Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng người Mỹ Shawn Stevenson vừa xuất bản cuốn sách mang tựa đề 'Sleep Smarter' chia sẻ những bí quyết giúp ngủ ngon có thể ít người biết, theo Daily Mail.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Xoa bóp bấm huyệt chữa đầy bụng, khó tiêu
Chứng đầy bụng khó tiêu - một chứng bệnh thường gặp có ảnh hưởng chủ yếu bởi thói quen tiêu hóa.
Sai lầm chết người của cha mẹ khi cho con dùng thuốc tây
Sai lầm chết người của cha mẹ khi cho con dùng thuốc tây cần loại bỏ ngay tức khắc.
Choáng khi gặp lại người yêu cũ trong hoàn cảnh không thể tin được
Lúc nhân viên bưng thức ăn ra, tôi choáng váng vì người phục vụ mình không ai khác chính là Huyền. Trông em hốc hác và tiều tụy quá!
Chắc chắn không còn say xe khi có bí quyết này
Say xe tới mấy cũng không cần dùng thuốc tây khi bạn có bí quyết này - lưu lại ngay hôm nay nhé!
Nụ hôn đầu không như tưởng tượng của gái ngoan
Mai tưởng nó sẽ lãng mạn như phim Hàn, ai ngờ anh chàng lại bậy bạ, luồn tay vào trong áo của Mai. Mai cảm thấy mình bị xúc phạm, cô đưa tay tát bốp thẳng mặt chàng, rồi khóc lóc chạy về.
Màn kịch hoàn hảo của gã người yêu sở khanh
Những ngày sau đó, anh vẫn đòi quan hệ khi muốn, vẫn đều đặn cho tôi uống thuốc tránh thai sau, vẫn là lời hứa, lời xin lỗi rằng nhất định sẽ cưới tôi làm vợ.
Dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường
Ẩm thực điều trị bệnh đái tháo đường gồm 3 nguyên tắc cơ bản: cân bằng tổng năng lượng; cân bằng chất dinh dưỡng và cân bằng phân bố thức ăn
Bắt vợ chưa cưới phá thai để được làm bố con riêng của người yêu cũ
Huyền có bầu, đứa bé là con Hải, nhưng Hải lại muốn bỏ đứa bé để về bên người yêu cũ đã lỡ dở một lần đò để chăm lo cho con riêng của cô ấy.
Tại sao đàn ông bị ung thư dễ chết hơn phụ nữ
Đàn ông thường phớt lờ triệu chứng bệnh, bỏ qua cả các dấu hiệu của ung thư, đến khi bệnh trở nặng mới chịu đến bệnh viện thì đã ở giai đoạn muộn.
Chính tôi đã yêu cầu chồng mình ngủ với người phụ nữ khác!
Bạn cũng biết đấy, không dễ dàng để mời một người phụ nữ khác bước chân vào cuộc sống vợ chồng của mình, nhưng tôi vẫn quyết định như thế.
Mẹo hạ sốt nhanh
Đôi khi bạn bị sốt chỉ do làm việc căng thẳng hoặc mệt mỏi kèm với nhiều đêm không ngủ. Sốt làm suy yếu khả năng miễn dịch, dễ dẫn đến bệnh tật trầm trọng khác.
Những món vì tiếc mà ăn lại là tự giết hại bản thân hơn ung thư
Những món nếu vì tiếc mà bạn ăn lại là đang tự giết hại bản thân nhanh hơn cả mắc ung thư - cần loại bỏ ngay thói quen này trước khi quá muộn.
Dùng côn trùng làm món ăn - “điếc không sợ súng”!
Ngày 29.8, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã có cảnh báo đổi với người tiêu dùng cảnh báo về tình trạng ngộ độc do sử dụng côn trùng chế biến thành thức ăn hoặc ngâm rượu uống trong thời gian gần đây.
Hết ngứa vùng kín tức khắc mà không cần thuốc tây
Hết ngứa vùng kín tức khắc mà không cần thuốc tây - điều người phụ nữ nào cũng cần nắm rõ.
Tâm sự đẫm nước mắt của cô gái có bạn trai vừa qua đời chỉ mới 15 ngày
"Em nhớ anh đến mức chỉ cần nghĩ đến tự động nước mắt sẽ lưng tròng, em đều phải kìm lại không cho bản thân mình yếu đuối em sợ nếu em cứ như vậy em sẽ lại khóc oà lên khiến mọi người lo lắng... Em nhớ anh lắm! Nhớ người yêu em đến mức phát điên lên được".
Chồng chết, bị bố mẹ đuổi khỏi nhà khi con mới 2 tháng tuổi, tôi đã sống thật hạnh phúc
Đôi khi tôi nghĩ mình đã hóa điên, muốn chết đi cho nhẹ lòng nhưng rồi mọi thứ cũng qua, con tôi giờ cũng đã được 4 tuổi.
Bài thuốc trị rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa là một triệu chứng thường gặp ở nhiều lứa tuổi. Nguyên nhân chủ yếu do lạnh (hàn thấp) và do ăn uống không hợp lý, thiếu vệ sinh (thực tích).
Tôi xin các anh, đừng làm khổ đàn bà chúng tôi nữa
Tôi đã từng nghĩ lấy chồng rồi sẽ được dựa dẫm vào chồng, cuộc đời sẽ thay đổi. Nhưng...
5 thói quen gây hại cho mắt
Một số thói quen hằng ngày có thể tàn phá đôi mắt. Đừng làm tổn thương thị lực với những thói quen xấu được liệt kê dưới đây, theo naturalnews.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Acer Việt Nam ra mắt chương trình ưu đãi ‘Back to School 2025’
“Back to School 2025” - chương trình ưu đãi từ Acer dành cho học sinh, sinh viên với loạt laptop gaming mạnh mẽ và laptop mỏng nhẹ cao cấp, đi kèm quà tặng hấp dẫn.
Ford giới thiệu SUV dành riêng cho thị trường Trung Quốc
Sản phẩm mới này có 2 phiên bản, đây là sự hợp tác giữa Ford và Jiangling Motors.
Tottenham ra giá bán Son Heung-min
Tottenham muốn giữ Son Heung-min và quyết định "hét" giá cao để ngăn sự tiếp cận của những CLB khác.
Nam sinh thủ khoa khối A00 3 năm không dùng điện thoại, bền bỉ tự học
Sáng 16/7, Nguyễn Tự Quyết, học sinh Trường THPT Nguyễn Gia Thiều vỡ òa khi biết mình giành 3 điểm 10 tuyệt đối ở các môn Toán, Lý, Hóa, trở thành một trong hai thủ khoa khối A00 toàn quốc. Không đi học thêm, không dùng điện thoại trong suốt 3 năm học THPT, nam sinh chọn con đường tự học nghiêm túc, bền bỉ.
Ukraine chính thức có Thủ tướng mới
Hôm nay (17/7), Quốc hội Ukraine đã phê chuẩn bà Yulia Svyrydenko, 39 tuổi, giữ chức Thủ tướng Ukraine, thay thế ông Denys Shmyhal.
Truy bắt kẻ xông vào nhà cướp tiền rồi đe dọa bà bầu
Mẹ con chị Phượng bị kẻ lạ mặt xông vào nhà dùng vải bịt mặt rồi dùng dao kề ở cổ, đe dọa nếu không đưa tiền thì sẽ giết hại mẹ con chị.
Tai nạn giao thông nghiêm trọng, 1 người tử vong
Một vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra chiều nay (17/7) trên tỉnh lộ 586, xã Lìa, tỉnh Quảng Trị (thuộc huyện Hướng Hóa, tỉnh Quảng Trị cũ) làm một người đàn ông tử vong tại chỗ.
Bố trí hơn 76.000 tỉ đồng để thực hiện cải cách tiền lương cho cán bộ, công chức
UBTVQH quyết nghị bố trí 76.769 tỉ đồng thực hiện cải cách tiền lương với cán bộ, công chức, lực lượng vũ trang, người lao động trong doanh nghiệp.
Thu hồi toàn quốc 2 loại kem chống nắng giả
Hai loại kem chống nắng Vitamin C và Sun Cream vừa bị phát hiện là hàng giả do có chỉ số SPF đạt mức dưới 70% so với công bố ghi trên bao bì.
Thanh Hóa: Xử phạt 2,7 tỷ đồng đối với 218 trường hợp vi phạm về phòng cháy, chữa cháy
Theo thống kê, từ đầu năm 2025 đến nay, lực lượng chức năng tỉnh Thanh Hóa đã phát hiện, xử phạt vi phạm hành chính 218 trường hợp doanh nghiệp vi phạm các quy định về phòng cháy, chữa cháy (PCCC), phạt tiền trên 2,7 tỷ đồng.
Đi bộ trên đường lúc đêm tối, người đàn ông bị ô tô tông t.ử v.o.n.g
Lực lượng công an ở Thanh Hóa đang thụ lý điều tra vụ việc một người đàn ông bị ô tô tông tử vong khi đang đi bộ trên đường
Dụ thiếu nữ 15 tuổi về nhà ngủ qua đêm rồi xâm hại
Thấy thiếu nữ 15 tuổi đang chờ bắt xe khách lúc nửa đêm, người đàn ông 44 tuổi đã đến bắt chuyện, dụ về nhà ngủ qua đêm rồi xâm hại tình dục.
Sau phiên tòa xét xử ông Trịnh Văn Quyết, FLC chốt ngày họp cổ đông
Cuộc họp ĐHĐCĐ bất thường của FLC dự kiến diễn vào sáng 4/8, tập trung thảo luận về kết quả kinh doanh nửa đầu năm, kế hoạch năm 2026 và bầu bổ sung nhân sự mới.
Bộ Chính trị, Ban Bí thư xem xét, thi hành kỷ luật đảng viên vi phạm
Bộ Chính trị quyết định thi hành kỷ luật Cảnh cáo đồng chí Đỗ Đức Duy và trình Ban Chấp hành Trung ương Đảng xem xét, xử lý kỷ luật đồng chí Nguyễn Thị Kim Tiến theo thẩm quyền.
Diễn viên Công Tài qua đời
Diễn viên Công Tài qua đời ở tuổi 72. Thời gian qua, ông chiến đấu với bệnh ung thư gan.
Bé gái 4 tuổi đi lạc vào quán cà phê hơn một tuần chưa ai đến nhận
Ngày 17/7, UBND xã Xuân Thới Sơn (TP Hồ Chí Minh) cho biết đã có thông báo tìm người thân bé gái khoảng 4-5 tuổi đi lạc được phát hiện tại một quán cà phê trên địa bàn, đến nay hơn một tuần vẫn chưa ai đến nhận.
Bắt người phụ nữ dụ dỗ, tống tiền hàng loạt nhà sư Thái Lan
Cảnh sát Thái Lan vừa bắt giữ Wilawan Emsawat - người phụ nữ bị cáo buộc dụ dỗ sư sãi, quay clip thân mật rồi tống tiền để chiếm đoạt gần 400 triệu baht.
Điều động ông Đặng Hoàng Giang tiếp tục giữ chức Thứ trưởng Bộ Ngoại giao
Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hòa Bình ký Quyết định số 1545/QĐ-TTg ngày 16/7/2025 của Thủ tướng Chính phủ về việc điều động ông Đặng Hoàng Giang tiếp tục giữ chức Thứ trưởng Bộ Ngoại giao.
Cháy lớn tại trung tâm thương mại ở Iraq, hàng chục người thiệt mạng
Ngày 17/7, hãng thông tấn nhà nước INA của Iraq đưa tin khoảng 50 người đã thiệt mạng trong vụ hỏa hoạn xảy ra tại một trung tâm thương mại lớn ở thành phố al-Kut, thuộc tỉnh Wasit, miền Đông nước này.
Chốt ngày khởi công dự án khu công nghiệp hơn 1.300 tỷ đồng tại Thanh Hóa
Lễ khởi công Dự án đầu tư xây dựng và kinh doanh hạ tầng khu công nghiệp WHA Smart Technology – Thanh Hóa dự kiến diễn ra vào dịp kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9...
Rác lại ùn ứ tại nhiều phường trung tâm Thanh Hóa
Sáng 17/7, một số phường tại tỉnh Thanh Hóa phát đi thông báo đề nghị người dân tạm thời tự giữ gìn vệ sinh tại nơi cư trú, trường hợp rác thải sinh hoạt quá tải, có thể mang đến các điểm tập kết tạm do phường bố trí, do bãi rác Đông Nam hiện không tiếp nhận rác từ các phường trung tâm.