Đẹp

Không nhịn đói vẫn giảm được 20kg, “Bông hồng lai” Kimmy Kimberley tiết lộ 3 bí quyết cực đơn giản

Để “đánh bay” 20kg mỡ thừa, nữ diễn viên Kimmy Kimberley đã thực hiện 3 phương pháp dưới đây.

1. Bắt đầu bằng cách tập thể dục

Đây là một trong những cách giúp “bông hồng lai” Kimmy Kimberley giảm cân hiệu quả. Nữ diễn viên chăm chỉ tập cardio,yoga, chạy, boxing hay thậm chí là leo núi. Tập thể dục không chán và giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa.

2. Chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe

Kimmy không bao giờ thiếu món tráng miệng. Bất cứ khi nào cô nàng cũng ăn đồ ăn nhẹ ngon miệng. Dù ăn liên tục nhưng Kimmy Kimberley vẫn tập thể dục để “đốt cháy” những thức ăn đã ăn. Nữ diễn viên chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe chứ không chọn thực phẩm gây béo phì.

3. Thường xuyên ăn rau và trái cây

Mỗi bữa ăn của Kimmy đều có rau và trái cây. Hai thực phẩm này đều bổ sung vitamin và chất xơ cho cơ thể, giúp cải thiện hệ tiêu hóa đồng thời giúp da đẹp, sáng mịn.

Tác giả: Ngọc Huyền

Nguồn tin: Emdep.vn

  Từ khóa: bí quyết , tiết lộ

BÀI MỚI ĐĂNG

TOP