Những thực phẩm giàu chất béo giúp giữ ẩm mà không gây tăng cân

Chất béo trong thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật rất lành mạnh nên bạn có thể ăn thường xuyên để giúp da đẹp mà không gây tăng cân.