Lời khuyên giúp bạn giảm béo bụng trong một tuần
Chạy bộ 25 phút mỗi ngày, tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là một chiến lược giảm mỡ bụng hiệu quả mà chuyên gia khuyến khích bạn áp dụng. Một chế độ ăn ít calo, chất béo và đường cũng cho phép cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.
Ngấn mỡ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Sau đây là những thói quen xấu xí bạn cần bỏ ngay để có eo thon, dáng xinh.
Nhiều người cố gắng giảm béo bụng tuy nhiên càng giảm càng tăng vì những nguyên nhân dưới đây
Vòng 2 sẽ không bao giờ còn là mỗi ám ảnh của chị em nếu nhớ bí quyết này.
Béo bụng là "kẻ thù" chung của vô số người, bất kể giới tính, lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng chăm chỉ hay có đủ thời gian để tập thể dục, một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp bạn có được vùng bụng phẳng hơn.
Béo bụng sẽ chẳng còn là nỗi niềm khó nói khi các nàng diện 5 mẫu váy liền nhẹ nhàng xinh xắn này.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người béo phì mang nhiều mỡ thừa quanh bụng thường có lượng vitamin D thấp hơn.
