Bài tập hiệu quả gấp 1000 lần gập bụng, chỉ 1 phút mỗi ngày thôi là bụng phẳng lì
Nếu bạn thật sự không thu xếp được thời gian nhưng vẫn khát khao bụng phẳng lì, hãy tập ngay bài tập mà ai cũng phải công nhận là cực thần thánh này:
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Sẹo nào cũng chữa khỏi chỉ bằng công thức đơn giản
Chỉ bằng những công thức đơn giản bạn có thể chữa sẹo nhanh chóng.
Mẹo "thổi bay" mỡ cứng đầu tích tụ ở mông, đùi, eo, cánh tay
Muốn giảm béo ở bộ phận nào bạn sẽ phải áp dụng biện pháp thích hợp đúng với nguyên nhân gây ra mỡ thừa ở bộ phận đó. Dưới đây là những cách loại bỏ các mô mỡ chỉ tập trung ở mông, đùi, eo, cánh tay hiệu quả nhất.
Muốn da sạch mụn hè này, hãy ăn 5 thực phẩm sau!
Đây là 5 loại thực phẩm cực kì phổ biến mà chúng ta nên ăn vào mùa hè để có thể giúp da sáng mịn, khỏe mạnh và chống lão hóa từ bên trong.
1 thìa rượu da của bạn sẽ trắng hồng, mềm mịn hơn cả đi thẩm mỹ
Sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng không mụn hoàn toàn là điều có thể nếu như bạn kiên trì
"Độc chiêu" khiến mụn cùng làn da đen sạm một đi không trở lại
Nghệ tây là một nguyên liệu làm đẹp rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết đến. Hãy cùng khám phá công dụng kỳ diệu của loại nguyên liệu này qua 3 công thức sau đây nhé!
Khỏe đẹp trẻ lâu và tràn đầy sức sống nhờ vài động tác massage trước khi ngủ
Những động tác sau đây thực sự rất đơn giản và dễ thực hiện. Chỉ cần 15 phút trước khi ngủ để có cơ thể khỏe mạnh và tươi trẻ tràn đầy sức sống nhé!
5 xu hướng sành điệu f5 phong cách cho nữ công sở trong hè 2016
Chỉ cần chút thay đổi nhỏ trong phong cách bạn sẽ trở nên ấn tượng, quyến rũ hơn khi tới công sở mỗi ngày
Bài thuốc đơn giản loại bỏ trứng cá trên cơ thể
Có nhiều nguyên nhân gây mụn trứng cá trên cơ thể như do mất cân bằng nội tiết tố, căng thẳng, chế độ ăn uống không lành mạnh, mặc quần áo chật… Để điều trị tình trạng này, cần điều trị từ nguyên nhân, ngoài ra cũng có một số cách đơn giản trị mụn trứng cá dưới đây:
Bài tập đơn giản hô biến ngực lép trở lên đầy đặn, căng tròn
Với những bài tập đơn giản và hiệu quả sau, bạn chẳng cần nhờ sự trợ giúp từ những chiếc áo nâng ngực nữa. Muốn vòng 1 căng tròn, tập ngay những bài tập này
Tuyệt chiêu giảm 20 kg trong 2 tháng của Vũ Thu Phương
Cựu siêu mẫu chia sẻ bí quyết để giảm nhanh 20 kg trong 2 tháng sau khi sinh con.
Tự chế 3 loại mỹ phẩm an toàn từ quả dứa
Quả dứa tuy có phần vỏ xù xì nhưng bên trong lại là lớp ruột mềm mại vàng óng, chứa rất nhiều dưỡng chất chăm sóc làn da của bạn sáng mịn khỏe khoắn để mặc bikini tự tin hơn.
Loại nước uống vào buổi tối mỡ vùng bụng sẽ giảm không kiểm soát
Loại nước uống vào buổi tối mỡ vùng bụng sẽ giảm không kiểm soát - muốn eo thon dáng chuẩn các nàng hãy lưu lại ngay!
Chăm sóc mái tóc hư tổn
Mái tóc xơ rối dễ gãy rụng vào buổi sáng mới thức dậy là một trong những “cơn ác mộng” của chị em. Những hoạt động hàng ngày như chải tóc, tết tóc, cột đuôi ngựa… đều có thể góp phần khiến tóc suy yếu.
Cách làm trắng da cực nhanh bạn gái phải thử ngay hôm nay
Hãy bắt tay vào làm trắng da ngay từ hôm nay bạn nhé!
6 sai lầm thường gặp khiến da bạn càng ngày càng xấu
Bạn bỏ rất nhiều công chăm sóc nhưng da vẫn nổi mụn và không được sáng mịn như mong muốn. Phải chăng nguyên nhân từ những sai lầm này.
Thoa thứ này lên môi, có hôn 100 lần son cũng không bị lem trôi
Chỉ cần bôi thứ này lên môi thì son cũng sẽ không bao giờ trôi cho dù bạn ăn uống như thế nào đi nữa.
Ăn gian tuổi cho phái đẹp với áo yếm sành điệu ngày hè
Áo yếm rất được lòng chị em phụ nữ trong việc ăn gian tuổi trong những ngày hè này.
Trị tàn nhang hiệu quả mà không tốn kém với dâu tây
Dâu tây không chỉ giàu vitamin, tốt cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng trị tàn nhang siêu hiệu quả.
Không cần tập luyện, bạn vẫn có được thân hình hoàn hảo như minh tinh Hàn Quốc nhờ món này
Phụ nữ Hàn Quốc rất nổi tiếng với vóc dáng thanh mảnh và làn da sáng mịn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho chị em những loại thực phẩm phụ nữ Hàn thường dùng để giữ dáng và giảm cân hiệu quả.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Cách kết hợp các món ăn, uống có thể chống cả tiểu đường và ung thư
Một nghiên cứu dựa trên gần 125.000 người cho thấy kết hợp một số món ăn và thức uống vào thực đơn hàng ngày sẽ đem lại rất nhiều lợi ích.
Giải quyết thủ tục hành chính "phi địa giới", Thủ tướng chỉ đạo hạn chót
Thủ tướng Phạm Minh Chính yêu cầu không để gián đoạn thủ tục hành chính khi triển khai mô hình chính quyền địa phương 2 cấp.
VFF hé lộ kế hoạch nhập tịch cầu thủ
Theo Chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn, đội tuyển Việt Nam cần cân nhắc nhiều yếu tố khi sử dụng Việt kiều và ngoại binh nhập tịch.
Giá vàng miếng SJC gây bất ngờ trên thị trường tự do
Giá vàng thế giới tăng giảm liên tục nhưng giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn lại ổn định dưới 120 triệu đồng/lượng.
Xe máy tông xe cứu hộ, nam thanh niên tử vong
Khuya 17-6, Công an tỉnh Bình Dương khám nghiệm hiện trường, điều tra vụ nam thanh niên đi xe máy tông vào xe cứu hộ làm anh này tử vong.
Vẫn còn nhiều thí sinh chưa xem được điểm đánh giá năng lực đợt 2
Nhiều phụ huynh và thí sinh phàn nàn vì đến cuối ngày hệ thống tra cứu điểm thi vẫn "đứng im".
Ji Chang Wook xác nhận đến Việt Nam
Diễn viên Ji Chang Wook xác nhận sẽ đến Việt Nam để tham dự Liên hoan phim châu Á Đà Nẵng lần thứ ba.
Món ăn Hà Nội 'làm mưa làm gió' trên truyền thông quốc tế: Đặc sản Việt đang chinh phục thế giới
Không phải phở hay bún chả, món ăn này đã được nhiều tờ báo trên thế giới dành cho nhiều mỹ từ.
Tạm giữ tài xế taxi "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người dân vùng cao
Tài xế Thái Ngọc Anh, bị cáo buộc đã "chặt chém" 4,2 triệu đồng tiền cước cho đoạn đường từ bến xe Mỹ Đình (Hà Nội) ra đầu cao tốc Nội Bài - Lào Cai
Tuấn "thần đèn" bị khởi tố thêm tội Cưỡng đoạt tài sản
Bộ Công an cáo buộc Tuấn "thần đèn" đã chỉ đạo "đàn em" đe doạ, ép buộc chiếm đoạt tài sản của doanh nghiệp, người dân trên địa bàn tỉnh Thanh Hoá.
Thanh Hoá: Đã khắc phục hoàn toàn 19 cột điện đường dây 22kv bị gãy sau mưa dông
Công ty Điện lực Thanh Hóa (PC Thanh Hóa) đã nhanh chóng khắc phục, cấp điện trở lại cho khách hàng sau sự cố thiên tai khiến hàng loạt cột điện bị gãy, đổ.
Sau tiếng nổ vang trời ở ngôi nhà 4 tầng, 2 người tử vong
Lực lượng chức năng phát hiện 2 người tử vong sau tiếng nổ lớn rồi bốc cháy tại ngôi nhà 4 tầng ở khu đô thị Văn Phú.
Trung Quốc: Ít nhất 35 người bị thương trong vụ nổ nhà máy pháo hoa
Ngày 17/6, truyền thông quốc gia Trung Quốc đưa tin số người thiệt mạng trong vụ nổ nhà máy pháo hoa ở tỉnh Hồ Nam, miền Trung Trung Quốc, trước đó một ngày đã tăng lên 9 người, trong khi số người bị thương cũng tăng lên 26.
Phát hiện kho hàng tại Đà Nẵng chứa 3,5 tấn thịt, nội tạng bốc mùi đổi màu
Cơ sở sơ chế, chế biến phụ phẩm, mỡ động vật tại Đà Nẵng chứa gần 3,5 tấn thịt, nội tạng không nguồn gốc, bốc mùi, đổi màu.
CSGT tìm người thân cho bé trai lớp 1 đi lạc đi lạc ở bến xe
Các cán bộ, chiến sỹ CSGT Hà Nội trong quá trình làm nhiệm vụ đã phát hiện, giúp đỡ một cháu bé đi lạc trở về với gia đình.
Phát hiện thi thể trẻ sơ sinh trong đám lục bình
Thi thể trẻ sơ sinh nằm lẫn trong đám lục bình dọc bờ sông Sài Gòn trong tình trạng không mặc quần áo, đã phân hủy nặng
Lợi dụng lòng tin của chủ xe, tài xế mang ô tô đi “cắm” để cá độ bóng đá
Là tài xế lái xe thuê nhưng do thiếu tiền cá độ bóng đá, Chu Tuấn Hưởng mang ô tô của chủ xe đi "cắm" lấy 350 triệu đồng.
5 nhóm cán bộ công chức, viên chức thuộc diện tinh giản biên chế từ 2025
Nghị định số 154/2025/NĐ-CP ngày 15/6/2025, quy định chi tiết về tinh giản biên chế đối với cán bộ công chức, viên chức, người lao động dôi dư... Nghị định có hiệu lực từ ngày 16/6/2025, thay thế Nghị định số 29/2023.
Xe bán tải lùi, hất văng người phụ nữ đi bộ trong viện: Tình trạng sức khỏe của nạn nhân
Toàn bộ quá trình xảy ra tai nạn đã được camera an ninh ghi lại. Diễn biến khiến tất cả kinh sợ.
Nhiều đoạn tường Thành nhà Hồ bị sạt lở
Nhiều đoạn tường Thành nhà Hồ - Di sản văn hóa thế giới bị sạt lở, tỉnh Thanh Hóa phải thực hiện xử lý, gia cố khẩn cấp.
Thanh Hóa: Vận hành thử nghiệm hoạt động mô hình chính quyền địa phương 2 cấp
Ngày 17/6, Tỉnh ủy Thanh Hóa tổ chức Hội nghị trực tuyến toàn tỉnh triển khai vận hành thử nghiệm hoạt động cấp ủy Đảng, HĐND, UBND tại các xã, phường mới được sắp xếp, tổ chức lại theo mô hình chính quyền địa phương 2 cấp.