5 bài tập giảm cân hiệu quả ngay từ lần đầu tiên
Những bài tập đơn giản dưới đây không giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong vòng một ngày, nhưng có thể mang lại những tác động tích cực tới cơ thể ngay lần tập đầu tiên.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Giảm 5kg/tuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây
Thân hình sồ sề luôn là nỗi lo lắng của tất cả chị em phụ nữ. Với thần dược tỏ ngâm bia này chị em có thể giảm ngay 5kg/tuần luôn đấy!
Trộn vitamin E với thứ này bôi lên mặt, da trắng bóc sau một đêm
Đây là cách làm trắng da cấp tốc sau một đêm an toàn và hiệu quả, bạn gái nên ghi vào cẩm nang làm đẹp của mình.
6 siêu thực phẩm lý tưởng dành cho những cô nàng có vòng 3 “lép xẹ
Nếu bạn có vòng 3 "lép xẹp", hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn, bởi chúng giúp tăng kích thước vòng 3 rất hiệu quả.
Công thức làm sữa yến mạch dành cho người ăn kiêng
Với nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu protein và nhiều chất xơ, bột yến mạch là đồ ăn mang lại cho phụ nữ vóc dáng mơ ước.
Muốn vừa xinh vừa chất bạn không được bỏ qua cách trang điểm dưới đây
Phong cách trang điểm này vừa sang trọng, lại mang lại cho bạn gái vẻ bí ẩn quyến rũ. Đảm bảo ai cũng sẽ phải ngắm nhìn gương mặt bạn.
Đừng mơ trắng như Ngọc Trinh, hãy học cách nữ diễn viên Hàn Quốc sở hữu làn da trắng hồng
Bật mí thêm đây chính là công thức sở hữu làn da trắng hồng của nữ diễn viên nổi tiếng Hàn Quốc Han Chae Young đấy nhé.
Một ly nước và hàng tá công dụng tốt cho vóc dáng của bạn
Để có thể đốt mỡ thừa ở các vùng khó như bắp tay, má đùi, bụng,... thì ngoài luyện tập bạn nên áp dụng cả công thức bí mật này nữa.
6 nguyên tắc cần nhớ để da không bị nổi mụn, khô nẻ vào mùa đông
Thực hiện những điều sau để chăm sóc da khô tốt hơn và loại bỏ tình trạng mụn.
Trộn 2 viên vitamin E với mật ong xem điều kì diệu gì sẽ xảy ra
2 nguyên liệu vừa rẻ tiền, vừa dễ kiếm nhưng khi kết hợp với nhau lại có công dụng vô cùng lớn cho công cuộc làm đẹp của chị em.
Cách dùng ô mai giảm cân hiệu quả nhất
Nhắc tới ô mai hẳn nhiều bạn đang nuốt nước miếng phải không. Là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều chị em, ô mai còn là món ăn giảm cân cực hiệu quả ít ai biết.
Nếu bạn cứ liên tục làm 5 điều này mỗi ngày, mái tóc chắc chắn sẽ bị hư tổn nặng
90% các chị em đều mắc phải những thói quen này. Tham khảo và bỏ ngay nhé.
9 thực phẩm cần tránh để có VÒNG EO CON KIẾN
Đồ uống có cồn, nước giải khát, kẹo cao su,...là một trong số 9 thực phẩm cần tránh nếu các cô nàng muốn sở hữu vòng eo con kiến.
4 Cách trang điểm không bị mốc mặt mà bạn gái đừng nên bỏ qua
Thời tiết mùa đông khiến việc trang điểm của bạn gặp nhiều khó khăn hơn. Lớp phấn nền không ăn vào da khiến mặt bạn sau khi trang điểm xong trông như bị “mốc”. Vậy thì ngoài 5 cách trang điểm không bị trôi phấn, bạn hãy tham khảo thêm những cách trang điểm không bị mốc mặt sau để có diện mạo đẹp nhất nhé!
Hướng dẫn cách dưỡng trắng da cấp tốc sau 1 đêm đi chơi Giáng sinh
Chỉ còn mấy ngày nữa là đến giáng sinh mà trông da mặt của bạn thật đen sạm. Vậy bạn đã có cách giải quyết gì để xử lý cho da bạn có thể trắng sáng mịn màng chưa?.
Cách giảm mỡ bụng và tăng chiều cao bằng Yoga hiệu quả nhất
Bạn mong muốn có được thân hình lí tưởng như các thần tượng. Tuy nhiên, bạn lại sở hữu thân hình béo lùn và gặp nhiều khó khăn trong việc khắc phục tình trạng này.
Chế độ ăn kiêng giúp Hari Won giảm cân thần tốc 1 tháng trước khi cưới
Chỉ trong một tháng, từ một cô nàng có phần mũm mĩm Hari Won đã có chế độ ăn uống, luyện tập đáng kinh ngạc để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Tại sao phải xấu hổ vì nách thâm đen xấu xí mà không bôi cái này lên để sáng mịn như trứng gà bóc?
Ngoài những vấn đề về da mặt, da cơ thể thì còn một vùng da luôn được chị em quan tâm hết mực đó chính là vùng da dưới cánh tay.
15 bộ cánh chứng minh 2016 là năm của xu hướng "mặc cũng như không"
Nếu nói 2016 là năm của những bộ cánh "mặc mà như không" cũng chẳng sai chút nào bởi đây là kiểu trang phục được các sao diện nhiều bậc nhất. 15 bức ảnh sau đây chính là bằng chứng.
4 điều cần lưu ý khi rửa mặt mùa đông để da mịn mướt, không khô nẻ
Nắm rõ những lưu ý sau khi rửa mặt để giảm thiểu đáng kể việc khô và nứt nẻ da trong mùa đông.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Từ 1-11, chuyển khoản trên 500 triệu đồng phải báo cáo Ngân hàng Nhà nước: Ai là người thực hiện?
Theo Thông tư 27/2025/TT-NHNN, có hiệu lực từ ngày 1-11, việc chuyển tiền điện tử trong nước có giá trị từ 500 triệu đồng trở lên phải báo cáo
Việt Nam giành 4 HCV tại Giải vô địch Muay trẻ thế giới
Giải vô địch Muay trẻ thế giới khép lại với 4 HCV, 8 HCB và 6 HCĐ cho tuyển Muay Việt Nam.
Thanh Hóa phê duyệt hơn 1.800 tỷ đồng hỗ trợ sắp xếp bộ máy chính trị
UBND tỉnh Thanh Hóa đã phê duyệt tổng dự toán kinh phí hơn 1.846 tỷ đồng để chi trả chế độ, chính sách phục vụ việc sắp xếp tổ chức bộ máy của hệ thống chính trị trên địa bàn. Kinh phí được phân bổ thông qua hai quyết định liên tiếp của UBND tỉnh.
Xe giường nằm đ/â/m văng xe máy, người đàn ông t/ử v/o/n/g tại chỗ
Một vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng vừa xảy ra trên Quốc lộ 1A đoạn qua địa bàn xã Can Lộc (tỉnh Hà Tĩnh), khiến người đàn ông tử vong tại chỗ.
"Tổng tài" trong vụ hành hung nhân viên quán cà phê khai gì khi làm việc với công an?
Làm việc với Cơ quan điều tra, "tổng tài" trong vụ hành hung nam nhân viên phục vụ quán cà phê khai không chỉ đạo "đàn em" đánh người.
Sản phụ cùng thai nhi tử vong tại Bệnh viện vùng Tây Nguyên chưa rõ nguyên nhân
Sau nhiều giờ tổ chức cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên, sản phụ cùng thai nhi đã tử vong chưa rõ nguyên nhân.
Kẻ lừa đảo “bắt cóc online” dọa cho lãnh đạo công an phường "về vườn"
Khi giải cứu nữ sinh sập bẫy "bắt cóc online", Phó trưởng Công an phường nghe máy của kẻ lừa đảo và bị dọa sẽ báo cáo lãnh đạo "cho về vườn"
Bộ GD&ĐT thông tin vụ việc học sinh có hành vi sai trái với giáo viên ở Hà Nội
Bộ GD&ĐT nhận định vụ việc học sinh lớp 7 Trường THCS Đại Kim có hành vi sai trái với giáo viên là nghiêm trọng, ảnh hưởng đến môi trường giáo dục và truyền thống “tôn sư trọng đạo”; yêu cầu khẩn trương xác minh, có biện pháp giáo dục để học sinh sửa sai.
Tổng thống Mỹ và NATO lên tiếng về cáo buộc máy bay Nga xâm nhập không phận Estonia
Nhà lãnh đạo Mỹ Donald Trump cho biết vào cuối chiều 19/9 rằng ông chưa được thông báo về vụ việc nhưng dự kiến sẽ được thông báo sau.
Nâng cao hoạt động của chính quyền địa phương 2 cấp
Tiếp tục tăng cường hướng dẫn, hỗ trợ các địa phương thực hiện có hiệu quả các nhiệm vụ được phân cấp, phân quyền
Liên tiếp bắt 5 đối tượng liên quan đến ma túy
Ngày 20/9, Công an tỉnh Thanh Hóa cho biết, trong quá trình tuần tra, kiểm soát ban đêm trên địa bàn, Công an xã Ngọc Trạo, đã liên tiếp phát hiện và bắt giữ 5 đối tượng có hành vi liên quan đến ma túy.
Siêu bão RAGASA hướng về Biển Đông
Nhận định về bão RAGASA, theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, hồi 7 giờ ngày 20/9, vị trí tâm bão RAGASA ở vào khoảng 16,7 độ Vĩ Bắc; 129,4 độ Kinh Đông, cách đảo Luzon (Philippines) khoảng 750 km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 11 (103-117 km/giờ), giật cấp 14. Bão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc với tốc độ khoảng 15 km/h.
2 sinh viên tử vong khi ô tô đâm vào đuôi xe tải trên cao tốc
Chiếc xe ô tô đang lưu thông trên đường cao tốc thì đâm vào đuôi chiếc xe tải đang dừng đỗ khiến 2 sinh viên tử vong và 2 sinh viên bị thương nặng
Hoa hậu H'Hen Niê hạnh phúc đón con đầu lòng
Sáng 20/9, hoa hậu H'Hen Niê thông báo đã sinh con đầu lòng. Nàng hậu chia sẻ loạt khoảnh khắc thiêng liêng khi được ông xã cận kề đón con trong phòng sinh.
Suýt chết sau phá thai ở phòng khám tư
Người phụ nữ được chuyển từ phòng khám tư đến Bệnh viện Phụ sản Trung ương trong tình trạng máu chảy xối xả, huyết áp tụt nhanh, mạch chậm, chóng mặt và liên tục choáng ngất, sự sống chỉ còn tính bằng phút.
Petrolimex sáp nhập, giảm đầu mối để mỗi tỉnh, thành phố chỉ còn 1 công ty thành viên
Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex) sẽ sáp nhập, giảm đầu mối để mỗi tỉnh, thành phố chỉ có một Công ty duy nhất trực thuộc Tập đoàn.
Thái Lan ra mắt nội các mới
Theo giới phân tích, việc ông Anutin bổ nhiệm các nhà kỹ trị để điều hành các bộ kinh tế chủ chốt giúp củng cố niềm tin của nhà đầu tư
Nguyễn Filip trượt dài phong độ
Hai sai lầm đáng trách của thủ môn Nguyễn Filip khiến CLB Công an Hà Nội đánh rơi chiến thắng trong lượt trận ra quân bảng E AFC Champions League Two 2025-2026.
Khởi tố bị can Lê Hương Ly vu khống hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa trên mạng xã hội
Liên quan đến vụ việc hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa có đơn trình báo bị vu khống trên mạng xã hội, chiều 19/9, Cơ quan Cảnh sát điều tra (CSĐT), Công an TP Hà Nội cho biết, đã tống đạt Quyết định khởi tố bị can đối với đối tượng Lê Hương Ly về tội "Vu khống" theo khoản 2, Điều 156 Bộ luật Hình sự.
Nam sinh lớp 7 túm tóc, ấn đầu cô giáo
Mạng xã hội xuất hiện clip ghi lại cảnh một học sinh lớp 7 Trường THCS Đại Kim, Hà Nội túm tóc, ấn đầu cô giáo xuống khiến cô không kịp phản kháng.
Phát hiện khai thác rừng trái phép tại Thanh Hóa
Chiều 19/9, ông Nguyễn Ngọc Huy, Hạt trưởng Hạt kiểm lâm Lang Chánh, tỉnh Thanh Hoá cho biết, đơn vị vừa phát hiện và xử phạt một vụ khai thác rừng trái phép xảy ra tại thôn Hắc, xã Linh Sơn.