Không uống đủ nước
Nước được xem là thành phần hết sức quan trọng cho cả cơ thể và làn da của chúng ta. Đặc biệt là vào mùa hè nắng nóng cơ thể rất nhanh mất nước, nếu không bổ sung từ 2-2.5 lít nước mỗi ngày thì làn da kém đàn hồi, sần sùi, khô ráp, bong tróc giống như vảy cá. Cách nhanh nhất và vô cùng đơn giản giúp nhận biết da đang bị mất nước đó là: Véo nhẹ vào một vùng da, quan sát thấy vùng da đó có nếp véo và nếp véo biến mất chậm, da lâu trở lại hình dáng cũ thì là da bạn đang bị mất nước.
 |
|
Không chỉ ảnh hưởng tới da, uống ít nước còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng khác cho sức khỏe như chuột rút, táo bón, cơ thể uể oải, mệt mỏi, nứt môi, khô môi, đau nửa đầu, suy giảm chức năng thận,…. Vì vậy khi chăm sóc da toàn thân mùa hè, bạn hãy chú ý bổ sung nước bằng cách uống nước lọc, nước ép trái cây,… đừng để đến khi thấy khát mới uống bạn nhé!
Ít tẩy tế bào chết cho da
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ da chết, da xỉn màu cùng các chất bẩn và tạp chất tích tụ trong lỗ chân lông. Tuy nhiên, nhiều người nhầm tưởng rằng tẩy tế bào chết chỉ dành cho da khô và vào lúc thời tiết khô. Thời tiết nóng và ra mồ hôi vào mùa hè gây tắc lỗ chân lông gây ra nhiều vấn đề về da như mụn trứng cá và khuyết điểm. Do đó, tẩy tế bào chết 2 lần/tuần là rất cần thiết.
 |
|
Những người làm việc tại văn phòng thường không sử dụng kem chống nắng khi hè đến, bởi vì họ nghĩ không tiếp xúc với ánh nắng thì việc bôi kem là dư thừa. Tia cực tím có thể xuyên qua cửa kính. Vì vậy bạn có thể cháy nắng ngay cả khi ở văn phòng nếu bàn làm việc gần cửa sổ.
Để da khô mới bôi kem
Hầu hết bạn gái đều có thói quen đợi da khô rồi mới bôi kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đó là sai lầm. Các loại kem dưỡng da có tác dụng tốt nhất nếu bạn sử dụng chúng khi da vẫn còn ẩm ướt. Bởi vậy, thay vì chờ da khô rồi mới thoa kem, sau khi rửa mặt xong tầm 5 phút và thấm nhẹ với giấy mỏng, bạn hãy thoa kem luôn.
Ngủ ngày cày đêm
 |
|
Ban đêm, khi đi ngủ là thời điểm da nghỉ ngơi, các tế bào da bị tổn thương được phục hồi lại và tế bào da mới cũng sản sinh mạnh mẽ nhất trong ngày. Chính vì vậy, nếu thiếu ngủ, ngủ muộn làm hoạt động của cơ thể bị đảo lộn, khiến làn da nhanh bị lão hóa, sạm màu, nhiều nám, tàn nhang và mụn trứng cá. Đó là chưa kế, thức khuya còn làm cho sức khỏe xuống cấp trầm trọng, gây ra một số bệnh về thần kinh, tim mạch. Tuy bạn ngủ nhiều vào ban ngày đi chăng nữa cũng không thể bù đắp những tổn thất do thức khuya gây ra.
Với 5 lý do khiến da đen mà chúng tôi vừa đưa ra ở trên, hy vọng sẽ giúp bạn tích lũy thêm kiến thức về chăm sóc cũng như dưỡng trắng da, để có thể khắc phục những sai lầm không đáng có và giúp da luôn sáng màu, tươi trẻ.
Tác giả: Lan Anh (t/h)
Nguồn tin: tieudung.vn
