Ăn củ đậu giúp giảm cân và quản lý huyết áp
Củ đậu (jicama) là một loại rau củ giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm khả năng giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cường hệ thống miễn dịch, quản lý bệnh tiểu đường, huyết áp,...
Ăn củ đậu giúp giảm cân và quản lý huyết áp
Củ đậu (jicama) là một loại rau củ giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm khả năng giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cường hệ thống miễn dịch, quản lý bệnh tiểu đường, huyết áp,...
Trên đường đi giao hàng người đàn ông 58 tuổi ghé vào khu vực trạm thu phí An Sương-An Lạc nghỉ chân thì bất ngờ nôn ói và gục xuống bất tỉnh. Nhân viên y tế xuống hiện trường thì nạn nhân đã tử vong…
Điều chỉnh huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa tiểu đường... là những lợi ích chuối xanh mang tới nếu bạn ăn chúng thường xuyên.
Căng thẳng, lo âu nguyên nhân có thể xảy ra tình trạng tăng huyết áp, vì thế người bị bệnh này cần có tinh thần thoải mái để phòng tránh bệnh hiệu quả.
Nhiều thập kỷ trước, cho rằng trứng gà quá “bổ béo”, có thể làm người trẻ bị béo phì, người già bị xơ mỡ động mạch và tăng huyết áp, nên nhiều người, kể cả bác sĩ, nhân viên y tế thường khuyên dặn nên hạn chế ăn.
Giàu dưỡng chất, một quả chuối chứa 110 calo, 5 gr chất béo, 27 gr carbohydrate, 3 gr chất xơ, 14 gr đường, 25% vitamin B6, 1 gr protein, 16% mangan, 14% vitamin C, 12% chất xơ, 10% biotin, 10% chất đồng và 8% magiê.