8 dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải tập thể dục ngay

Nếu cảm thấy khó thức dậy vào buổi sáng hay thường xuyên mệt mỏi, chán nản thì bạn rất nên chọn tập luyện một môn thể thao nào đó.