HLV gym: Gần 100% phụ nữ sai lầm, mơ tập bụng để eo thon
Gần 100% phụ nữ khi bước chân vào phòng gym đều chăm chăm tập bụng để có vòng eo con kiến. Tuy nhiên đây là quan niệm hết sức sai lầm.
HLV gym: Gần 100% phụ nữ sai lầm, mơ tập bụng để eo thon
Gần 100% phụ nữ khi bước chân vào phòng gym đều chăm chăm tập bụng để có vòng eo con kiến. Tuy nhiên đây là quan niệm hết sức sai lầm.
Chiếc sơmi trắng tưởng chừng nhàm chán nhưng cũng có thể trở nên nổi bật và điệu đà với những cách điệu độc đáo rất riêng.
Ca sĩ khoe vẻ đẹp nhẹ nhàng trong các mẫu váy đi theo xu hướng hot của mùa thời trang 2017.
Chỉ cần chút thay đổi khéo léo, bạn hoàn toàn có thể trở thành quý cô thời thượng cả ở chốn văn phòng lẫn khi dạo phố thoải mái cùng bạn bè.
Các nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm dưới đây sẽ giúp bạn thổi bay nếp nhăn cực kỳ hiệu quả.
Tăng cân nhanh khiến số đo vòng eo tăng lên chóng mặt, Ngọc trinh đã phải giảm cân cấp tốc bằng loại nước sau đây
Quần skinny jeans không phải cứ mặc lên là tôn dáng, bạn cần chú ý đến 4 chi tiết nhỏ dưới đây mới có thể chinh phục hoàn toàn kiểu quần ôm sát này.
Bỏ qua các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, thay vào đó là tăng cường protein là điều đầu tiên các bạn có thân hình 'quả lê" cần thực hiện để giảm mỡ vùng eo, hông, đùi.
Tôi đã không tin đến khi dùng thử và cảm nhận điều kì diệu.
Những dòng son dưỡng dưới đây có giá đắt hơn hẳn các loại thông thường, nhưng nó đắt là có lý do cả đấy. Bạn sẽ ngạc nhiên trước những gì nó mang lại cho bờ môi của mình chỉ với vài lần lướt nhẹ.
Đôi mắt to tròn, làn da trắng hồng, mái tóc ngắn siêu xinh cộng thêm gu thời trang đa dạng dễ thương chính là điều khiến người ta nhớ nhất về cô nhóc này.
Bắt đầu với công đoạn làm đẹp từ sáng sớm trước khi lên đồ tới công sở, các nàng ngại gì mà không điệu hơn chút với một kiểu tóc nữ tính, cách trang điểm tươi tắn nhẹ nhàng trong ngày đặc biệt của riêng mình.
Với bất kỳ môi trường làm việc nào từ nghiêm túc đến thoải mái năng động thì chỉ cần khoanh vùng 4 gợi ý này là bạn luôn ghi điểm.
Những set đồ kết hợp 2 tone màu Đen-Trắng tuy đơn giản nhưng lại chứa đựng sức hấp dẫn khó lòng có thể cưỡng lại.
Dưới đây là những gợi ý phối đồ sành điệu, hợp xu hướng với chân váy bút chì bạn nên copy ngay để thật nổi bật ngày 8/3.
Váy liền không chỉ được yêu thích bởi nét đẹp nhẹ nhàng, nữ tính nó mang lại cho người mặc mà còn bởi khả năng giấu nhẹm nhiều nhược điểm vóc dáng của các nàng.
Nếu bạn đang phân vân chưa biết chọn kiểu tóc nào cho buổi hẹn hò dù là với bạn bè hay "người ấy", hãy cùng xem một số gợi ý dưới đây của chúng tôi.
Sáng 5-3, Hơn 3.000 người, trong đó có gần 1.000 nữ sinh Trường THPT Trưng Vương, đã đồng diễn áo dài với tên gọi "Tôi yêu Việt Nam" tại phố đi bộ Nguyễn Huệ
Bạn khỏi phải khổ sở khi cứ phải cắt tóc mà còn đỡ tốn cả mớ tiền để đi ủ tóc ở ngoài hàng nữa!
Những thiết kế áo phông của các người đẹp Vbiz, ngay cả đơn giản nhất cũng có giá lên đến cả chục triệu đồng.
Thực hiện Thông tư số 12/2025/TT-BCA ngày 28/2/2025 của Bộ trưởng Bộ Công an quy định về sát hạch, cấp giấy phép lái xe; cấp, sử dụng giấy phép lái xe quốc tế; xét hồ sơ đề nghị cấp giấy phép lái xe của các cơ sở đào tạo lái xe, sau khi trao đổi thống nhất với các Trung tâm đào tạo, Trung tâm sát hạch lái xe. Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Thanh Hoá thông báo lịch tổ chức sát hạch, cấp Giấy phép lái xe trên địa bàn tỉnh tháng 05/2026.
Cổ phiếu Anthropic trên thị trường thứ cấp đang được giao dịch ở mức định giá 1.000 tỷ USD, vượt qua cả OpenAI. Nguồn cung khan hiếm đang đẩy cơn sốt mua lên đỉnh điểm.
Theo nhà báo Lee Jin Ho, Jisoo đã rất buồn và sốc khi biết chuyện đời tư của anh trai cô. Nữ ca sĩ thậm chí tìm mọi cách để cắt đứt mối quan hệ.
Nữ ca sĩ và bạn trai Đại úy tận hưởng khoảnh khắc ngọt ngào, tình tứ trên bãi biển trong chuyến nghỉ dưỡng gần đây.
Từng gắn với nhiều định kiến, thế hệ phú nhị đại Trung Quốc dần thay đổi hình ảnh khi tự điều hành công ty, trở thành kiểu sếp được nhiều lao động trẻ ưa chuộng.
Sáng 24/4, ông Trần Văn Trường, Chủ tịch UBND xã Tam Anh, TP Đà Nẵng cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ tai nạn giao thông (TNGT) nghiêm trọng khiến 2 người tử vong.
Giới chức cho biết vụ rò rỉ hóa chất tại một nhà máy ở bang Tây Virginia, Mỹ, đã khiến hai người thiệt mạng và khoảng 30 người khác phải nhập viện.
Lần đầu tiên giải thể thao gắn với địa hình ruộng bậc thang, biểu tượng của vùng cao Tây Bắc, sẽ được tổ chức tại Mù Cang Chải, đánh dấu bước thử nghiệm mới trong phát triển du lịch trải nghiệm của địa phương.
Sau khi tiêu hết tiền và bị gia đình phát hiện, Nguyễn Văn Dũng lên kế hoạch cướp tài sản, giả vờ trả nợ rồi ra tay sát hại chủ tiệm cầm đồ.
Nhiều trường đại học thông báo cho sinh viên học trực tuyến hoặc nghỉ học trong hai ngày giữa hai kỳ nghỉ lễ để không phải đến trường trong 8-9 ngày liên tục.
Trong nhiệm kỳ 2021-2026, HĐND tỉnh Thanh Hóa đã ban hành 833 nghị quyết, tổ chức 229 cuộc giám sát, 64 cuộc khảo sát; triển khai 7 phiên chất vấn và 4 phiên giải trình, với hàng trăm lượt ý kiến, kiến nghị đi thẳng vào các lĩnh vực nhạy cảm như đầu tư công, đất đai, tài chính - ngân sách.
Lửa bùng phát tại một căn hộ tầng 16 chung cư trên đường Nguyễn Hữu Cảnh, phường Rạch Dừa, TPHCM khiến cư dân lo lắng, bế con nhỏ chạy ra khỏi chung cư.
Nếu đánh bại đội Malaysia, U17 Việt Nam sẽ lần thứ 4 vô địch U17 Đông Nam Á, vượt lên trên cả Úc và Thái Lan
Ngày 23/4, tại UBND xã Hà Trung, tỉnh Thanh Hóa, đã tổ chức Lễ truy tặng danh hiệu vinh dự Nhà nước 'Bà mẹ Việt Nam Anh hùng' cho mẹ Đỗ Thị Niêm.
Chiều 23/4, ông Lưu Hoàng Ân, Chủ tịch UBND xã Hiệp Đức, TP Đà Nẵng cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ đuối nước khiến hai học sinh lớp 9 tử vong.
Nghi phạm đâm chết chủ tiệm cầm đồ ở Quảng Trị sau mâu thuẫn khi cầm cố tài sản bị công an bắt giữ chỉ sau gần 2 giờ gây án.
Người lính mang danh liệt sĩ suốt 45 năm đã chính thức được chính quyền địa phương cấp giấy khai sinh.
Sáng 23/4, lực lượng chức năng phường Trương Quang Trọng (TP. Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi) đang khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ một bé gái tử vong dưới hồ sinh thái khu dân cư 577.
Ủy ban Thường vụ Quốc hội kiến nghị khẩn trương hoàn thiện Chương trình giáo dục phổ thông; làm rõ căn cứ của việc lựa chọn bộ giáo khoa
Ít nhất 11 người trong làng Pubagu đã thiệt mạng, 9 người khác ở làng Mayo-Ladde cũng bị sát hại, nhiều ngôi nhà và cửa hàng bị đốt cháy, trong khi lương thực bị cướp bóc.
Đại biểu Quốc hội đề nghị ban hành quy định bắt buộc các doanh nghiệp sản xuất, lắp ráp và nhập khẩu xe điện phải thu hồi, tái chế pin đã qua sử dụng, xây dựng hệ thống thu gom, xử lý chuyên nghiệp, để tránh tình trạng khắc phục được ô nhiễm này nhưng lại phát sinh một loại ô nhiễm khác.