10 loại rau ăn hằng ngày giúp hạ huyết áp
Theo BS. Đỗ Minh Hiền, việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi tuần hoàn, phòng và giảm xơ cứng động mạch, giảm mỡ máu. Trong đó, điều trị bệnh bằng thực phẩm mang lại những hiệu quả tương đối rõ rệt.
Giữa dòng kẹt xe, tôi thường tìm vui trong những điều nhỏ bé. Nghĩ về những dự định. Rồi có dạo, hai mẹ con cùng chơi trò gọi tên màu xanh của lá cây trên đường.
Tiêu chảy thường khiến trẻ kiệt sức và khó tăng cân. Cần làm các xét nghiệm để xác định đúng nguyên nhân và điều trị cho trẻ.
Giá như tôi mạnh dạn hơn chút nữa, thử cuộc sống hôn nhân thì bây giờ, biết đâu mình lại có kinh nghiệm hơn nhiều.
Tôi thừa nhận mình sai khi thi thoảng vẫn qua lại với chồng chị nhưng tôi đã thực sự biết lỗi rồi, nếu chị làm quá, tôi sẽ giật chồng chị cho chị xem vì con giun xéo mãi cũng quằn…
Mỡ động vật rất tốt cho sức khỏe, giúp bảo vệ tuần hoàn cơ thể, dự phòng tai bệnh tai biến mạch máu não và các bệnh tim mạch, tuy nhiên, hiện nay nhiều gia đình chủ yếu dùng dầu ăn từ thực vật thay vì dùng mỡ động vật.
Thấy mẹ đang pha trà cho bố, anh hí hửng chạy nói nhó: “Mẹ nghe đồn ở đâu tiếng xấu về vợ con là không đúng đâu nhé! Cô ấy còn nguyên vẹn 100% ấy chứ!”.
Bà nói bằng cái giọng ngấm nguẩy và giận dỗi: “Chả biết, thấy về tay không. Chắc ăn đẫy mồm rồi, không biết đến ai. Chỉ tội bố mày và thằng Thắng (tức chồng tôi - nv), thấy có đám cưới thì hăm hở đi hái rau thơm. Tưởng trưa có đĩa mồi để nhắm. Ai ngờ con dâu ăn sạch”.
Ngày nay, vấn đề rau sạch và an toàn luôn là điều trăn trở của các bà nội trợ. Trong khi không dám chắc thực phẩm có chứa hàm lượng thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng nhiều hay ít, chúng ta có thể giảm bớt chúng bằng cách rửa rau củ quả đúng cách.
Vỏ chanh thường bị vứt bỏ vì ai cũng nghĩ rằng, nó là thứ vô tác dụng. Tuy nhiên bạn đã lầm. Vỏ chanh có thể chữa chứng viêm khớp vô cùng hữu hiệu.
Từ ngày chị Thu (Hà Nội) thú nhận từng "say nắng" một chàng ngoại quốc, mỗi lần gần gũi, chồng chị lại bắt vợ kể chi tiết cuộc yêu đó.
Ngày trước, tôi không biết vì sao mẹ chồng và em chồng lại không có cảm tình với tôi. Bây giờ thì tôi đã biết, nguyên nhân đơn giản chỉ vì họ tự cho họ cái quyền không cần có cảm tình.
Lấy được chồng giàu, gia đình khá giả, tôi vô cùng vui mừng, nghĩ cuộc đời mình sẽ sang trang mới. Ai ngờ...
Được coi là loại rau ngon, phổ biến trong mùa thu đông và nhất là rất dễ dàng để chế biến nhưng không phải người nào cũng ăn được bắp cải.
hông chỉ giúp làm đẹp da, quả na còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như bảo vệ mắt, cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa mệt mỏi, đặc biệt rất tốt cho phụ nữ mang thai.
Biết vợ thay đổi, tôi cũng lo lắng nhiều nhưng vợ lại làm ăn phát đạt nên cũng được an ủi phần nào.
Nhiều người không dám ăn quả chuối chín có chấm đen. Tuy nhiên, chúng lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Ngoài là loại rau bổ dưỡng, ngon ngọt, rau ngót còn được coi là thảo dược quý trị nhiều bệnh. Nhưng khi ăn chúng, bà nội trợ cần phải biết tác dụng phụ nguy hiểm.
Khi nghe bạn kể về gia thế và tài năng của chàng, nàng run rẩy suýt ngã, phải vịn vào bàn mới đứng vững.
Khao khát có một đứa con nhưng vì mắc hội chứng người khổng lồ nên vợ chồng anh đã không thể toại nguyện.
Cụ ông vừa từ quê vào TPHCM, đang đi lấy vé số về bán thì gặp tai nạn thương tâm.
Ngày 19/12, Công an tỉnh Thanh Hoá thông tin, Cơ quan Cảnh sát điều tra vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố 7 bị can về hành vi nhận hối lộ, xảy ra tại Cảng vụ hàng hải Thanh Hóa. Các đối tượng bị cáo buộc đã nhận tiền để không gây khó khăn, đẩy nhanh thủ tục cấp phép cho tàu rời cảng.
Gần 1.000 chuyên viên kinh doanh đến từ các đơn vị phân phối uy tín đã hội tụ về Summer Vinh Convention Center, cùng nhau bước vào hành trình khám phá The Sensia – Bán đảo thuận nhiên, biểu tượng sống mới đang hình thành giữa lòng Thành Vinh (tên gọi trước sáp nhập).
UBND xã Kim Ngân (Quảng Trị) đã quyết định cách chức Hiệu trưởng Đỗ Văn Mỹ và Phó Hiệu trưởng Đỗ Thị Hồng Huế - sau vụ 41 học sinh ngộ độc thực phẩm.
Sáng 19/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh An Giang cho biết đã bắt giữ được đối tượng Nguyễn Văn Thù (tên thường gọi là Phường, SN 1986, nơi cư trú: ấp Đông An, xã Tân Hiệp, tỉnh An Giang) về hành vi giết người và cướp tài sản.
Theo quyết định của Thủ tướng, ông Nguyễn Văn Được, Chủ tịch UBND TPHCM, làm Phó Chủ tịch Hội đồng điều hành Trung tâm tài chính quốc tế tại Việt Nam
HĐND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành Nghị quyết số 60/2025/NQ-HĐND quy định mức học phí đối với các cơ sở giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông công lập và mức hỗ trợ học phí đối với trẻ em, học sinh học tại các cơ sở giáo dục mầm non dân lập, tư thục, cơ sở giáo dục phổ thông tư thục, cơ sở giáo dục tư thục thực hiện chương trình giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa từ năm học 2025-2026. Cụ thể như sau:
Tháng 12/2025, hoạt động xuất khẩu của Thanh Hóa tiếp tục duy trì đà tăng trưởng tích cực, với điểm nhấn là sự bứt lên của nhiều mặt hàng chủ lực, cùng chiến lược mở rộng thị trường và thúc đẩy sản xuất xanh, tận dụng hiệu quả các hiệp định thương mại tự do...
Facebook đang thử nghiệm chính sách mới, bắt đầu từ ngày 16/12.
Gia đình 4 người ở Đà Nẵng đi chung ô tô, khi lưu thông trên đường cao tốc La Sơn - Hòa Liên thì xảy ra tai nạn khiến cháu bé 9 tháng tuổi tử vong
Tại tòa phúc thẩm, vợ cựu Phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Phạm Thái Hà đã tha thiết xin giảm nhẹ trách nhiệm hình sự cho chồng.
Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình được phân công thêm nhiệm vụ làm Chủ tịch Hội đồng điều hành Trung tâm tài chính quốc tế tại Việt Nam.
Cơ quan chức năng đang tổ chức tìm kiếm ngư dân nghi mất tích sau khi phát hiện tàu cá dạt vào bờ biển
Sáng 19/12/2025, tỉnh Thanh Hóa tổ chức lễ thông xe kỹ thuật cầu vượt đường sắt Bắc – Nam và đường hai đầu cầu thuộc tuyến Đại lộ Đông – Tây, tại phường Hạc Thành. Công trình giao thông trọng điểm không chỉ tháo “nút thắt” xung đột đường sắt – đường bộ, mà còn mở ra dư địa phát triển mới cho không gian đô thị trung tâm, tạo động lực thúc đẩy kinh tế – xã hội thành phố Thanh Hóa và khu vực lân cận.
ơ quan chức năng đang tìm người thân của bé gái vài ngày tuổi, bị bỏ rơi trong khuôn viên chùa Kỳ Quang 2, phường Gò Vấp, TPHCM
Cơ quan chức năng của tỉnh Đồng Tháp đang vào xác minh, điều tra vụ nam sinh lớp 12 ở phường Cao Lãnh nghi bị bắt cóc đưa qua Campuchia
Suốt 10 năm qua, bãi rác Núi Voi tại phường Bỉm Sơn, tỉnh Thanh Hóa rơi vào tình trạng quá tải nghiêm trọng; gây ra tình trạng ô nhiễm môi trường, ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống người dân. Trong khi đó, bên cạnh bãi rác này, có một dự án nhà máy xử lý rác thải được đầu tư từ hơn 20 năm trước vẫn đang trong tình trạng thi công dở dang...
U22 Việt Nam và ĐT Futsal nữ Việt Nam nhận thưởng nóng từ LĐBĐVN (VFF) sau khi xuất sắc giành HCV ở SEA Games 33.
Trước những phản ánh của phụ huynh về chất lượng bữa ăn bán trú, an toàn thực phẩm. Sở GD-ĐT TPHCM cho biết sẽ kiểm tra định kỳ và đột xuất
Món ăn là sự kết hợp giữa tôm ngon ngọt, xoài và bơ béo ngậy trộn với nước sốt kem hoàn hảo.
Trái ngược với đà tăng của thị trường chứng khoán Việt Nam, khối tài sản của bầu Đức bị thổi bay hơn 200 tỷ đồng chỉ trong một ngày bởi đà giảm của cổ phiếu đang nắm giữ.
