Món ăn vặt giúp người cần giảm cân bớt thèm đồ ngọt
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã chỉ ra món ăn vặt "thần kỳ" cho người cần giảm cân.
Món ăn vặt giúp người cần giảm cân bớt thèm đồ ngọt
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã chỉ ra món ăn vặt "thần kỳ" cho người cần giảm cân.
Tết đến xuân về là dịp để sum vầy bên gia đình, bạn bè và thưởng thức những món ăn ngon. Tuy nhiên, nỗi lo tăng cân luôn thường trực khiến nhiều người e ngại trước những món ăn hấp dẫn. Dưới đây là 5 món ăn vặt "healthy" giúp bạn thoải mái nhâm nhi mà không sợ ảnh hưởng đến vóc dáng.
Dưới đây là 6 cách giúp bạn tránh xa đồ ăn vặt và lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn:
Tăng cân là “kẻ thù” của phụ nữ. Với đặc thù công việc phải ngồi nhiều, chị em văn phòng lo lắng về việc kiểm soát cân nặng. Vì thế các chuyên gia đã chỉ ra những món ăn vặt dành cho hội chị em văn phòng mà không cần lo ngại về vấn đề tăng cân.
Các món ăn vặt lành mạnh sẽ giúp bạn không quá đói vào bữa tối, tránh ăn nhiều, làm hỏng kế hoạch giảm cân.
Hết món ăn vặt lại đến đồ uống nóng hổi, Hà Nội những ngày mưa lạnh thật là đáng yêu.
Từ kẹo hồ lô tới tiểu long bao, Bắc Kinh (Trung Quốc) có cả tỉ món ăn vặt hấp dẫn, vừa ngon vừa hợp túi tiền cho du khách thưởng thức.
Thưởng thức bò bía, há cảo, hồ lô... vừa ngon vừa bình dân, chắc chắn sẽ khiến bạn vui vẻ.
Mức chi tiêu cho ăn uống bên ngoài của nhóm đối tượng sinh năm 1995 trở về sau vào khoảng 890.000 đồng mỗi tháng, theo nghiên cứu của Decision Lab.
Heo sấy khô khá giống với thịt bò khô, đây là một món ăn vặt của chị em phụ nữ. Thế nhưng, cô bạn 9x Diệu Linh dư sức kiếm vài triệu đồng/ngày nhờ nó.
Vào những ngày thời tiết “ẩm ương” mưa dầm dề, không còn gì thích thú hơn khi ngồi lê la quán xá vỉa hè để nhâm nhi nhiều món ngon khoái khẩu.
Kem hoa hồng, hạt đác rim hay sữa chua thạch lá nếp là những món ăn vặt đang gây sốt, tạo nên trào lưu ẩm thực thu hút nhiều người sành ăn trong nửa đầu năm nay.