8 lý do bạn không thể giảm cân

Nỗ lực hết sức để giảm cân nhưng sau thời gian dài vẫn không thấy hiệu quả, hãy kiểm tra xem tập đủ, ăn uống đúng cách chưa...

8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân

Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chính vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân. Dưới đây là 10 loại trái cây có hàm lượng đường thấp đã được sắp xếp tăng dần để bạn dễ lựa chọn cho phù hợp với mục tiêu của mình.

Muốn trẻ lâu, hãy ăn những loại rau củ này

Một số loại rau củ không chỉ giúp phòng tránh được nhiều bệnh như tim, huyết áp, tiểu đường, tiêu hóa, ung thư... mà còn khiến cho quá trình lão hoá của cơ thể chậm lại và làm cho làn da luôn mịn màng.

Hot girl bán kem trắng da siêu tốc trên Facebook: 'Độc dược' tàn phá

Những quảng cáo “có cánh”, khoe làn da trắng nõn, danh xưng hotgirl trên nhiều trang facebook, fanpage bán kem trắng da đã khiến không ít người muốn làm đẹp nhanh “sập bẫy”. Nó sẽ tàn phá làn da tệ hại bởi “độc dược” có trong các loại kem này.

Điều kỳ diệu gì xảy ra khi bạn uống một ly rượu vang mỗi ngày

Ngoài những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp và bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể,… , rượu vang còn có khả năng làm tiêu hao mỡ thừa, giảm cân, giúp chị em duy trì được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

BÀI ĐỌC NHIỀU

3 người tử vong do mưa lũ ở Quảng Trị

Sáng nay (14/6), tại tỉnh Quảng Trị lượng mưa đã giảm, nước trên các sông đang rút dần. Cả tỉnh ghi nhận 3 trường hợp tử vong trong mưa lũ. Hiện, chính quyền địa phương và các lực lượng nỗ lực giúp dân dọn dẹp, khắc phục thiệt hại do mưa lũ.

Về Quảng Bình ăn canh xương rồng cá đuối

Sau một ngày rong ruổi khám phá hệ thống hang động kỳ vĩ ở “vương quốc hang động” Quảng Bình, chiều về bên bờ cát trắng biển xanh Nhật Lệ, ngồi lắng nghe tiếng sóng rì rào, cảm nhận làn gió mặn từ biển, và chậm rãi thưởng thức món canh xương rồng cá đuối thì quả là không còn gì bằng...

Đám hỏi của Hàn Hằng và Huyme

Hot girl Hàn Hằng và Huyme đánh dấu chặng đường yêu 5 năm bằng lễ đính hôn tại quê nhà Thanh Hóa của cô dâu.

Kỳ thi 2025 và cuộc khủng hoảng khối C: Học sinh đứng trước ngã rẽ khó khăn

Tổ hợp khối C00 (Văn - Sử - Địa) vốn là con đường truyền thống vào đại học các ngành xã hội đang dần bị nhiều trường loại bỏ trong mùa tuyển sinh 2025. Quyết định này gây khó khăn cho thí sinh, đặc biệt ở vùng nông thôn, đồng thời đặt ra thách thức lớn về công bằng và định hướng phát triển giáo dục nhân văn trong thời đại mới.

Messi và FIFA Club World Cup 2025

FIFA Club World Cup 2025 sẽ khởi tranh từ ngày 15/6 tại Mỹ. Trong số các ngôi sao tham dự giải lần này Messi vẫn là cái tên nhận được nhiều sự chú ý.

Thanh Hóa: 166 xã phường sẽ đồng loạt vận hành thử nghiệm theo mô hình mới

Chiều 13/6, dưới sự chủ trì của ông Nguyễn Doãn Anh, Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Thanh Hóa hội nghị Ban Thường vụ Tỉnh ủy được tổ chức để cho ý kiến vào công tác chuẩn bị các điều kiện tổ chức vận hành mô hình hoạt động của cấp ủy, chính quyền, các cơ quan Đảng, đoàn thể xã, phường mới và một số nội dung quan trọng khác.

Đại úy Công an bị thương nặng khi đang làm nhiệm vụ

Khi bị tổ công tác yêu cầu dừng xe, đối tượng đi xe máy không chấp hành hiệu lệnh, quay đầu xe bỏ chạy, đi ngược chiều và đâm thẳng vào người Đại úy Đỗ Đức Trung, khiến cán bộ này bị chấn thương nặng.

Bão số 1 giật cấp 13, cách đảo Bạch Long Vĩ khoảng 150km

Hồi 4h ngày 14/6, vị trí tâm bão ở vào khoảng 19,8 độ Vĩ Bắc; 108,9 độ Kinh Đông, trên vùng biển phía Đông khu vực Vịnh Bắc Bộ, cách đảo Bạch Long Vĩ khoảng 150km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 10-11 (89-117km/h), giật cấp 13; di chuyển theo hướng Bắc với tốc độ 5km/h.

TOP ok