Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món sinh tố này:
- 1 trái xoài chín
- 2 hũ sữa chua không đường
- 15g hạt lanh hoặc 15ml dầu hạt lanh
- 5ml mật ong (tùy thích)
- 10 viên đá nhỏ
 |
|
Bước 1
Xoài gọt vỏ, cắt miếng vuông nhỏ.
 |
|
Bước 2
Cho xoài vào máy xay sinh tố cùng mật ong.
 |
|
Bước 3
Sau đó thêm sữa chua, đá và hạt lanh, bấm máy xay cho được một hỗn hợp nhuyễn mịn là được.
Lúc này bạn rót sinh tố ra cốc và dùng ngay nhé! Món sinh tố xoài hạt lanh không chỉ đầy vitamin mà nó còn giúp tăng độ kiềm trong cơ thể bạn - giúp cơ thể bạn trở nên cân bằng hơn, qua đó giúp cơ thể tăng sức đề kháng và dễ dành thanh lọc những tác động xấu của môi trường. Hãy uống một ly bbb này mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng đẹp đón Tết nhé!
 |
Chúc bạn thành công và ngon miệng! |
Tác giả: Kim Oanh
Nguồn tin: helino.ttvn.vn
