1. Suzy
 |
|
"Để giữ dáng, tôi ăn rất ít vào buổi tối", tình đầu quốc dân chia sẻ. Trong bữa ăn sáng, nữ ca sỹ sẽ ăn 1 củ khoai lang hấp, 1 ít thịt ức gà và 1 cốc sữa ít béo. Vào bữa trưa, nữ ca sỹ ăn 1 bát gạo nâu và salad rau. Cuối cùng, trong bữa tối, cô chỉ ăn 1 chút khoai lang hấp. Nhờ cách này cô nàng chẳng bao giờ lo lắng đến việc phải giảm cân.
 |
|
2. Ailee
 |
|
"Tôi tiêu thụ dưới 500 kcal mỗi ngày", nữ ca sỹ bật mí. Thứ đầu tiên Ailee ăn vào buổi sáng là 1 quả táo, 1 ít ức gà, 1 cốc sữa đậu nành và cả 1 quả dưa leo. Trong bữa trưa, nữ ca sỹ sẽ ăn 1 củ khoai lang, 1 quả trứng luộc, 1 chút sữa chua không đường. Tối đến, cô sẽ ăn 1 chút tôm, cua, thịt gà hoặc thịt bò cùng với 2 bát rau và 1 ít trái cây.
 |
|
3. Soyou (SISTAR)
 |
|
"Tôi xem thân hình mình có chuẩn hay không bằng cách chụp ảnh ở mọi góc độ", cô nàng Soyou chia sẻ. Trong bữa sáng, nữ ca sỹ sẽ ăn 1 bát cơm, 1 chút kim chi, 1 quả trứng luộc. Với bữa trưa, Soyou sẽ ăn 1 củ khoai lang, ngô cùng với đậu phụ hoặc 1 quả trứng luộc. Soyou thường chỉ ăn 1 chút ức gà trong bữa tối.
 |
|
4. Nhóm Apink
 |
|
Để giữ gìn vóc dáng thon gọn, các thành viên nhóm Apink đều thống nhất sẽ không ăn bất cứ thứ gì sau 6 giờ tối. Bữa sáng của các thành viên Apink bao gồm 1 bát gạo nâu, 1 ít ức gà. Cả nhóm sẽ ăn 1 củ khoai lang, 1 ít ức gà, 10 quả anh đào, 1 ít súp lơ xanh, 1 nửa quả táo. Cả nhóm sẽ ăn 1 ít đậu phụ, salda, 1 ly sữa đậu nành và 1 quả chuối trong bữa tối.
 |
|
5. Soohyun (AKMU)
 |
|
Soohuyn luôn quan niệm rằng: "Xinh đẹp không phải vì phẫu thuật thẩm mỹ mà là bởi thói ăn uống lành mạnh."
Thực đơn các bữa ăn hàng ngày của Soohyun như sau:
1. Đối với bữa sáng, cô nàng ăn 2 quả trứng luộc và bưởi.
2. Trong bữa trưa, Soohuyn ăn 2 quả trứng luộc, 1 miếng bánh mì nướng và 1 ít salad.
3. Bữa tối của cô nàng sẽ bao gồm 1 chút thịt bò, 1 bát gạo nâu và nấm.
 |
|
6. Gyuri (KARA)
 |
|
Chế độ ăn uống của Gyuri khá khác biệt. Trong bữa sáng, cô ăn 1 chút thịt ức gà, 1 quả trứng luộc, cá và 1 ly sữa không béo. Cô nàng sẽ ăn trưa với salad và 1 quả trứng luộc. Bữa tối của nữ ca sỹ sẽ bao gồm đậu phụ và salad hoặc giá đỗ và 1 ít khoai tây.
 |
|
Tác giả: Quỳnh Trang (Theo Koreaboo)
Nguồn tin: emdep.vn
