Ăn trứng luộc hàng ngày để giảm cân có tốt không?
Với hàm lượng protein cao, ít calo và giàu dưỡng chất, trứng luộc đang được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn thông minh cho những ai muốn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo sức khỏe
Ăn trứng luộc hàng ngày để giảm cân có tốt không?
Với hàm lượng protein cao, ít calo và giàu dưỡng chất, trứng luộc đang được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn thông minh cho những ai muốn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo sức khỏe
Đậu phụ là một món ăn quen thuộc, thanh đạm và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng "hợp cạ" với đậu phụ. Việc kết hợp sai cách có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí dẫn đến khó tiêu, đầy bụng, hoặc làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc thanh lọc độc tố cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng, bên cạnh rượu bia và các chất kích thích, một số loại trái cây quen thuộc nếu tiêu thụ quá nhiều cũng có thể gây hại không ít cho lá gan.
Hơn 6.600 bệnh nhân đột quỵ được nghiên cứu cho thấy tuổi trung bình mắc đột quỵ là 62, trong khi thế giới dao động từ 70-75 tuổi.
Các nghiên cứu cho thấy loại quả này có thể giúp giảm mỡ máu cao, phòng bệnh tim và thậm chí cả ung thư.
Câu "bệnh từ miệng mà ra" đặc biệt đúng với ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống có liên quan mật thiết đến sự phát triển của tế bào ung thư.
Một bác sĩ vừa cảnh báo về một sai lầm phổ biến khi bảo quản và ăn cơm – vì điều này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Thói quen uống cà phê hằng ngày, đặc biệt là cà phê đen, có thể tác động mạnh mẽ lên quá trình chuyển hóa glucose.
Uống trà nhụy hoa nghệ tây, có thể thêm mật ong, chanh hoặc quế, vào mỗi sáng giúp hạ huyết áp, cải thiện tinh thần, hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng lượng đường huyết.
Một nghiên cứu kiểu ăn giúp gia tăng tuổi thọ vừa được chứng minh là đem lại lợi ích đặc biệt đối với phụ nữ châu Á.
Phát hiện mới của các nhà khoa học Anh và Trung Quốc cho thấy việc các thiếu niên cố gắng thức quá khuya để học bài có thể phản tác dụng.
Nghiên cứu của Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) và Đại học Oxford (Anh) cho thấy bạn có thể giảm 11-16% nguy cơ mắc ung thư nếu đi bộ đủ nhiều.
Đừng cho rằng rửa bát sai cách chỉ gây hại cho bát đĩa. Nếu không bỏ ngay 5 sai lầm khi rửa bát đĩa dưới đây, cái giá phải trả là sức khỏe của bạn và người thân trong gia đình.
Chỉ số đường huyết thấp và hàm lượng chất xơ cao trong đu đủ rất phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường khi ăn vừa phải.
Nước ép lựu không chỉ là một thức uống giải khát mà còn là một "siêu thực phẩm" mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Từ việc bảo vệ tim mạch đến tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da, nước ép lựu đã được khoa học chứng minh là một "thần dược" từ thiên nhiên không nên bỏ qua.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có thực sự là chìa khóa vàng cho sức khỏe? Lời khuyên từ chuyên gia cho thấy mọi thứ có thể đơn giản hơn thế.
Một nghiên cứu mới từ Anh chỉ ra việc thay nước ép trái cây bằng sinh tố nguyên chất cộng với một chút điều chỉnh có thể mang lại lợi ích bất ngờ.
Rau chân vịt là một trong các loại rau phổ biến hay còn được gọi là rau bina, chứa nhiều tác dụng có lợi cho sức khoẻ của con người.
Nếu sắp tham gia một giải chạy bộ không chuyên hoặc đơn giản là muốn tập thể dục hiệu quả hơn, bạn có thể thử loại cà phê mà một nghiên cứu mới gợi ý.
Nước chanh cho vào máy giặt, điều gì sẽ xảy ra?
Hình ảnh cháu trai 10 tuổi nghi bị cha ruột bạo hành, bầm tím khắp cơ thể đang lan truyền trên mạng xã hội, gây bức xúc cộng đồng mạng
Ngày 8/2, Sở Giáo dục - Đào tạo tỉnh Gia Lai có báo cáo gửi Thường trực Tỉnh ủy và UBND tỉnh kết quả giải quyết vụ việc tại Trường Tiểu học Nguyễn Văn Cừ.
Ban đầu, gia đình gọi xe công nghệ để đưa thai phụ đi bệnh viện. Nhưng khi thấy em bé tím tái, họ mới hốt hoảng gọi xe cấp cứu.
Với những khách hàng đã mua xe trước ngày 10-2-2026, tổng thời gian miễn phí sạc pin được kéo dài lên tới 3 năm kể từ ngày nhận xe
Thay mặt Bộ Chính trị, Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú vừa ký ban hành Quy định số 01-QĐ/TW ngày 3/2/2026 về chế độ đảng phí.
Thiết bị bay không người lái (UAV) nghi của lực lượng bán quân sự RSF ở Sudan đánh trúng phương tiện chở các gia đình đi lánh nạn ở miền Trung nước này, khiến 8 trẻ em thiệt mạng.
Đánh sập đường dây sản xuất thuốc giả, thực phẩm chức năng quy mô hàng trăm tỉ đồng
Đang ngồi uống nước với bạn, nam sinh lớp 9 ở Gia Lai bị nhóm thanh thiếu niên vây đánh rồi tử vong sau đó.
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa quyết định không điều chỉnh, bổ sung dự toán kinh phí đối với gói thầu khai quật khảo cổ Đàn tế Nam Giao – Tây Đô, yêu cầu nhà thầu phải tự thực hiện đầy đủ nghĩa vụ bảo hiểm cho người lao động theo đúng quy định pháp luật.
Lợi dụng nhà ở và nhà nghỉ để tổ chức hoạt động mua bán dâm, các đối tượng trên địa bàn phường Móng Cái 3 đã bị Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Quảng Ninh phát hiện, triệt phá.
Hai cú sút xa thành bàn của Damoth Thongkhamsavath giúp Thanh Hóa hạ Công an TP HCM 2-1 ở vòng 13 V-League 2025-2026, tối nay.
Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa vừa có quyết định điều động, bổ nhiệm Hiệu trưởng Trường đại học Hồng Đức - một trường đại học lớn của địa phương
Trong bữa liên hoan tất niên công ty, Nguyễn Văn Biển đã xảy ra mâu thuẫn với mọi người. Sau đó, Biển đã dùng dao đâm anh T. tử vong tại chỗ.
Sáng nay (8/2), tại Km346+200 tuyến cao tốc Vân Phong – Nha Trang (hướng Nam – Bắc), đoạn qua xã Bắc Khánh Vĩnh, tỉnh Khánh Hòa xảy ra vụ tai nạn liên hoàn giữa 4 ô tô, gồm 2 xe khách và 2 xe tải.
100% cử tri dự hội nghị biểu quyết tín nhiệm ông Trần Lưu Quang, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Thành ủy TPHCM, ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI
"Có cố gắng kéo dài cuộc hôn nhân đó thì người đau khổ là người phụ nữ", nữ ca sĩ nói.
Rong biển nấu cháo cho trẻ em giả mạo xuất xứ Việt Nam vừa bị Công an Đà Nẵng khởi tố, triệt phá.
Việc xuất hiện ngày càng nhiều kỳ thi riêng trongtuyển sinh đại học mang đến cho thí sinh thêm lựa chọn và cơ hội trúng tuyển. Tuy nhiên, do mỗi kỳ thi riêng có cấu trúc, yêu cầu và cách đánh giá khác nhau, đòi hỏi học sinh phải có chiến lược ôn thi phù hợp.
Sau khi khống chế đưa người phụ nữ vào cánh đồng vắng người, Truyền đã bóp cổ, dùng mũ bảo hiểm đánh đập nạn nhân nhiều lần.
Người phụ nữ khoảng 40 tuổi ở miền Bắc Bangladesh qua đời sau một tuần phát triệu chứng sốt, co giật vì nhiễm virus Nipah, sau khi uống mật cây chà là tươi.
Clip lan truyền trên mạng xã hội ghi lại cảnh người đàn ông bị đánh gục ở khu vực Cửa khẩu quốc tế Cha Lo (Quảng Trị) gây xôn xao dư luận.