Ăn xoài bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím
Xoài rất giàu protein, chất xơ, vitamin C, vitamin A, axit folic, vitamin B-6, vitamin K và kali giúp giảm nguy cơ mắc béo phì, tiểu đường, bệnh tim. Xoài cũng thúc đẩy một làn da và mái tóc khỏe mạnh và giúp duy trì cân nặng. Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây phát hiện xoài có thể bảo vệ bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Các tỉnh Trung bộ trong ngày hôm nay tiếp tục có nắng nóng gay gắt và chỉ số tia UV ở mức nguy hại cao đối với cơ thể con người khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Những loại thực phẩm sử dụng hàng ngày có thể giúp làn da bạn giảm nguy cơ bị tàn phá bởi các tia UV dưới ánh nắng mặt trời có thể bạn không biết.
Những ngày gần đây, tại TP Hồ Chí Minh và các tỉnh Nam bộ đã xảy ra nắng nóng gay gắt kèm bức xạ của tia cực tím (UV) đo được rất cao (mức 10). Bức xạ này có thể gây bỏng da nếu tiếp xúc liên tục trong 25 phút mà không có các biện pháp bảo vệ cơ thể.
Cửa kính ôtô chỉ chặn được 44-96% tia UVA nên người ngồi trong xe vẫn bị ảnh hưởng và dễ gặp bệnh về mắt, da.
Trong số 73 sản phẩm chống nắng được Consumer Reports xem xét, đang kinh ngạc là 24 sản phẩm chỉ chứa một nửa SPF ghi trên bao bì.
