7 bài tập tại nhà khắc phục mông chảy xệ
Thực hiện thường xuyên 7 bài tập tại nhà bạn có được vòng mông căng tròn và săn chắc.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Loại nước ngậm vào là răng trắng bóng ngay lần đầu tiên
Bạn có thể tự làm răng của mình trắng một cách vô cùng đơn giản.
Mẹo trang điểm giúp đôi mắt đẹp hút hồn
Dưới đây là một vài mẹo sử dụng phấn mắt tạo điểm nhấn giúp gương mặt trở nên tươi tắn, cuốn hút hơn.
Giảm mỡ bụng, eo thon gọn nhờ 10 phút tập với khăn mỗi ngày
Bài tập với khăn mặt chỉ tốn thời gian khoảng 10 phút mỗi tối sẽ giúp các nàng sở hữu vóc dáng như ý muốn, đốt cháy mỡ thừa và cơ da săn chắc.
4 động tác cho tay nhỏ xinh
Bạn mất tự tin khi mặc áo sát nách vì bắp tay không thon gọn? Ðừng quá lo lắng! Ðể tay săn chắc và gọn lại, mỗi ngày bạn hãy dành 15 phút để tập 4 động tác thể dục đơn giản mà SK&ÐS mách bạn dưới đây, kiên trì tập vài tuần, bạn sẽ thấy hài lòng hơn với đôi cánh tay của mình.
Gạo lứt sẽ giúp bạn có làn da sáng bóng, đẹp mịn màng
Gạo lứt không chỉ là thực phẩm ăn kiêng hiệu quả mà nó còn có tác dụng làm đẹp da cực tốt.
8 món ăn tưởng tốt thực chất lại gây béo, da mụn
8 món ăn quen thuộc dành cho người thích giảm cân có thể lại chính là thủ phạm làm hỏng vóc dáng.
Dưỡng ẩm thế nào để không làm nhờn da vào mùa hè
Dưỡng ẩm đúng cách sẽ không làm da tiết dầu, mà còn bớt nhờn và đỡ mụn hơn đấy!
Trắng mịn thần kì nhờ mặt nạ mật ong
Mật ong không chỉ là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Theo 1 số nguyên cứu cho rằng mật ong chứa đến khoảng 82% Carb
Bí kíp giúp da chân mềm mịn, trắng sáng
Để có đôi bàn chân hồng hào, mịn màng ngày nắng bạn chỉ cần áp dụng công thức dưới đây.
Nước gạo, trà xanh giúp da sáng bóng, trẻ lâu
Làm đẹp bằng nước gạo và trà xanh sẽ cho bạn làn da săn chắc, sáng bóng và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Màu tóc nhuộm nào giúp sáng da?
Căn cứ vào sắc tố da và tóc của người Châu Á thì màu cơ bản và an toàn để nhuộm chính là màu nâu. Sau đây là những gam màu nâu sẽ đảm bảo lên màu đẹp, tự nhiên và làm sáng da nhé.
Lộ diện cô gái xinh đẹp, được ngưỡng mộ nhất thế giới
Người phụ nữ đẹp nhất thế giới sẽ có cặp môi của Angelina Jolie và vùng eo của Jennifer Aniston.
Giật mình với màn "vịt hóa thiên nga" của cô gái châu Á
Một cô gái châu Á hoàn toàn thay đổi diện mạo nhờ trang điểm, tẩy trắng răng, làm tóc.
Giảm mỡ bụng tức thì với bài tập Tabata HIIT
Bài tập Tabata HIIT có cường độ tập luyện rất cao, nhờ đó quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, giúp đốt cháy tối đa lượng mỡ thừa.
Váy xếp tầng và bản lĩnh cô nàng mặc đẹp
Chiếc váy siêu bánh bèo này lại đang làm nên một cơn sốt nhẹ trong cộng đồng các tín đồ thời trang!
Chỉ một nhát kéo, có ngay áo croptop sành điệu
Bạn có tin được không? Chỉ trong vài giây, chiếc quần cũ, hết mốt đã chính thức biến thành áo croptop thời thượng, ôm sát, giúp bạn khoe vòng eo con kiến.
Bạn đã biết mặc quần jeans lửng đúng cách?
Quần jeans lửng phải để hở mắt cá chân mới đẹp, đừng kín như bưng cũng đừng hở nhiều chân quá nhé!
4 bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông tự nhiên hiệu quả không tốn kém
4 bí quyết sau giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả nhất
Những mẹo trang điểm mắt cho cô nàng kính cận
Những cô nàng phải mang mắt kính cận hẳn rất khó khăn trong việc trang điểm.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Tài xế ô tô công nghệ bị khách tấn công trên xe
Một người đàn ông đã dùng hung khí tấn công một tài xế ô tô công nghệ và sau đó bị người dân khống chế bàn giao cho lực lượng chức năng.
Những lỗi bị CSGT tạm giữ xe máy, không phải ai cũng biết
Người điều khiển xe máy nếu vi phạm những lỗi này sẽ bị xử phạt và tịch thu phương tiện, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Cặp vợ chồng mới cưới lương chưa tới 25 triệu/tháng đặt mục tiêu mua nhà, tậu xe, nghỉ hưu sớm
Trong khi nhiều cặp vợ chồng trẻ mơ về mái nhà, xe hơi và một tương lai tài chính tự do, thực tế về thu nhập hạn chế thường khiến những giấc mơ ấy trở thành thách thức không nhỏ...
Chi phí vay toàn cầu tăng vì chiến sự Trung Đông
Chiến tranh, giá năng lượng và nguy cơ suy thoái đang kéo thị trường trái phiếu toàn cầu theo hai hướng ngược nhau, khiến chi phí vay của chính phủ và người dân biến động mạnh.
CSGT phối hợp cùng người dân vây bắt đối tượng trộm cắp trong đêm
Quá trình tuần tra kiểm soát, Đội CSGT số 2 Công an tỉnh Quảng Ngãi phối hợp cùng người dân bao vây, khống chế thành công đối tượng trộm cắp tài sản.
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn tái đắc cử
Với 491/491 đại biểu tán thành, Quốc hội đã thông qua nghị quyết về việc bầu ông Trần Thanh Mẫn, Chủ tịch Quốc hội khóa XV giữ chức Chủ tịch Quốc hội khóa XVI.
Nigeria tiêu diệt hơn 60 phiến quân gây ra các vụ bắt cóc
Báo cáo an ninh ngày 5/4 cho biết quân đội Nigeria đã tiêu diệt hơn 60 thành viên của các băng đảng tội phạm được gọi là 'bandit' (phiến quân cướp bóc) - những đối tượng bị cáo buộc gây ra hầu hết các vụ bắt cóc quy mô lớn tại quốc gia Tây Phi.
Chung kết Miss Multicultural Vietnam 2026: Nữ sinh nhỏ tuổi nhất đăng quang
Theo đánh giá từ ban giám khảo, dù là thí sinh nhỏ tuổi nhất nhưng ngay từ những vòng thi đầu tiên, Nguyễn Trần Hà Linh đã gây ấn tượng bởi sự tự tin, bản lĩnh cùng nền tảng tri thức nổi bật.
Bia cổ hơn 300 năm ở Thanh Hóa thành tường rào nhà dân
Là những tấm bia cổ độc đáo hơn 300 năm ở xứ Thanh, thế nhưng đến nay 2 tấm bia cổ vẫn đang bị bỏ quên, có tấm còn thành tường rào nhà dân
Thanh Hóa lùi thời điểm giải thể 26 Trung tâm Y tế
Thanh Hóa quyết định lùi thời điểm giải thể 26 trung tâm y tế cấp huyện và vận hành mô hình 166 Trạm Y tế xã, phường sang đầu tháng 5.
Không bắt buộc ký cam kết kiểm định khí thải xe diesel
Cục Đăng kiểm khẳng định, việc ký cam kết hoàn toàn mang tính tự nguyện của chủ xe, không phải yêu cầu bắt buộc.
Tắm biển Quy Nhơn, nam sinh lớp 12 bị nước cuốn trôi
Người dân đã kịp thời cứu được 1 em, hiện vẫn đang tìm kiếm em còn lại. Thời điểm xảy ra vụ việc, biển Quy Nhơn có sóng lớn rất nguy hiểm cho du khách.
FIFA lại gây tranh cãi
FIFA xác nhận mức hỗ trợ 600 USD/ngày cho mỗi đội dự World Cup 2026, thấp hơn đáng kể so với kỳ 2022.
Doanh thu của Foxconn tăng gần 30% nhờ nhu cầu sản phẩm AI
Doanh thu quý 1/2026 của Foxconn tăng 29,7% so với cùng kỳ năm trước nhờ nhu cầu sản phẩm trí tuệ nhân tạo (AI) mạnh mẽ, mặc dù vẫn thận trọng trước tình hình chính trị toàn cầu đầy biến động.
Sáng nay 6-4, khai mạc Kỳ họp thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI
Sáng nay 6-4, Kỳ họp thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI khai mạc trọng thể tại thủ đô Hà Nội. Một trong những nhiệm vụ trọng tâm là kiện toàn bộ máy nhà nước
Đông Á Thanh Hóa gây 'địa chấn', thắng đậm Công an TP.HCM 4-0
Tối 5/4, trên sân nhà, Đông Á Thanh Hóa đã tạo nên bất ngờ lớn khi đánh bại Công an TP.HCM với tỷ số đậm 4-0 tại vòng 17 V.League 2025/26. Một chiến thắng không chỉ mang ý nghĩa 3 điểm, mà còn tiếp thêm niềm tin mạnh mẽ cho đội bóng xứ Thanh trong cuộc đua trụ hạng.
Bà Lương Thị Hoa làm Phó trưởng đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh Thanh Hóa
Bà Lương Thị Hoa, 49 tuổi, Phó Chánh Văn phòng Tỉnh ủy được bầu làm Phó trưởng đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Thanh Hóa
Giả danh n-a-m giới để l-ừ-a tì-n-h, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng
Do không có tiền tiêu xài cá nhân, Cao Thị Hạnh đã sử dụng tài khoản Facebook giả danh nam giới để làm quen, tạo dựng mối quan hệ tình cảm với chị T.T.Q., qua đó thực hiện hành vi lừa đảo chiếm đoạt số tiền hơn 1,1 tỷ đồng.
Số phận "bảy nổi, ba chìm" của Công viên sinh thái tre luồng hơn 300 tỷ
Công viên sinh thái tre luồng Thanh Tam của Công ty CP mía đường Lam Sơn sau gần thập kỷ đang "mắc kẹt" từ GPMB đến cơ chế giao đất, khiến dự án 300 tỷ đồng từng được kỳ vọng lớn rơi vào cảnh “án binh bất động”.
Nam thanh niên thoát chết sau khi nhảy lầu từ tầng 7
Trong lúc nhảy lầu từ tầng 7 xuống đất, nam thanh niên va chạm dây cáp viễn thông, dây tải điện nên bật lên rồi mới rơi xuống trúng ô tô du lịch đang đậu trước khi chạm đất. Điều đáng nói là nam thanh niên này đã thoát chết sau ca cấp cứu tại bệnh viện.
Người chuyển nhầm gần 500 triệu đồng tại Quảng Trị đã nhận lại tiền
Người phụ nữ chuyển nhầm gần 500 triệu đồng rồi bị chiếm giữ tại tỉnh Quảng Trị đã nhận lại toàn bộ số tiền sau 5 tháng.