Trẻ em được khuyên nên uống sữa ít nhất một hoặc hai lần một ngày để phát triển khả năng miễn dịch và thể lực. Sữa là một phần của chế độ ăn sẽ tiếp tục đến tuổi trưởng thành đối với một số người để đưa vào cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Cha mẹ hãy để trẻ tập ăn rau từ rau củ chứa nhiều tinh bột, có vị ngọt, như: khoai tây, cà rốt, ngô, đậu Hà Lan, khoai lang...
Đồ uống detox giúp giải độc cơ thể bằng cách loại bỏ độc tố, hỗ trợ giảm cân và cải thiện mức năng lượng trong cơ thể bạn. Bạn có thể giữ dáng ngày Tết với một số công thức pha chế đơn giản sau.
