Loại hạt đen xì nhưng là "vị cứu tinh" cho thận, giá rẻ bèo ai cũng mua được
Loại hạt này không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn rất hiệu quả trong việc bồi bổ thận, giúp ngăn chặn tế bào ung thư nhân lên và lây lan khắp cơ thể.
Loại hạt đen xì nhưng là "vị cứu tinh" cho thận, giá rẻ bèo ai cũng mua được
Loại hạt này không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn rất hiệu quả trong việc bồi bổ thận, giúp ngăn chặn tế bào ung thư nhân lên và lây lan khắp cơ thể.
Đậu đen nói chung hay nước đỗ đen rang đều mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà đậu đen mang lại.
Trong đậu đen có chứa hàm lượng hợp chất anthocyanins - chất chống oxy cao giúp giảm sự lão hóa và làm trắng da của da nhanh chóng. Dưới đây là cách nấu nước đậu đen uống đẹp da.
Đậu đen là loại ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe, giàu thành phần dinh dưỡng với nhiều vitamin A, B, C… cùng các khoáng chất protid, glucid, lipid, muối khoáng giúp tăng cường lưu thông máu, tăng sức đề kháng. Không chỉ vậy, đây còn là liệu pháp tuyệt vời giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Bạn có tin rằng chỉ với nước đậu đen, bạn có thể giảm cân được 5kg sau một tuần? Hãy tham khảo bí quyết giảm cân với đậu đen sau đây.
Với 3 công thức nấu đậu đen dưới đây bạn sẽ cảm thấy việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Cùng thực hiện ngay nhé!