Không cần đến phòng tập bạn vẫn có thể sở hữu mông to đùi thon với 5 bài tập này
Cần gì phải đến phòng gym, bạn vẫn có thể tập luyện tại nhà với 5 bài tập này để sở hữu vòng 3 căng tròn quyến rũ và cặp chân thon gọn.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Những mẹo giảm cân hiệu quả bạn nên thử
Bạn đã thử mọi phương pháp giảm cân khác nhau nhưng không đạt hiệu quả. Hãy áp dụng ngay 7 mẹo dưới đây để có được thân hình thon gọn như mong muốn.
Chăm sóc đôi bàn chân mềm mại
Việc chăm chút đôi bàn chân rất quan trọng bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới yếu tố thẩm mỹ mà còn tác động trực tiếp tới sức khỏe. Một số tuyệt chiêu chăm sóc bàn chân sẽ giúp cho gót hồng của chị em thêm phần mềm mại
6 mẹo làm đẹp hay ho có thể bạn chưa biết
'Hồi sinh' cây mascara cũ chỉ với vài giọt thuốc nhỏ mắt hay dùng giấy lót bồn cầu thay giấy thấm dầu là những mẹo làm đẹp độc đáo mà hữu ích.
Môi nẻ như “ruộng khô nước” cũng phải căng mịn nếu làm việc này mỗi ngày
Cứ đến mùa hanh khô là môi bị nẻ, có khi còn bị rỉ máu khiến chị em khó chịu. Chỉ cần làm thế này các bạn lúc nào cũng có đôi môi căng mọng.
Vài cách đơn giản giúp bảo vệ da mùa lạnh
Thời tiết lạnh khiến da khô, bong tróc và nứt nẻ. Chỉ cần vài cách đơn giản dễ thực hiện sau đây sẽ giúp làn da của bạn tốt hơn.
4 bài tập đốt cháy mỡ thừa
4 bài tập này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng ở vùng hông, bụng, đùi và bắp chân, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm săn chắc, giảm béo bụng hiệu quả.
Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi
Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày.
Bạn đã biết hết 5 công thức diệt mỡ bụng từ 1 quả chanh này chưa?
Quả chanh nhỏ xíu chưa đến 2 ngàn đồng mà có thể đánh bay toàn bộ mỡ bụng lèo phèo. Bạn đã biết chưa?
Phụ nữ Nhật trẻ lâu vì họ thường xuyên dưỡng da bằng thứ này...
Không chỉ có một nước da trắng sáng mịn màng, nhiều phụ nữ Nhật đều sở hữu có gương mặt cực kì trẻ trung đáng ngưỡng mộ.
Kế hoạch "ăn kiêng" cho da giúp trị mụn, chữa sạm để chuẩn bị đón Tết
Tham khảo thực đơn ăn kiêng “chuẩn chỉnh” cho da sạch mụn, hết sạm dưới đây nhé!
Sửa mí mắt, nâng mũi : Điều gì làm nên sự kỳ diệu?
Đôi mắt to long lanh hai mí, mũi dọc dừa... luôn là điều mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, với đặc điểm của người châu Á, nên nhiều chị em được thừa hưởng vốn tài sản di truyền là mắt một mí, mũi tẹt
Trị mụn đầu đen hiệu quả với hỗn hợp này
3 thứ thực phẩm cao cấp dưới đây khi kết hợp với nhau và sử dụng đều đặn sẽ giúp se lỗ chân lông, tẩy tế bào chết và đặc biệt là giảm tiết các chất bã nhờn - thủ phạm gây mụn đầu đen.
Những thói quen buổi sáng giúp bạn đẹp hơn
Những thói quen buổi sáng giúp bạn đẹp hơn mà không lo thời gian sẽ lấy đi sắc xuân của bạn.
Công thức dành riêng cho người “hói” lông mày, không cần phải đi xăm nữa nhé!
Lông mày có vai trò giúp tạo điểm nhấn và nét riêng trên khuôn mặt. Tuy nhiên, tình trạng lông mày “có cũng như không” khiến bạn cảm thấy tự ti và lo lắng với chi tiết kém xinh này.
Làm trắng răng chỉ sau 2 tuần với nguyên liệu nhà nào cũng có
Bạn sẽ không ngờ được rằng ngay trong nhà mình là có thứ làm trắng răng hiệu quả đến thế này.
Bài tập giúp trẻ lâu
5 bài tập yoga dưới đây rất nhẹ nhàng nhưng lại có hiệu quả cao trong việc chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.
Bí quyết giảm cân đáng học của phụ nữ Nhật Bản
Nhật Bản là nước có tỷ lệ người béo phì rất ít. Bí quyết giảm cân của phụ nữ Nhật Bản vừa hiệu quả lại rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo.
4 nguyên liệu kết hợp với vitamin E sẽ cho bạn làn da mịn màng như em bé
Ai cũng biết vitamin E có công dụng dưỡng da cực đỉnh, nhưng chúng còn tốt hơn khi kết hợp với 4 thứ này nữa đấy.
5 xu hướng túi gây sốt Xuân Hè 2017
Túi quá khổ, túi tí hon hay pop art cá tính... là những trào lưu các tín đồ sẽ trải nghiệm trong nửa đầu năm nay.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Vợ cũ của chồng thường xuyên ngủ lại nhà tôi
Bình thường vợ cũ ít khi đến thăm con nhưng gần đây, cô ấy hay đến thăm con lại còn thường xuyên ngủ lại nhà tôi với lý do con đang tuổi dậy thì, muốn được gần con
Qualcomm có thể khiến máy tính xách tay chuyển mình thực sự
Báo cáo mới nhất cho thấy Qualcomm đang phát triển chip Snapdragon X2 Elite cho máy tính xách tay với khả năng hỗ trợ đến 64 GB và 18 lõi CPU.
Chinh phục đỉnh Everest - hành trình xa xỉ và đầy thử thách
Với mức chi phí leo núi có thể lên tới hàng chục nghìn USD, điều gì khiến các nhà leo núi trên khắp thế giới vẫn quyết tâm chinh phục Everest, thay vì chọn những thử thách mạo hiểm khác?
Nhóm 14 cựu lãnh đạo, cán bộ hải quan "ngó lơ" số hàng lậu trị giá hơn 1.800 tỉ đồng
14 cựu lãnh đạo, cán bộ Chi cục Hải quan cảng 2 sẽ hầu tòa với cáo buộc nhận 8,1 tỉ đồng, giúp Công ty Tài Lộc thông quan 13.376 container hàng lậu
2 người chết, mất tích vì sét đánh, lũ cuốn
Mưa lớn đã làm 1 người chết ở Hà Giang và 1 người mất tích do lũ cuốn ở Lào Cai.
Thanh Hóa chấp thuận nhà đầu tư khu sản xuất vật liệu xây dựng tại huyện Ngọc Lặc
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa có quyết định chấp thuận chủ trương đầu tư đồng thời chấp thuận Công ty CP Đầu tư xây dựng Minh Hưng - CAD là nhà đầu tư thực hiện Dự án Khu sản xuất vật liệu xây dựng tại xã Cao Thịnh, huyện Ngọc Lặc.
Danh tính 9X "thoát y" đuổi theo cô gái trong đêm
Ngày 8/6, Công an Tp.Hà Nội thông tin, Công an phường Vĩnh Phúc, quận Ba Đình, Hà Nội đã xác minh, làm rõ đối tượng có hành vi "biến thái" trên đường Hoàng Hoa Thám.
Ứng viên Tổng thống Colombia bị ám sát, tình hình nguy kịch
Ông Miguel Uribe Turbay - Thượng nghị sĩ và là một ứng viên tiềm năng trong cuộc bầu cử Tổng thống Colombia năm tới, đã bị bắn trọng thương tại Bogota hôm 7/6 (giờ địa phương) trong một vụ tấn công bị chính phủ nước này lên án là "vụ ám sát".
Đạt G sắp cưới Bảo Ngọc
Đạt G và Bảo Ngọc vừa chia sẻ trên trang cá nhân quá trình chuẩn bị thiệp cưới. Hai người sắp cử hành hôn lễ nhưng chưa hé lộ thời gian, địa điểm cụ thể
Xuân Son lại được tặng xe
Sáng 8/6 tại sân Thiên Trường, cầu thủ Nguyễn Xuân Sơn chính thức nhận bàn giao chiếc Jaecoo J7 PHEV (SHS) - mẫu xe điện lai nổi bật trong phân khúc.
Gay cấn cuộc truy đuổi hơn 30km nhóm thanh niên mang hung khí lạng lách giữa Đà Nẵng
Rạng sáng 8/6, lực lượng Cảnh sát 113 Công an thành phố Đà Nẵng đồng loạt tuần tra, chốt chặn trên nhiều tuyến phố trung tâm, phát hiện và ngăn chặn kịp thời hai vụ tụ tập gây rối trật tự công cộng, đua xe trái phép với hàng chục thanh thiếu niên tham gia.
Trượt ngã trong mưa, 2 người phụ nữ bị xe đầu kéo cán tử vong
Trời mưa đường trơn, người điều khiển phương tiện bị khuất tầm nhìn dễ dẫn đến TNGT nguy hiểm đến tính mạng và tài sản của chính mình và người khác. Vụ TNGT khiến 2 người tử vong ở Long An là một trong những vụ điển hình…
Từ nay đến cuối năm sẽ có khoảng 90.000 cán bộ được giải quyết chế độ, chính sách
Bộ trưởng Bộ Nội vụ cho biết đã có 23.000 cán bộ được giải quyết chế độ, chính sách, và từ nay đến cuối năm 2025 sẽ có khoảng 90.000 người.
Công an Thanh Hóa bắt đối tượng truy nã đặc biệt nguy hiểm
Công an tỉnh Thanh Hóa vừa bắt giữ và bàn giao 1 đối tượng truy nã đặc biệt nguy hiểm cho Công an tỉnh Kiên Giang xử lý theo thẩm quyền
Đề phòng lũ quét, sạt lở đất ở 8 tỉnh vùng núi Bắc Bộ
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ 11 giờ 40 phút đến 16 giờ 40 phút, khu vực các tỉnh vùng núi Bắc Bộ tiếp tục có mưa với lượng mưa tích lũy phổ biến từ 20-50 mm, có nơi trên 80 mm.
Chân dung Bí thư, Chủ tịch tỉnh Quảng Bình và Quảng Trị
Hiện tại 2 tỉnh Quảng Bình và Quảng Trị đang thực hiện công tác sắp xếp nhân sự.
Thanh Hóa: Dự án Bệnh viện Mắt Bình Tâm "đắp chiếu" hơn 10 năm
Hơn một thập kỷ đã trôi qua kể từ khi dự án Bệnh viện Mắt Bình Tâm được chấp thuận chủ trương đầu tư cùng hàng loạt chính sách ưu đãi hấp dẫn, thế nhưng đến nay, khu đất rộng hơn 13.000 m² tại phường Quảng Thịnh, TP. Thanh Hóa vẫn chỉ là một bãi đất trống hoang vắng.
Thanh Hóa: Cô giáo mất tích đã được tìm thấy dưới sông cách nhà 300m
Chị Hoàng Thị H. (sinh năm 1982, ở Thôn Phố Neo, xã Nam Giang, huyện Thọ Xuân) rời khỏi nhà nhà từ 22h, ngày 6/6/2025 với biểu hiện bất thường.
Chỉ đạo mới nhất về sắp xếp đơn vị hành chính, thực hiện phân cấp, phân quyền
Ban Chỉ đạo thực hiện sắp xếp, tổ chức lại đơn vị hành chính các cấp và xây dựng mô hình chính quyền địa phương 2 cấp vừa ban hành công văn 69/CV-BCĐ về việc thực hiện phân cấp, phân quyền gắn với việc thực hiện mô hình chính quyền địa phương 2 cấp.
Chân dung Phan Văn Phú, kẻ ra tay dã man với nhà vợ cũ: Từng dọa vợ "chuẩn bị 4 chiếc quan tài"
Phú từng đe dọa sẽ giết hại toàn bộ người thân của vợ cũ và cảnh báo chị C. chuẩn bị sẵn 4 chiếc quan tài cho gia đình.
Nam thanh niên tử vong do sét đánh trúng nhà ở Nghệ An
Chiều 7/6, một vụ sét đánh thương tâm đã xảy ra tại xã Tri Lễ, huyện Quế Phong, Nghệ An khiến một nam thanh niên 18 tuổi tử vong.