Bí quyết giảm cân với 6 bữa ăn mỗi ngày

Các loại thực phẩm giàu năng lượng, chứa chất béo bão hòa như đồ chế biến sẵn, tinh bột tinh chế hay nước ngọt có đường thường khiến cân nặng tăng nhanh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để giảm cân hiệu quả, chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung nhiều protein và chất xơ.

Bí quyết giữ dáng thon gọn với mật ong

Không chỉ là vị ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe, mật ong còn được nhiều người lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ giảm cân. Nhờ đặc tính giàu dinh dưỡng, không chứa chất béo và có khả năng kiểm soát cơn thèm ăn, mật ong đang trở thành “người bạn đồng hành” của nhiều chế độ ăn kiêng.

Bí quyết kéo giảm tai nạn giao thông tại Thanh Hóa

Một trong những nguyên nhân dẫn đến các vụ tai nạn giao thông thảm khốc, đau lòng là do người điều khiển phương tiện tham gia giao thông có sử dụng rượu, bia vượt quá mức cho phép. Nhằm đảm bảo trật tự ATGT, giảm thiểu các vụ tai nạn giao thông, Công an Thanh Hóa tăng cường tuần tra kiểm soát giao thông, mạnh tay xử lý nồng độ cồn...

Bí quyết làm đẹp với mật ong đơn giản

Mật ong không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp mà còn đem đến nhiều công dụng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da. Để cải thiện vẻ bề ngoài toàn diện đừng quên áp dụng các công thức với mật ong sau.

Bí quyết chăm sóc da mùa đông hiệu quả nhất

Nước nóng không chỉ cuốn trôi cả lớp màng mỏng bảo vệ da, làm cho da không săn chắc, lỗ chân lông to hơn, trở nên khô ráp, sần sùi, nhanh lão hóa... mà còn dễ làm da bị bỏng rộp, ửng đỏ. Ngược lại, nước quá lạnh thì sẽ khiến cho các lỗ chân lông se lại, các chất bẩn sẽ không thể thoát ra ngoài.

TOP ok