Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là tốt nhất?
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Vậy nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để cơ thể khoẻ, đẹp?
Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là tốt nhất?
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Vậy nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để cơ thể khoẻ, đẹp?
Đoạn clip ghi lại khoảnh khắc người phụ nữ đang đi bộ trong công viên thì bất ngờ bị một con rắn cắn vào chân
Nhiều người thắc mắc, đi bộ khi đã sử dụng rượu bia có bị xử phạt hay không và dưới đây là một số thông tin giải đáp.
Một người đàn ông đã thiệt mạng sau khi bị một chiếc xe ô tô đâm trúng trên một con phố đông đúc
Đi bộ hóng mát trên đường sắt Bắc - Nam, một bé gái ở huyện Quỳnh Lưu (Nghệ An) không may bị tàu hàng tông. Vụ tai nạn khiến cháu bé bị gãy cổ, phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.
Khi đang đi bộ trên đường, 2 nam thanh niên bất ngờ bị một chồng gạch rơi vào đầu khiến người xem không khỏi kinh hãi.
Mẹ cầu thủ Duy Mạnh cho biết bà ủng hộ việc hai con đến với nhau, màn cầu hôn bạn gái của Duy Mạnh ở phố đi bộ bà cũng biết và đặc biệt chúc mừng hai con.
Sáng 12/5, nhiều quan chức, nghệ sĩ cùng hàng nghìn người dân đổ về khu vực hồ Gươm đi bộ hưởng ứng phong trào "Đã uống rượu bia thì không lái xe".
Theo một nghiên cứu mới nhất đăng tải trên tạp chí Y học Thể thao Anh, bạn cần phải đảm bảo ngần này bước mỗi phút nếu muốn đạt được hiệu quả tổng thể về mặt sức khỏe hay giảm cân.
Bạn có bao giờ tự hỏi liệu mình nên chạy marathon hay nên đi bộ đường dài để giữ sức khỏe? Câu hỏi này thật khó trả lời, đặc biệt là khi xét đến các yếu tố khác nhau như tần suất, tốc độ, chỉ số BMI và tình trạng sức khỏe.
Một kẻ lạ mặt âm thầm theo dõi bé gái rồi bất ngờ bế thốc em vào trong một chiếc xe tải nhỏ và phóng đi.
Ngoài các lợi ích giảm cân, đi bộ cũng có thể giúp giải tỏa stress, điều trị các vấn đề về tiêu hóa, giảm viêm xoang, điều trị trầm cảm...
Chuyến đi bộ từ cột cờ Lũng Cú đến đất Mũi Cà Mau của Hoàng Ngọc Lâm đã diễn ra cách đây 5 năm song mới đây, 8x này mới quyết định chia sẻ thông tin về hành trình đáng nhớ của mình.