Làm sạch da mặt
 |
|
Đây là bước vô cùng quan trọng, bạn nên rửa mặt 2 đến 3 lần mỗi ngày, đặc biệt là lúc mới ngủ dậy và trước khi đi ngủ. Bước này giúp bạn làm sạch lỗ chân lông cũng như rửa sạch bụi bẩn, ngăn ngừa mụn.
Lưu ý một điều quan trọng là bạn cần phải tránh lau mặt bằng các loại khăn thông thường vì nó có thể cọ sát làm tổn thương da mặt của bạn, lâu ngày sẽ làm da bạn yếu đi và dễ phát sinh nám da. Bạn nên sử dụng các loại khăn bông mềm hay bông tẩy trang, bông gòn.
Đặc biệt là sau khi rửa mặt, để bảo vệ làn da tốt hơn, bạn nên thoa nước hoa hồng để giúp se khít lỗ chân lông, hạn chế bụi bẩn có thể bám vào da.
Đặc biệt là sau khi rửa mặt, để bảo vệ làn da tốt hơn, bạn nên thoa nước hoa hồng để giúp se khít lỗ chân lông, hạn chế bụi bẩn có thể bám vào da.
Sử dụng kem chống nắng
 |
|
Kem chống nắng chính là lớp màng bảo vệ cho làn da của bạn, giúp da bạn hạn chế hoặc tránh khỏi tác động của tia UV. Đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, thậm chí là cả những ngày mưa vì lúc đó vẫn có sự tồn tại của tia UV.
Cũng như sữa rửa mặt, bạn nên chọn dùng những loại kem chống nắng phù hợp với loại da của mình như da khô, da nhờn, da hỗn hợp hay da mun, đồng thời căn cứ vào chỉ số SPF và PA, tính chất của kem chống nắng như kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.
Chăm sóc da mặt
 |
|
Để bảo vệ làn da hiệu quả nhất, bạn nên tránh lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm. Đồng thời nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính hay điện thoại. Thay vào đó bạn nên dành thời gian thư giãn đầu óc, tập thể dục để da bạn có thể điều tiết tốt hơn.
Uống đủ nước
 |
|
Nước là yếu tố chiếm 70% cơ thể con người, cung cấp đủ nước sẽ giúp cơ thể bạn khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Cũng như vậy, uống từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da tươi khỏe và căng mịn.
Ăn đủ chất
 |
|
Bạn hãy chăm sóc da mặt từ bên trong bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp các loại vitamin cần thiết.
Ngủ đủ giấc
 |
|
Trung bình mỗi ngày bạn nên ngủ đủ 8 tiếng, nó giúp quá trình trao đổi chất của da diễn ra hiệu quả, làm cho ngày mới của bạn bắt đầu với một làn da tươi sáng, mịn màng và khỏe khoắn.
Tác giả: M.H
Nguồn tin: phununews.vn
