Táo là một trong những loại quả lành mạnh, tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên nên ăn hàng ngày. Tuy nhiên khi ăn táo, chúng ta nên gọt vỏ hay ăn cả vỏ?
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Nhiều người ăn táo thường vứt đi phần này mà không biết vừa bỏ phí viên thuốc bổ
Táo chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin C, kali, chất xơ, carbohydrat và các hợp chất thực vật khác như quercetin, catechin và axít chlorogenic. Một quả táo cỡ trung bình chỉ chứa 95 calo. Táo cũng có hàm lượng cao các polyphenol, có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa này được tìm thấy cả trong lớp vỏ và thịt của quả táo.
Loại trái cây nào thích hợp cho người muốn giảm cân?
Bưởi, chuối, dứa,… là những loại trái cây giúp giảm cân rất hiệu quả.
7 lý do bạn nên ăn táo mỗi ngày
Có tới 7 lý do quan trọng để bạn chọn táo là loại quả ăn mỗi ngày.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thanh Hoá triển khai nhiều phương án gỡ “thẻ vàng” IUU
Bộ Y tế yêu cầu đình chỉ, xử nghiêm sai phạm cơ sở bánh mì ở Đồng Nai
328 người ở Đồng Nai ngộ độc sau ăn bánh mỳ
Một CSGT và 2 người dân nguy kịch khi xe mô tô đặc chủng va chạm với xe máy
Tai nạn trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai làm 1 người tử vong
Hơn 100 tỷ mở rộng cơ sở 2 Trường Đại học Kỹ thuật Y - Dược Đà Nẵng
Bắt nghi phạm giở trò đồi bại với cụ bà 75 tuổi
Liều lĩnh phá khóa container để trộm cắp tài sản
Phá đường dây sản xuất, buôn bán nước giặt, nước rửa bát giả nhãn hiệu Thái Lan
Phân công ông Trần Thanh Mẫn điều hành hoạt động của Quốc hội
Miễn nhiệm chức vụ Chủ tịch Quốc hội đối với ông Vương Đình Huệ
