát chanh, lá húng quế và muối himalaya, ngâm từ 1-12 giờ. Bạn có thể chuẩn bị vào buổi tối hôm trước rồi cho nước chanh vào tủ lạnh dùng cho sáng hôm sau. Nước chanh ngâm càng lâu thì càng phát huy hiệu quả detox.
Nước đào thơm mát làm giảm cân
Đây cũng là một công thức ngon tuyệt hảo, giúp bạn giảm cân dễ dàng.
Nguyên liệu làm nước đào giảm cân
4 quả đào, 1 quả chanh
40 gr đường, 700 ml nước, đá.
Cách làm nước đào giảm cân
Ép 3 quả đào lấy nước rồi pha vào với 700 ml nước cùng nước cốt chanh và đường.
Sau đó, gọt vỏ và thái miếng nhỏ quả đào còn lại, bỏ vào bình, thêm đá.
Nếu không có đào tươi, các bạn có thể mua nước ép đào đóng hộp. Có thể dùng chanh vàng hoặc chanh xanh đều được.
Tác giả: Phương Vũ
Nguồn tin: Báo Phụ nữ Việt Nam
