7 bài tập cho vòng eo thon

Mùa hè đến và biển xanh vẫy gọi, hơn lúc nào hết chị em mong mỏi có một thân hình thon thả, một vòng eo hoàn hảo...

Ngồi lì vẫn giảm được cân

Đừng chỉ ngồi không, hãy giảm cân ngay cả khi bạn không vận động. Chúng ta thường nghe những hậu quả tiêu cực của lối sống ít vận động như béo phì, tiểu đường, tim mạch... nhưng vẫn dành quá nhiều thời gian ngồi một chỗ.

‘Hút’ sạch dầu vùng chữ ‘T’

Chẳng cần mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần đá lạnh, muối hay dưa chuột, bạn sẽ khỏi phải lo đến vùng chữ ‘T’ (vùng trán - mũi - cằm) bóng nhẫy trong những ngày hè.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Người phụ nữ mù không có tiền chữa trị

Bà Đinh Thị Dung (SN 1953, trú thôn 3, xã Hương Xuân, tỉnh Hà Tĩnh) bị đục thủy tinh thể bẩm sinh nhưng vì gia cảnh quá nghèo, không có điều kiện chữa trị nên bà bị mù lòa hoàn toàn từ năm 30 tuổi.

Thanh Hóa hòa Đà Nẵng kịch tính, Bùi Tiến Dũng thành tâm điểm

Trong ngày trở lại quê hương, thủ thành Bùi Tiến Dũng tỏa sáng rực rỡ với hàng loạt pha cứu thua xuất thần, nhưng sai lầm ở hiệp 2 lại khiến SHB Đà Nẵng đánh rơi chiến thắng trước Đông Á Thanh Hóa trong trận mở màn V-League 2025/2026.

TOP ok