Bỏ qua thịt đi, ăn hạt này mới là "chân ái" cho lá gan khỏe mạnh!
Mè đen (vừng đen) giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là cho gan.
Bỏ qua thịt đi, ăn hạt này mới là "chân ái" cho lá gan khỏe mạnh!
Mè đen (vừng đen) giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là cho gan.
Loại hạt này chứa nhiều chất chống oxy hóa, canxi, kẽm, sắt, magie và vitamin B6 rất tốt cho sức khỏe.
Từ lâu đến nay, vừng đen đã được biết đến là món ăn bổ và vị thuốc quý đối với sức khỏe con người. Không những thế, nó còn giúp dưỡng trắng da và làm đẹp hiệu quả.
Từ lâu đến nay, vừng đen đã được biết đến là món ăn bổ và vị thuốc quý đối với sức khỏe con người. Không những thế, nó còn giúp dưỡng trắng da và làm đẹp hiệu quả.