Đi bộ buổi sáng tốt cho sức khỏe nhiều hơn bạn tưởng

Ai cũng biết đi bộ rất có lợi cho sức khỏe nhưng đi bộ vào buổi sáng còn mang đến cho bạn nhiều lợi hơn thế. Dưới đây là những tác dụng của việc đi bộ vào buổi sáng mà ít người biết.