5 bài tập giảm cân hiệu quả ngay từ lần đầu tiên
Những bài tập đơn giản dưới đây không giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong vòng một ngày, nhưng có thể mang lại những tác động tích cực tới cơ thể ngay lần tập đầu tiên.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Giảm 5kg/tuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây
Thân hình sồ sề luôn là nỗi lo lắng của tất cả chị em phụ nữ. Với thần dược tỏ ngâm bia này chị em có thể giảm ngay 5kg/tuần luôn đấy!
Trộn vitamin E với thứ này bôi lên mặt, da trắng bóc sau một đêm
Đây là cách làm trắng da cấp tốc sau một đêm an toàn và hiệu quả, bạn gái nên ghi vào cẩm nang làm đẹp của mình.
6 siêu thực phẩm lý tưởng dành cho những cô nàng có vòng 3 “lép xẹ
Nếu bạn có vòng 3 "lép xẹp", hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn, bởi chúng giúp tăng kích thước vòng 3 rất hiệu quả.
Công thức làm sữa yến mạch dành cho người ăn kiêng
Với nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu protein và nhiều chất xơ, bột yến mạch là đồ ăn mang lại cho phụ nữ vóc dáng mơ ước.
Muốn vừa xinh vừa chất bạn không được bỏ qua cách trang điểm dưới đây
Phong cách trang điểm này vừa sang trọng, lại mang lại cho bạn gái vẻ bí ẩn quyến rũ. Đảm bảo ai cũng sẽ phải ngắm nhìn gương mặt bạn.
Đừng mơ trắng như Ngọc Trinh, hãy học cách nữ diễn viên Hàn Quốc sở hữu làn da trắng hồng
Bật mí thêm đây chính là công thức sở hữu làn da trắng hồng của nữ diễn viên nổi tiếng Hàn Quốc Han Chae Young đấy nhé.
Một ly nước và hàng tá công dụng tốt cho vóc dáng của bạn
Để có thể đốt mỡ thừa ở các vùng khó như bắp tay, má đùi, bụng,... thì ngoài luyện tập bạn nên áp dụng cả công thức bí mật này nữa.
6 nguyên tắc cần nhớ để da không bị nổi mụn, khô nẻ vào mùa đông
Thực hiện những điều sau để chăm sóc da khô tốt hơn và loại bỏ tình trạng mụn.
Trộn 2 viên vitamin E với mật ong xem điều kì diệu gì sẽ xảy ra
2 nguyên liệu vừa rẻ tiền, vừa dễ kiếm nhưng khi kết hợp với nhau lại có công dụng vô cùng lớn cho công cuộc làm đẹp của chị em.
Cách dùng ô mai giảm cân hiệu quả nhất
Nhắc tới ô mai hẳn nhiều bạn đang nuốt nước miếng phải không. Là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều chị em, ô mai còn là món ăn giảm cân cực hiệu quả ít ai biết.
Nếu bạn cứ liên tục làm 5 điều này mỗi ngày, mái tóc chắc chắn sẽ bị hư tổn nặng
90% các chị em đều mắc phải những thói quen này. Tham khảo và bỏ ngay nhé.
9 thực phẩm cần tránh để có VÒNG EO CON KIẾN
Đồ uống có cồn, nước giải khát, kẹo cao su,...là một trong số 9 thực phẩm cần tránh nếu các cô nàng muốn sở hữu vòng eo con kiến.
4 Cách trang điểm không bị mốc mặt mà bạn gái đừng nên bỏ qua
Thời tiết mùa đông khiến việc trang điểm của bạn gặp nhiều khó khăn hơn. Lớp phấn nền không ăn vào da khiến mặt bạn sau khi trang điểm xong trông như bị “mốc”. Vậy thì ngoài 5 cách trang điểm không bị trôi phấn, bạn hãy tham khảo thêm những cách trang điểm không bị mốc mặt sau để có diện mạo đẹp nhất nhé!
Hướng dẫn cách dưỡng trắng da cấp tốc sau 1 đêm đi chơi Giáng sinh
Chỉ còn mấy ngày nữa là đến giáng sinh mà trông da mặt của bạn thật đen sạm. Vậy bạn đã có cách giải quyết gì để xử lý cho da bạn có thể trắng sáng mịn màng chưa?.
Cách giảm mỡ bụng và tăng chiều cao bằng Yoga hiệu quả nhất
Bạn mong muốn có được thân hình lí tưởng như các thần tượng. Tuy nhiên, bạn lại sở hữu thân hình béo lùn và gặp nhiều khó khăn trong việc khắc phục tình trạng này.
Chế độ ăn kiêng giúp Hari Won giảm cân thần tốc 1 tháng trước khi cưới
Chỉ trong một tháng, từ một cô nàng có phần mũm mĩm Hari Won đã có chế độ ăn uống, luyện tập đáng kinh ngạc để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Tại sao phải xấu hổ vì nách thâm đen xấu xí mà không bôi cái này lên để sáng mịn như trứng gà bóc?
Ngoài những vấn đề về da mặt, da cơ thể thì còn một vùng da luôn được chị em quan tâm hết mực đó chính là vùng da dưới cánh tay.
15 bộ cánh chứng minh 2016 là năm của xu hướng "mặc cũng như không"
Nếu nói 2016 là năm của những bộ cánh "mặc mà như không" cũng chẳng sai chút nào bởi đây là kiểu trang phục được các sao diện nhiều bậc nhất. 15 bức ảnh sau đây chính là bằng chứng.
4 điều cần lưu ý khi rửa mặt mùa đông để da mịn mướt, không khô nẻ
Nắm rõ những lưu ý sau khi rửa mặt để giảm thiểu đáng kể việc khô và nứt nẻ da trong mùa đông.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Những nhóm đối tượng nào được tăng lương cơ sở lên 2,53 triệu đồng từ 1/7/2026?
Dự thảo Nghị định về tăng lương cơ sở đang được Bộ Nội vụ lấy ý kiến góp ý sẽ áp dụng từ 1/7/2026 là 2,53 triệu đồng/tháng, tăng 190.000 đồng so với hiện hành, tương đương tăng 8%.
Tìm thấy t.h.i t.h.ể 2 nam sinh 12 tuổi m.ấ.t t.í.c.h khi đi tắm biển
Lực lượng chức năng ở Thanh Hóa đã tìm thấy thi thể nam sinh thứ 2 bị mất tích khi đi tắm biển.
Quốc hội bầu Chủ tịch nước, Thủ tướng Chính phủ, Chủ tịch Quốc hội vào tuần tới
Công tác tổ chức, nhân sự là nội dung trọng tâm của Kỳ họp thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI, theo đó Quốc hội sẽ dành khoảng 2,5 ngày làm việc để bầu và phê chuẩn hàng loạt chức danh lãnh đạo Nhà nước.
Thanh Hóa rà soát, siết chặt quản lý hàng nghìn xe tải trọng lớn
Để lập lại trật tự an toàn giao thông và chấm dứt tình trạng xe quá khổ, quá tải, Công an tỉnh Thanh Hóa đã ra quân tổng kiểm tra, rà soát toàn bộ phương tiện xe tải tự đổ và sơ mi rơ moóc có tải trọng từ 15 tấn trở lên trên phạm vi toàn tỉnh.
Vợ cựu chiến binh nuôi 4 con tâm thần
Năm 1971, bà Nguyễn Thị Hường ở xóm Giang Tiên, xã Bích Hào (Nghệ An) nên vợ chồng với ông Nguyễn Văn Thành, nguyên là chiến sĩ Sư đoàn 324, Quân khu 4 tham gia chiến đấu tại chiến trường Quảng Trị vừa trở về địa phương.
Loại gia vị thơm lừng, ăn vào dưỡng gan bổ xương, sẵn ở Việt Nam ít người biết
Đinh hương không chỉ là một loại gia vị thơm nồng trong căn bếp mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền hàng nghìn năm qua. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao kỷ lục và đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, đinh hương mang lại những lợi ích sức khỏe vượt xa mong đợi của bạn.
Đau lòng hai cháu bé /tử v/o/n/g và m/ấ/t t/í/c/h trên vùng biển Hải Bình
Buổi chiều hai cháu bé 12 tuổi đi xe đạp đến vùng biển Hải Bình (tỉnh Thanh Hóa) để tắm nhưng sau đó không thấy về. Gia đình đi tìm thì thấy xe đạp, quần áo của các con trên bờ biển. Hiện nay mới tìm thấy thi thể 1 cháu bé.
Điều động, bổ nhiệm đồng chí Nguyễn Tiến Dũng giữ chức Viện trưởng VKSND tỉnh Thanh Hóa
Sáng ngày 3/4, tại trụ sở VKSND tỉnh Thanh Hóa, VKSND tối cao tổ chức Lễ công bố và trao quyết định điều động, bổ nhiệm Viện trưởng VKSND tỉnh Thanh Hóa. Đồng chí Hồ Đức Anh, Phó Bí thư Thường trực Đảng ủy, Phó Viện trưởng Thường trực VKSND tối cao dự và chỉ đạo buổi Lễ.
4 đặc điểm này tiết lộ người có sức khỏe tốt, trẻ lâu
Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay bí quyết cầu kỳ, phụ nữ có thể giữ được thần thái tươi tắn, sức sống dồi dào nhờ duy trì những thói quen đơn giản giúp nội tiết ổn định từ bên trong.
Sau 2 năm xa cách, một lần yếu lòng bên chồng cũ và câu nói khiến tôi bàng hoàng nhận ra sự thật
Ngày trước mỗi khi đèn hư, tôi phải gọi thợ đến xem giúp tôi. Nhưng hôm đó tôi không gọi được thợ, họ bận việc chưa đến được. Tôi sợ con gái thiếu đèn thì học hành khó khăn nên nhờ chồng cũ đến giúp.
Cô dâu TP.HCM mắc bệnh hiếm, tập tễnh vào lễ đường
Mắc hội chứng hiếm khiến đôi chân gần như mất khả năng di chuyển, Xuân Thủy gây xúc động khi cố gắng tự bước từng bước vào lễ đường trong ngày trọng đại.
Hãng xe Lotus đã đặt showroom, cận kề ngày ra mắt Việt Nam
Showroom đầu tiên của Lotus tại TP.HCM đang trong những bước hoàn thiện cuối cùng, sẵn sàng cho màn ra mắt chính thức ngay tháng 4.
Diễn viên Việt Trinh công khai trạng thái 'hẹn hò' sau hơn 10 năm ly hôn
Nữ diễn viên Việt Trinh, người được mệnh danh là 'Người đẹp Tây Đô', vừa gây bất ngờ cho người hâm mộ khi công khai trạng thái 'Đang hẹn hò' trên trang cá nhân. Động thái này diễn ra sau hơn 10 năm cô lựa chọn cuộc sống của một bà mẹ đơn thân kín tiếng.
Tiêu chuẩn đối với giáo viên dạy thực hành lái xe từ 1/7
Chính phủ đã ban hành Nghị định 94/2026/NĐ-CP quy định về hoạt động đào tạo và sát hạch lái xe. Trong đó, đáng chú ý là quy định về tiêu chuẩn đối với giáo viên (GV) dạy thực hành lái xe (DTHLX).
Ai đã bỏ ma túy vào vali đưa 4 tiếp viên Vietnam Airlines xách về Việt Nam?
Trong vụ án tiếp viên Vietnam Airlines xách ma túy từ Pháp về Việt Nam, lực lượng chức năng đã đấu tranh, làm rõ vai trò của từng mắc xích quan trọng
Đột nhập vào nhà dân rồi ngủ quên, tên trộm bị bắt tại trận
Một người đàn ông đã bị cảnh sát bắt giữ sau khi đột nhập vào nhà dân rồi ngủ quên trên giường giữa lúc đang thực hiện vụ trộm.
Mỹ áp thuế 100% đối với một số dược phẩm nhập khẩu
Ngày 2/4, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ký sắc lệnh hành pháp áp thuế 100% đối với một số loại dược phẩm và các thành phần dược phẩm liên quan nhập khẩu vào nước này.
Rơi máy bay cỡ nhỏ khiến nhiều người thiệt mạng tại miền Trung Mexico
Chiếc máy bay gặp nạn thuộc loại một động cơ, bị rơi vào khoảng 12h theo giờ địa phương ngay sau khi cất cánh tại bang Puebla, miền Trung Mexico, khiến 4 người thiệt mạng.
Từng là món ăn 'nhà nghèo' nay hóa đặc sản nửa triệu đồng/kg, nhà giàu săn lùng
Sự 'lên đời' của những món ăn từng gắn với khó khăn không chỉ đến từ hương vị mà còn nằm ở yếu tố hoài niệm. Với nhiều người, đó là ký ức tuổi thơ; với người trẻ, lại là trải nghiệm mới lạ.
Bé gái 9 tuổi nâng tạ gấp 3 lần cơ thể, lập kỷ lục nước Mỹ
Không chỉ tập gym đều đặn từ nhỏ, Lucy Milgrim – cô bé 9 tuổi đến từ New York (Mỹ) còn khiến cộng đồng mạng kinh ngạc khi nâng thành công mức tạ gấp ba lần trọng lượng cơ thể.
Tìm thấy thi thể người phụ nữ để lại ô tô nhảy cầu tự tử
Phát hiện cô gái trẻ nhảy cầu tự tử, người đàn ông đã lao xuống sông cứu nhưng do nước chảy xiết, nạn nhân bị nhấn chìm.