Đắp chăn kiểu này có thể giúp ngủ sâu và ngon hơn
Nghiên cứu mới cho thấy đắp chăn nặng giúp tăng cường quá trình sản xuất hormone melatonin, giúp mọi người ngủ sâu và ngon hơn.
Đắp chăn kiểu này có thể giúp ngủ sâu và ngon hơn
Nghiên cứu mới cho thấy đắp chăn nặng giúp tăng cường quá trình sản xuất hormone melatonin, giúp mọi người ngủ sâu và ngon hơn.
Hành tây là loài thực vật thuộc họ hành có lớp vỏ màu nâu, trắng hoặc đỏ. Với hương bị hăng hăng ngọt ngọt, kích thích vị giác, thực phẩm này là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn.
Trong tháng 12 này, người yêu thiên văn sẽ được chứng kiến mưa sao băng Geminids (Song Tử). Đây là trận mưa sao băng thường xuất hiện hàng năm.
Việc tránh những thực phẩm gây khó chịu cho cổ họng, đồng thời, chọn và duy trì ăn uống những thực phẩm lành mạnh hơn là cách tốt nhất để giúp cơ thể hồi phục.
Nhân dịp Tết dương lịch và Tết nguyên đán Quý Mão năm 2023, Công ty CP Truyền thông 24H Online sẽ tri ân khách hàng bằng nhiều khuyến mãi hấp dẫn.
Gội đầu có thể ảnh hưởng trực tiếp tới não bộ - nơi chứa rất nhiều hệ thần kinh, quyết định trí tuệ và phản xạ của con người. Trong khi đó, vào mùa đông, khi trời trở lạnh và nhiệt độ không ngừng giảm sâu, bạn rất dễ bị đau đầu, cảm lạnh, nguy hiểm hơn là đột quỵ. Vì vậy, mọi người cần hết sức thận trọng khi gội đầu, đặc biệt tránh làm việc này trong khoảng thời gian từ 22h hôm trước đến 6h hôm sau.
Không chỉ là thực phẩm dân dã, ngon miệng, loại thịt này còn đóng vai trò rất lớn trong việc phòng ngừa ung thư và tăng cường sức khỏe não bộ.
Theo một nghiên cứu được các nhà khoa học Iran thực hiện, uống nước ép cà rốt hoặc ăn cà rốt mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư dạ dày lên đến 26%. Một nghiên cứu của Đại học Chiết Giang (Trung Quốc) cũng cho thấy ăn cà rốt có thể làm giảm tỷ lệ phát triển ung thư tuyến tiền liệt.
Tuy giá trị dinh dưỡng của đậu phụ cao nhưng không phải đối tượng nào cũng phù hợp, nếu chẳng may bạn thuộc những đối tượng dưới đây thì nên lựa chọn cẩn thận.
Một trong những cách đơn giản nhất để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ chính là thay đổi chế độ ăn uống cũng như duy trì thói quen lành mạnh mỗi ngày.
Rau muống là loại rau phổ biến nên nhiều người không để ý đến việc lựa chọn rau muống sao cho ngon và an toàn.
Các bà nội trợ lưu ý không kết hợp củ cải trắng với các thực phẩm này vì có thể làm mất chất dinh dưỡng, gây hại cho sức khỏe.
Bí đỏ không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên sử dụng bí đỏ sai cách sẽ làm mất nguồn dinh dưỡng và gây hại sức khỏe.
Cam mùi vị ngon và nhiều vitamin nhưng khi ăn chúng ta cần lưu ý một số điều sau để tránh gây hại cho sức khỏe.
Trong một nghiên cứu mới từ Đại học Michigan (Mỹ), các chuyên gia đã phát hiện ra mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và trọng lượng cơ thể dư thừa ở phụ nữ.
Với những người “nghiện” mì tôm, cần bổ sung thêm các thực phẩm như rau xanh và các loại đạm từ thịt, trứng để bù đắp lượng vitamin, chất xơ và protein thiếu hụt.
Táo chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin C, kali, chất xơ, carbohydrat và các hợp chất thực vật khác như quercetin, catechin và axít chlorogenic. Một quả táo cỡ trung bình chỉ chứa 95 calo. Táo cũng có hàm lượng cao các polyphenol, có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa này được tìm thấy cả trong lớp vỏ và thịt của quả táo.
Vốn là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo không phải ai cũng nên uống cà phê.
Mướp đắng có tác dụng hạ đường huyết bằng cách kiểm soát chuyển hóa glucose. Mướp đắng ức chế sự hấp thu glucose trong ruột và tăng cường sử dụng nó trong cơ bắp.
Cá rán là món ăn khoái khẩu của nhiều gia đình. Để có món cá rán thật thơm giòn, các bà nội trợ chớ bỏ qua những mẹo nhỏ dưới đây.
Video ghi lại khoảnh khắc kinh hoàng khi một con hổ tấn công bác sĩ thú y qua hàng rào thép gai tại một sở thú ở Mexico
Nhiều người tin rằng ăn uống thanh đạm, kiêng khem tối đa thịt đỏ, dầu mỡ hay đồ ngọt sẽ giúp sống lâu và trẻ khỏe. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp lại phản tác dụng.
Chủ tịch nước Lương Cường tin tưởng các em học sinh, sinh viên có khát vọng lớn lao để xây dựng đất nước ngày càng phồn vinh, hạnh phúc
Sau nhiều ngày nỗ lực tìm kiếm, cơ quan chức năng đã lần lượt tìm thấy 3 thi thể thanh niên dưới hồ Cá Sấu.
GS Lê Quân, Chủ tịch Hội đồng, Giám đốc Đại học Quốc gia Hà Nội, được Thủ tướng bổ nhiệm giữ chức Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo.
Trợ lý huấn luyện viên Hasan Al Mamum cho rằng U23 Việt Nam thắng xứng đáng Bangladesh vì quá mạnh.
Chủ tịch Hạ viện Thái Lan Wan Muhamad Noor Matha tối 3/9 thông báo Hạ viện Thái Lan sẽ tổ chức bỏ phiếu chọn Thủ tướng mới vào ngày 5/9.
Trưa 3/9, Công an TPHCM cho biết, cơ quan này đang khám nghiệm hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ tai nạn giao thông làm 2 mẹ con tử vong thương tâm.
Tổ công tác số 2 và số 4 của Bộ Chính trị làm việc với Ban Thường vụ Tỉnh uỷ các tỉnh: An Giang, Lâm Đồng, Ninh Bình, Đắk Lắk, Lào Cai về Đại hội Đảng
Bị can Phạm Văn Tam, Chủ tịch HĐQT Công ty CP Tập đoàn Asanzo (thường được gọi là Shark Tam) bị truy tố về tội "Buôn lậu, Trốn thuế".
Tổ hợp du lịch, nghỉ dưỡng và thương mại có tổng vốn đầu tư hơn 750 tỷ đồng được Tập đoàn FVG đầu tư để hoàn thiện hạ tầng du lịch vùng Đông, kết nối cung đường di sản tại Đà Nẵng.
Vietnam Airlines Group hôm nay 3-9 mở bán hơn 3,5 triệu ghế phục vụ giai đoạn cao điểm Tết Nguyên đán 2026, tăng gần 20% so với cùng kỳ năm trước.
Hoàn thành nhiệm vụ A80, Trung úy Trần Văn Nhanh đã cầu hôn bạn gái ở SVĐ Quần Ngựa, biến ngày vui của dân tộc thành dấu mốc hạnh phúc của cuộc đời.
Người dân ở phường Thuận Giao, TP HCM phát hiện người phụ nữ nằm thoi thóp trước nhà, có vết máu ở cổ, bên cạnh có 2 con dao
Cơ quan chức năng đã xác định nguyên nhân 2 thiếu nữ 16 tuổi ở cùng phòng tử vong với lời nhắn "xin đừng vứt quần áo của chúng em đi" .
Thủ tướng ký quyết định tiếp nhận, bổ nhiệm ông Vũ Mạnh Hà giữ chức Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế.
Ông Nguyễn Văn Quảng, Bí thư Thành ủy Đà Nẵng, được bổ nhiệm giữ chức Phó Tổng Thanh tra Thường trực Thanh tra Chính phủ.
Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Hoàng Minh Sơn được Thủ tướng bổ nhiệm làm Chủ tịch Hội đồng, Giám đốc Đại học Quốc gia Hà Nội.
Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa vừa ký công văn chỉ đạo các ngành liên quan khắc phục thiên tai, đảm bảo điều kiện khai giảng năm học mới.
Liên quan đến vụ phát hiện hàng chục đối tượng dương tính với chất ma túy tại Karaoke X-Men (đặc khu Phú Quốc, tỉnh An Giang), sáng 3/9, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh An Giang cho biết, đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố 13 bị can cùng về tội “Tổ chức sử dụng trái phép chất ma tuý”.
Trong khi nhiều sinh viên có điều kiện thuận lợi để học tập, thì không ít em phải vượt qua nghịch cảnh để nuôi dưỡng ước mơ đến giảng đường. Trường hợp của em Nguyễn Thị Thúy Ngân (ảnh, sinh năm 2006), sinh viên năm thứ nhất, chuyên ngành Tâm lý học, Trường Đại học Đồng Tháp, thật sự khiến nhiều người thương cảm