Điều gì xảy ra khi bạn chỉ uống 1,5 lít nước mỗi ngày?
Một nghiên cứu mới từ Anh cho thấy lượng nước bạn uống trong ngày có thể quyết định mức cortisol.
Điều gì xảy ra khi bạn chỉ uống 1,5 lít nước mỗi ngày?
Một nghiên cứu mới từ Anh cho thấy lượng nước bạn uống trong ngày có thể quyết định mức cortisol.
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Bệnh tim là bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, thậm chí đòi hỏi sự điều trị suốt đời, gây tốn kém thời gian và tiền bạc.
Chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát đột quỵ. Bác sĩ khuyên bạn nên thường xuyên ăn nhiều rau củ quả, đặc biệt là uống nước cam.
Một nghiên cứu trên 400.000 người trưởng thành ở Trung Quốc cho biết ăn trứng mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.