Tránh ăn vào 4 thời điểm này trong ngày, eo thon dáng xinh không có gì khó
Đó là những thời điểm nào trong ngày?
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Người đàn ông giảm 50kg, trẻ ra 20 tuổi nhờ một mẹo cực đơn giản
Trong vòng chưa đầy 2 năm, anh Minh giảm từ 120kg xuống còn hơn 70kg; dung mạo trẻ ra đến 20 tuổi chỉ nhờ một thay đổi trong chế độ ăn.
5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức
Đừng bỏ lỡ 5 loại sữa hạt này, nó sẽ giúp cân nặng của bạn xuống nhanh nếu uống đều đặn.
Nắm chắc 6 mẹo ăn uống ngủ nghỉ này, việc tiêu mỡ giảm cân dễ như trở bàn tay
Hãy để hành trình giảm cân của bản thân trôi qua dễ dàng hơn với những mẹo đơn giản dưới đây.
Ăn bưởi xong đừng vứt vỏ, tận dụng để giảm cân, làm đẹp từ da đến tóc
Vỏ bưởi có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Bạn có thể dùng vỏ bưởi nấu nước uống mỗi ngày để có vóc dáng thon gọn, làm đẹp từ da đến tóc.
Hai thói quen đơn giản giúp phụ nữ Nhật ít tập thể dục nhưng vẫn gầy
Phụ nữ Nhật ít tập thể dục nhưng cơ thể vẫn mảnh mai và sống thọ nhờ những thói quen đơn giản trong cuộc sống.
5 cách giảm mỡ bụng cho nam giới đơn giản nhất
Không chỉ phái đẹp mà đến cánh mày râu cũng quan tâm đến việc: “Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả"?
5 món ăn sáng giúp no lâu, giảm cân mỗi ngày
Bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì năng lượng, hạn chế cảm giác đói và từ đó giảm cân. Nghiên cứu cho thấy những người ăn sáng thường xuyên có xu hướng gầy hơn và là những người giảm cân thành công hơn.
Thực đơn giảm cân trong 1 tuần đem lại hiệu quả không ngờ
Dinh dưỡng hay chế độ ăn giảm cân khoa học chính là yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân.
Chàng béo giảm ngay 160 kg nhờ phương pháp hay, ai cũng tò mò
Một người đàn ông đến từ Đức cân nặng "khủng" 258 kg đã có sự thay đổi ngoạn mục sau khi đến gặp bác sĩ và ăn kiêng, tập thể dục hàng ngày.
“Hot girl” nổi tiếng MXH gây sốc vì thực chất là... ông chú một con
Là người có sức ảnh hưởng tại Nhật Bản với 35.000 người theo dõi trên Twitter, Nanami Kana mới đây đã tiết lộ sự thật gây sốc.
Cảnh báo viên uống giảm cân Bứa Nari quảng cáo sai sự thật
Theo Cục An toàn thực phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bứa Nari quảng cáo sai sự thật trên nhiều website, mạng xã hội, sàn thương mại điện tử.
Ăn cơm nhiều có tăng cân không?
Phần lớn các nguồn tin đều cho rằng cơm trắng có thể phá hoại kế hoạch giảm cân, trong khi bữa ăn hàng ngày của chúng ta không thể thiếu cơm.
Vỡ gan do dùng đai nịt bụng giảm cân
Dùng dây đai nịt bụng giảm cân thời gian dài, người phụ nữ 39 tuổi ở Sóc Trăng bị vỡ gan, chảy máu ổ bụng, gây xuất huyết nội.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn rau thay cơm?
Cơm là loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, nếu tiêu thụ không hợp lý sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tăng cân. Vì thế mà nhiều người bỏ cơm, chỉ ăn ăn rau xanh để giảm cân và phòng ngừa bệnh tật.
Những loại rau giá rẻ nhưng lại là "bảng vàng" giảm cân sau Tết
Cùng với những lợi ích sức khỏe, một số loại rau củ sau đây cũng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.
Mẹo giúp bạn ăn ít, giảm cân nhưng không bị đói
Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cắt giảm lượng thực phẩm đưa vào cơ thể mà không cảm thấy đói.
Tại sao cân nặng giảm nhanh chóng khi ngừng ăn cơm và mỳ?
Nhiều người đang trong quá trình giảm cân cho rằng việc giảm lượng tiêu thụ tinh bột sẽ giúp họ giảm cân nhanh chóng. Thực hư thế nào?
Chuyên gia chỉ 6 phương pháp giảm cân không cần tập thể dục
Nếu bạn bận tới mức không thể bỏ ra 30 phút mỗi ngày để tập tành thì đừng lo, chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 6 cách giảm cân không cần tập thể dục mà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, khỏe đẹp.
Loại thức uống có thể giúp giảm cân ngay cả trong khi ngủ
Bên cạnh chế độ ăn kiêng, loại thức uống này cũng hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân vì nó thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo ngay cả khi bạn đang ngủ.
Cách giảm cân "thần tốc" bằng chanh
Chanh sở hữu rất nhiều vi chất tốt cho sức khoẻ như photpho, canxi, magie, muối khoáng vô cơ, và có hàm lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.
Pha thứ này vào nước chanh sẽ có đồ uống vừa giảm cân lại ngừa ung thư
Nước chanh nổi tiếng với công dụng giảm cân, giải độc và nếu thêm một thìa hạt này vào cốc nước chanh, thức uống của bạn sẽ còn trở nên lành mạnh hơn rất nhiều.
Thực đơn giảm cân cho dân văn phòng từ thứ 2 đến chủ nhật
Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều, ít vận động, hấp thụ đồ ăn nhanh nên lượng mỡ tích tụ trong cơ thể ngày càng nhiều, đặc biệt ở vùng bụng. Vì vậy, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Chú rể nặng 100kg quyết giảm cân để chụp ảnh cưới và thành quả mỹ mãn
Mới đây, màn lột xác ấn tượng của một chàng trai Trung Quốc đã trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng nước này.
5 cách giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ nội tạng là loại rất khó giảm nhưng chỉ cần thay đổi thói quen sống cũng có thể cải thiện tình trạng này.
Cách ăn sáng là phẳng bụng mỡ
Anaïs Jazmine - giáo viên pilates nổi tiếng tại Pháp đã chia sẻ với Vogue thói quen ăn sáng giúp cô giữ gìn vòng hai không mỡ thừa đồng thời tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.
Phương pháp giảm cân khắc nghiệt của diễn viên
Các chuyên gia khuyến cáo khán giả không nên học theo những phương pháp giảm cân khắc nghiệt của người nổi tiếng. Chúng ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ăn bát nhỏ để giảm cân: Bạn đã thử chưa?
Thay vì nhịn đói, sử dụng các loại bát nhỏ hơn để đánh lừa não bộ là một cách giảm cân hiệu quả và dễ dàng hơn bao giờ hết.
7 loại trái cây ít calo lại rẻ, giúp giảm cân tốt nhất
Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe và tinh thần. Trái cây cũng có thể giúp giảm cân khi chúng trở thành một phần của lối sống lành mạnh.
Chuyên gia tiết lộ cách ăn sáng gián đoạn 14 giờ để giảm cân: Kết quả bất ngờ
Ai cũng biết rằng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải ai cũng biết thời điểm ăn sáng thích hợp nhất để giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thanh Hoá phát hiện nhiều mẫu thuốc giả
Di tích nguy cơ thành phế tích
Bỏ chợ tiền tỷ, tiểu thương tràn ra đường buôn bán
Thanh Hóa: Kiểm điểm, làm rõ trách nhiệm liên quan tới sai phạm tại huyện Vĩnh Lộc
Đại tá Phạm Ngọc Phương làm Trợ lý Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương
Khởi tố, bắt giam kẻ phóng hỏa đốt nhà khiến 3 người tử vong
Nguyên Phó Chủ tịch tỉnh Phú Yên bị đề nghị kỷ luật vì liên quan đến Công ty AIC
Clip: Bị cửa kính rơi đè trúng người, bé gái 3 tuổi tử vong
Tiếp tục giảm 2% thuế VAT đến 30/6/2024
Mẹo trị mụn bằng sữa chua
Cứu sống mẹ con sản phụ bị rau bong non thể nặng
