Mùa dứa đến rồi, làm ngay món này để giúp làn da khỏe mạnh, căng mọng
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới rất thơm, ngon, ngọt mà lại giàu chất dinh dưỡng. Loại quả này chứa nhiều vitamin C, có cả canxi, kali, folate… Ngoài ra còn có chất chống oxy hóa và các hợp chất hữu ích khác như các enzyme có thể chống viêm và bệnh.
Một số thực phẩm có khả năng chống lão hóa da từ bên trong chị em phụ nữ nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn.
Không chỉ các sản phẩm chăm sóc da, thực phẩm bạn ăn cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Để bảo vệ làn da, bạn cần tiêu thụ một số loại thực phẩm với số lượng cần thiết. Dưới đây là 4 siêu thực phẩm cực tốt cho làn da khỏe mạnh.
