Bạn có biết, chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C giúp tiêu diệt các gốc tự do gây lão hóa cũng như ung thư. Kết hợp chanh với các thành phần khác như gừng, tỏi sẽ giúp bạn gái giải độc cơ thể cũng như giảm cân hiệu quả. Hãy tự chế cho mình một hỗn hợp giảm cân từ chanh để sớm có được thân hình mảnh mai như mong ước.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 5 quả chanh
- 2 lít nước lọc
- 2 cm gừng
- 5 tép tỏi
 |
Cách làm:
- Bóc vỏ chanh và vắt lấy nước cốt.
- Bóc vỏ gừng, tỏi thật sạch.
- Cho nước cốt chanh, gừng, tỏi vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
- Đun sôi nước, thả hỗn hợp chanh, gừng tỏi vào om trong vài phút.
- Đợi nước nguội bằng với nhiệt độ phòng thì đổ vào bình thủy tinh rồi dùng dần.
- Bạn nên uống 1 ly hỗn hợp này mỗi ngày vào buổi sáng khi chưa ăn gì.
 |
Uống hỗn hợp này hàng ngày giúp hệ tiêu hóa của bạn làm việc tốt hơn, tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa táo bón và giảm cân hiệu quả. Hãy uống hỗn hợp này đều đặn và cảm nhận được sự thay đổi đáng kinh ngạc với vóc dáng của bạn.
Tác giả: Quỳnh Trang
Nguồn tin: emdep.vn
