Giảm 3kg trong 2 tuần nhờ uống sữa tươi không đường

Một trong những cách giảm cân hữu hiệu đang được mọi người truyền tai nhau là giảm cân từ sữa. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng sữa tươi không đường đúng đắn để tăng hiệu quả giảm cân. Dưới đây là những cách sử dụng sữa không đường đúng đắn nhất để giảm cân hiệu quả.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Du lịch từ bản, từ làng trên dãy Trường Sơn

Ở dải đất phía Bắc Quảng Trị, men theo dãy Trường Sơn, những bản làng từng in dấu chiến tranh nay đang dần trở thành điểm đến hấp dẫn. Không còn chỉ là vùng đất của ký ức và chứng tích, nơi đây đang hiện diện trên bản đồ du lịch bằng chính bản sắc riêng – mộc mạc, chân thực và giàu trải nghiệm.

Chi phí vay toàn cầu tăng vì chiến sự Trung Đông

Chiến tranh, giá năng lượng và nguy cơ suy thoái đang kéo thị trường trái phiếu toàn cầu theo hai hướng ngược nhau, khiến chi phí vay của chính phủ và người dân biến động mạnh.

Nigeria tiêu diệt hơn 60 phiến quân gây ra các vụ bắt cóc

Báo cáo an ninh ngày 5/4 cho biết quân đội Nigeria đã tiêu diệt hơn 60 thành viên của các băng đảng tội phạm được gọi là 'bandit' (phiến quân cướp bóc) - những đối tượng bị cáo buộc gây ra hầu hết các vụ bắt cóc quy mô lớn tại quốc gia Tây Phi.

TOP ok