Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi
Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày.
Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi
Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày.
Quả chanh nhỏ xíu chưa đến 2 ngàn đồng mà có thể đánh bay toàn bộ mỡ bụng lèo phèo. Bạn đã biết chưa?
Không chỉ có một nước da trắng sáng mịn màng, nhiều phụ nữ Nhật đều sở hữu có gương mặt cực kì trẻ trung đáng ngưỡng mộ.
Tham khảo thực đơn ăn kiêng “chuẩn chỉnh” cho da sạch mụn, hết sạm dưới đây nhé!
Đôi mắt to long lanh hai mí, mũi dọc dừa... luôn là điều mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, với đặc điểm của người châu Á, nên nhiều chị em được thừa hưởng vốn tài sản di truyền là mắt một mí, mũi tẹt
3 thứ thực phẩm cao cấp dưới đây khi kết hợp với nhau và sử dụng đều đặn sẽ giúp se lỗ chân lông, tẩy tế bào chết và đặc biệt là giảm tiết các chất bã nhờn - thủ phạm gây mụn đầu đen.
Những thói quen buổi sáng giúp bạn đẹp hơn mà không lo thời gian sẽ lấy đi sắc xuân của bạn.
Lông mày có vai trò giúp tạo điểm nhấn và nét riêng trên khuôn mặt. Tuy nhiên, tình trạng lông mày “có cũng như không” khiến bạn cảm thấy tự ti và lo lắng với chi tiết kém xinh này.
Bạn sẽ không ngờ được rằng ngay trong nhà mình là có thứ làm trắng răng hiệu quả đến thế này.
5 bài tập yoga dưới đây rất nhẹ nhàng nhưng lại có hiệu quả cao trong việc chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.
Nhật Bản là nước có tỷ lệ người béo phì rất ít. Bí quyết giảm cân của phụ nữ Nhật Bản vừa hiệu quả lại rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo.
Ai cũng biết vitamin E có công dụng dưỡng da cực đỉnh, nhưng chúng còn tốt hơn khi kết hợp với 4 thứ này nữa đấy.
Túi quá khổ, túi tí hon hay pop art cá tính... là những trào lưu các tín đồ sẽ trải nghiệm trong nửa đầu năm nay.
Chỉ với giá vài chục ngàn đồng, sữa đặc sẽ giúp các cô nàng cò hương hiện thực hóa ước mơ tăng cân một cách nhanh chóng.
Có nhiều siêu thực phẩm được dùng làm nguyên liệu làm đẹp mà thế giới không nước nào có ngoài Trung Quốc.
Công thức làm đẹp từ gạo được phụ nữ Nhật truyền tai nhau qua rất nhiều thế hệ.
Với nguyên liệu chưa đến 10 ngàn đồng, bạn có thể trị sạch tất cả các loại mụn cứng đầu. Chỉ cần làm theo cách dưới đây thôi.
Hãy cùng khám phá những xu hướng trang điểm cho mùa đông để rạng rỡ như sao Hàn.
Một số thói quen "xấu" khiến làn da bạn không những không trắng ra mà còn bị tổn hại và xỉn màu hoặc nám.
Sau 6 năm gắn bó với thể hình, thân hình yếu ớt, nhỏ con của Trương Duy ngày nào hoàn toàn thay đổi với vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn và nam tính.
Phương Oanh nói thông tin cô được chồng cho mỗi tháng một tỷ tiêu vặt là sai sự thật. Nữ diễn viên cảnh báo khi những tin sai lệch lan truyền trên mạng.
Câu tục ngữ "Lòng phụ nữ như kim dưới đáy biển" như một sự công nhận cho sự thâm sâu, tinh tế và khó đoán của tâm hồn phụ nữ. Ngay cả người bạn đời gần gũi nhất cũng khó nhận ra 3 điều này ở vợ mình.
Google đã tiến hành gỡ bỏ 352 ứng dụng Android khỏi Play Store sau khi nhóm nghiên cứu Satori từ Human Security phát hiện phần mềm độc hại IconAds.
Sáng 7/7, Công an phường An Hải, TP Đà Nẵng cho biết, đơn vị xác định được người đàn ông điều khiển phương tiện thả hai tay lưu thông trên cầu Rồng.
Sáng 7-7, một hộ dân ở phường Hòa Xuân, TP Đà Nẵng phản ánh bún mua tại chợ Hòa Châu chuyển sang màu đỏ chỉ sau vài giờ
Việc xe mất giá mạnh nhất rơi vào những người mua từ đầu năm 2023, khi ưu đãi phí trước bạ chưa áp dụng
Không cần nhịn ăn hay tập gym cường độ cao, chỉ với vài chục phút đi bộ mỗi ngày đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết quan trọng nằm ở cách bạn bước đi.
Gia cảnh của bà Trần Thị Tuyết Nhung (sinh năm 1961, trú xã Ia Hrú, tỉnh Gia Lai) khiến nhiều người không khỏi xót xa.
Chiều 6-7, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD-ĐT) đã công bố đáp án chính thức các môn thi tốt nghiệp THPT 2025.
Sao mai vừa nhận giải cầu thủ trẻ xuất sắc nhất V-League chính thức chia tay U23 Việt Nam.
Dữ liệu của hơn 540.000 người Mỹ ở độ tuổi từ 50 đến 71 đã được phân tích để làm rõ mối quan hệ giữa các loại thực phẩm và tuổi thọ
Lấn chiếm vỉa hè ở đường phố Hà Nội để bán trà đá, người phụ nữ còn đuổi cô gái đi vì "đứng vào chỗ bán hàng".
Một trọng tài pickleball vừa bị người chơi dùng vợt đánh thẳng vào vùng đầu, gây phẫn nộ trong cộng đồng môn thể thao mới này
Thủ tướng yêu cầu các bộ, ngành trình Nghị định sửa đổi Nghị định 24 về quản lý vàng và Nghị định thí điểm thị trường tài sản mã hóa trước ngày 15/7.
Tối 5/7, Công an tỉnh Đồng Tháp cho biết, Cơ quan CSĐT đã tạm giữ đối với Võ Văn Nhãn (SN 1975, ngụ xã Hậu Mỹ) để làm rõ hành vi giết người.
Dự án xử lý chất thải rắn sinh hoạt kết hợp phát điện, công suất 1.000 tấn/ngày, triển khai trên diện tích gần 19 ha tại xã Sao Vàng, kỳ vọng tạo đột phá công nghệ và môi trường cho trung tâm phía Tây tỉnh Thanh Hóa...
Khói lửa bất ngờ bùng phát lên từ tầng trệt tại lô A cư xá Độc Lập, phường Phú Thọ Hòa (Thành phố Hồ Chí Minh) lúc hơn 22h đêm 6/7, trước khi được dập tắt hoàn toàn vào khoảng 23h cùng ngày.
Trong nỗ lực vực dậy nền kinh tế và san sẻ gánh nặng chi tiêu với người dân, Hàn Quốc chuẩn bị triển khai một trong những chương trình hỗ trợ tiền mặt lớn nhất từ trước đến nay, bắt đầu từ ngày 21-7.
Lợi dụng chủ trương sắp xếp, sáp nhập các đơn vị hành chính, nhiều đối tượng xấu đã dựng lên kịch bản với những chiêu trò lừa đảo tinh vi, đánh vào tâm lý lo sợ mất quyền lợi của người dân để chiếm đoạt tài sản. Các chiêu trò giả danh công an, cán bộ UBND các xã, phường mới để gọi điện thoại yêu cầu người dân “cập nhật thông tin quê quán, nơi ở”, “chuyển đổi dữ liệu”, “đồng bộ hóa giấy tờ”... nhằm chiếm đoạt tiền, thông tin của người dân đã và đang được các đối tượng lừa đảo sử dụng.
Một phụ huynh ở Đắk Lắk "tố" cô giáo dạy thêm đánh học sinh 20 thước gỗ, bầm tím mông chỉ vì làm lộn bài tập cô giao.
Cơ quan công an đang tạm giữ những người liên quan đến vụ việc rút súng đe dọa bắn tài xế do mâu thuẫn khi tham gia giao thông.